Что такое лампа синяя: Синяя лампа: применение, противопоказания | Статьи и обзоры | Интернет-магазин MedTechnika.com.ua

Содержание

Синяя лампа

Лампы накаливания среднегабаритные синие

Предназначены для физиотерапевтических целей, декоративной подсветки дежурного и «ночного» освещения. Лампы используются в медицинской практике для заживления ран, для профилактики и лечения простудных заболеваний в домашних условиях. Лампа в колбе синего стекла обладает сильным терапевтическим эффектом. Ее целебное действие основано на излучении узкополосного спектра в ультрафиолетовой области. Используется в медицинской практике для лечения инфекционных очагов поражения слизистой носоглотки.

 

 

Синяя лампа (рефлектор Минина, лампа Минина) – медицинское устройство, состоящее из излучателя (лампа накаливания синего цвета с уникальным химическим составом) и зеркального плафона.

Рефлектор Минина – это простой и надежный прибор, позволяющий лечить воспалительные процессы с помощью сухого тепла. Синяя лампа

используется для терапевтического прогревания любых участков тела человека, способствует уничтожению бактерий и вирусов, дает обезболивающий эффект. Синий свет, излучаемый лампой, благоприятно воздействует на общее состояние организма, улучшает работу внутренних органов, стимулирует кровообращение, повышает иммунитет и сопротивляемость организма к негативным внешним факторам.

Синяя лампа излучает инфракрасные, ультрафиолетовые и видимые лучи, воздействуя на обрабатываемые участки теплом, полученным при помощи электрического света. Во время облучения синей лампой, лучи света фокусируются на определенном участке кожного покрова, и избавляют от болевых ощущений, способствуют улучшению кровообращения и снимают отеки. В тканях происходят определенные биохимические реакции, нормализуется давление и улучшается работа нервной системы. Лечение светом с использованием синей лампы это реально действующий метод лечения сухим теплом.

Процедуры проводятся на безопасном расстоянии от поверхности тела, 10-20см, продолжительность процедуры – не более 20 мин для взрослых и не более 10 мин для детей. В процессе лечения необходимо учитывать ощущения больного, при необходимости скорректировать расстояние и длительность сеансов. Курс лечения обычно состоит из 25 процедур, по 3-4 раза в неделю.

Синяя лампа излучает особый тип света, который увеличивает энергетические способности организма, вместе с тем способствует нормализации жизнедеятельности всех важнейших систем организма. Применение синей лампы рекомендуется при заболеваниях и травмах различного характера: сердечнососудистая система, нервная система, опорно-двигательный аппарат, желудочно-кишечный тракт и др.

Процедуры лечения синей лампой могут проводиться на дому, для ликвидации воспалительных процессов, протекающих без повышения температуры тела человека.

 

 

 

 

Аналогичные запросы: Синяя лампа, Лампа синяя, Лампы синие, Лампой синей, Лампами синими, Лампу синею, Лампам синим, Лампах синих, ламп синих, синяя лампа, синие лампы, синей лампой, синими лампами, синею лампу, синим лампам, ПитepСвет, синих лампах, синих ламп, лампа синея, РiterSvеt, лампа синия, синея лампа, синия лампа, Лампочка синяя, Лампочки синие, Лампочкой синей, Лампочками синими, ПитepCвет, Лампочку синею, Лампочкам синим, Лампочках синих, Лампочек синих, Синяя лампочка, Синие лампочки, РiтerSvеt, Синей лампочкой, Синими лампочками, Синею лампочку, Синим лампочкам, Синих лампочках, Синих лампочек, синию, синеми, синее, синью, синии, синяю, голубая, голубые, голубой, голубыми, голубую, голубым, голубых, синим светом, синего света, сенего цвета, голубого света, голубово цвета, синию лампу, синее лампы, синии лампы, лампы синии, Запасная Лампа синяя, Запасные Лампы синие, pitеrsvет, Запасной Лампой синей, Запасными Лампами синими, Запасную Лампу синею, Запасным Лампам синим, Запасных Лампах синих, использование синей лампы, РiтerSvеt, Запасных ламп синих, Лампочка Запасная синяя, ПитерCвет, Лампа синяя для Рефлектора Минина, лампа синяя для прогрева ушей, лампа синяя для прогревания, ПитepCвет, Медицинская синяя лампа “Доктор” 100W Калашниково, синяя лампа “Доктор” 60W, лампа “Доктор” синяя 60Вт.

, лампа “Доктор” синяя 100Вт. Рефлектор Минина — синяя лампа, лампа синего света для обогрева, запасные синия лампы. РiтerSvеt, синяя лампа для прогревания носа, РiтerSvеt, Лампа синяя для Рефлектора Минина (Синяя лампа), pitеrsvет, Лампа синяя медицинская, терапевтическая (для рефлектора Минина) терапевтическая лампа синего цвета, лампа синяя инфракрасная, лампа синяя, синяя лампа, лампочка синяя, синяя лампочка, РiterSvеt, лампы синие, синяя лампа для прогревания уха, РiтerSvеt, синие лампы, лампочки синие, синие лампочки, лампами синими, синими лампами, лампочками синими, синими лампочками, лампой синей, синей лампой, лампочкой синей, синей лампочкой. ламп синих, синих ламп, лампочек синих, синих лампочек, синею лампу, РiterSvеt, лампу синею, 40W, 40 W, 40Вт., 40 Вт, 40Ватт, 40 Ватт, 40 Ватта, 40Ватта, 40 Ват, 60W, 60 W, 60Вт., 60 Вт, 60Ватт, 60 Ватт, 60 Ватта, 60Ватта, 60 Ват, 100W, 100 W, 100Вт., 100 Вт, 100Ватт, 100 Ватт, 100 Ватта, 100Ватта, 100 Ват, 220V 40W, 220 V 40 W, 220В. 40Вт.
, 220 В 40 Вт, 220Вольт 40Ватт, 220 Вольт 40 Ватт, 220 Вольта 40 Ватта, синяя лампа применение, ПитepCвет, 220Вольта 40Ватта, 220 Вол 40 Ват, 220V 60W, 220 V 60 W, 220В. 60Вт., 220 В 60 Вт, 220Вольт 60Ватт, 220 Вольт 60 Ватт, 220 Вольта 60 Ватта, 220Вольта 60Ватта, 220 Вол 60 Ват, 220V 100W, 220 V 100 W, 220В. 100Вт., 220 В 100 Вт, 220Вольт 100Ватт, 220 Вольт 100 Ватт, 220 Вольта 100 Ватта, 220Вольта 100Ватта, 220 Вол 100 Ват, лампочку синею, pitеrsvет, синею лампочку, лампа синий цвет, синего цвета лампа, лампочка синий цвет, синего цвета лампочка, ПитepCвет, Лампочки Запасные синие, Лампочкой Запасной синей, Лампочками Запасными синими, ПитерCвет, Лампочку Запасную синею, синяя лампа для прогрева ушей, РiтerSvеt, Лампочкам Запасным синим, синяя лампа для детей, pitеrsvеt, Лампочках Запасных синих, Лампочек Запасных синих, Лампа Минина синяя, Лампы Минина синие, Лампой Минина синей, Лампами Минина синими, Лампу Минина синею, Лампам Минина синим, Лампах Минина синих, ламп Минина синих, синяя лампа Минина, синие лампы Минина, синей лампой Минина, синими лампами Минина, ПитepСвет, синею лампу Минина, детская синяя лампа, ПитepCвет, синим лампам Минина, РiтerSvеt, синих лампах Минина, синих ламп Минина, Лампочка Минина синяя, Лампочки Минина синие, кварцевая синяя лампа, ПитepСвет, Лампочкой Минина синей, Лампочками Минина синими, Лампочку Минина синею, ПитepCвет, Лампочкам Минина синим, РiterSvеt, Лампочках Минина синих, Лампочек Минина синих, Синяя лампочка Минина, Синие лампочки Минина, Синей лампочкой Минина, Синими лампочками Минина, Синею лампочку Минина, ультрафиолетовая синяя лампа, ПитepСвет, Синим лампочкам Минина, Синих лампочках Минина, pitеrsvет, Синих лампочек Минина, Запасная Лампа Минина синяя, Запасные Лампы Минина синие, pitеrsvет, Запасной Лампой Минина синей, синяя лампа при гайморите, РiтerSvеt, Запасными Лампами Минина синими, синяя уф лампа, ПитepСвет, Запасную Лампу Минина синею, Запасным Лампам Минина синим, Запасных Лампах Минина синих, ультрафиолетовые синие лампочки, ПитepСвет, Запасных ламп Минина синих, Лампочка Минина Запасная синяя, Лампочки Минина Запасные синие, уф синяя лампа, ПитepСвет, Лампочкой Минина Запасной синей, Лампочками Минина Запасными синими, Лампочку Минина Запасную синею, Лампочкам Минина Запасным синим, синяя лампа для прогревания противопоказания, ПитepCвет, Лампочках Минина Запасных синих, Лампочек Минина Запасных синих, Купить, Куплю, Купим, Покупаем, Покупать, Приобрету, Приобрести, Приобретаем, Покупка, Продам, Продажа, Продаем, Торгуем, Торговля, Цена, Цены, Ценой, Стоимость, цена руб, как купить, где купить, где продают, где продаются, как приобрести, кто продает, Закупить, Закупать, Закупаем, Заказать, Закупка, сделать заказ, Выкупить, Выкупать, Выкупаем, Закупка, Нужна, Нужны, Нужно, Найти, Искать, Ищу, Ищем, Поиск, требуются, доставка, маркет, маркетинг, требуется, необходима, необходимы, тендер, выпуск, производство, представитель, изготовление, производитель, завод, представители, компания, изготовитель, кто производитель, чьё производство, чье изготовление, чей выпуск, дилер, кто выпускает, представители фирмы, прайс лист, описание, кто производит, кто изготовитель, кто изготавливает, кто делает, поставщик, кто торгует, фирма, бренд, дистрибьютор, производители, интернет магазин, представители компании, продукция, паспорт, паспорта, паспортом, паспортами, паспорте, Инструкция, Инструкции, Инструкцией, Инструкциями, прайс, сайт, контакты, магазин, Инструкцию, сертификат, сертификаты, сертификатами, сертификатом, сертификате, дистрибьюторы, поставщики, документы, дилеры, прайс-лист, схема включения, схемы включения, схемой включения, схему включения, схемами включения, технические характеристики, документация, схема подключения, схемы подключения, схемой подключения, схему подключения, схемами подключения, характеристики, сертификат соответствия, схема зажигания, схемы зажигания, схемой зажигания, схему зажигания, схемами зажигания, схема поджига, видео, регистрационное удостоверение, схемы поджига, схемой поджига, схему поджига, схемами поджига, отзывы, оптом, опт, розница, в розницу, в России, каталог, регистрационного удостоверения Минздрава РФ, купить в России, Москве, Санкт-Петербурге, С-Пб, освещение, свет, лампы, лампа, лампочка, светильник, фонарь, прожектор, подсветка, подцветка, люстра, цветотерапия, оптоволокно, световолокно, источник света, Лампа Доктор синяя, ПитерCвет, Лампы Доктор синие, Лампой Доктор синей, Лампами Доктор синими, Лампу Доктор синею, Лампам Доктор синим, Лампах Доктор синих, ламп Доктор синих, синяя лампа Доктор, синие лампы Доктор, синей лампой Доктор, синими лампами Доктор, синею лампу Доктор, синим лампам Доктор, синих лампах Доктор, синих ламп Доктор, Лампочка синяя Доктор, Лампочки Доктор синие, pitеrsvеt, Лампочкой синей Доктор, Лампочками Доктор синими, Лампочку синею Доктор, РiterSvеt, синяя лампа лечение, Питер-Cвет, Лампочкам Доктор синим, РiтerSvеt, Лампочках синих Доктор, Лампочек Доктор синих, Синяя лампочка Доктор, Синие лампочки Доктор, Синей лампочкой Доктор, Синими лампочками Доктор, Синею лампочку Доктор, Синим лампочкам Доктор, Синих лампочках Доктор, Синих лампочек Доктор, Запасная Лампа синяя Доктор, Запасные Лампы синие Доктор, Запасной Лампой синей Доктор, лечение синей лампой, Питер_Cвет, Запасными Лампами синими Доктор, Запасную Лампу синею Доктор, ПитepCвет, Запасным Лампам синим Доктор, Запасных Лампах синих Доктор, Запасных ламп синих Доктор, лампа синего света, ПитepCвет, Лампочка Запасная синяя Доктор, Лампочки Запасные синие Доктор, Лампочкой Запасной синей Доктор, Лампочками Запасными синими Доктор, Лампочку Запасную синею Доктор, Лампочкам Запасным синим Доктор, Лампочках Запасных синих Доктор, Лампочек Запасных синих Доктор, Лампа для рефлектора Минина синяя, РiтerSvеt, Лампы для рефлектора Минина синие, pitеrsvет, греть ухо синей лампой, pitеrsvеt, Лампой для рефлектора Минина синей, РiterSvеt, Лампами для рефлектора Минина синими, pitеrsvеt, Лампу для рефлектора Минина синею, Лампам для рефлектора Минина синим, прогревание синей лампой, pitеrsvет, Лампах для рефлектора Минина синих, ламп для рефлектора Минина синих, синяя лампа для рефлектора Минина, синие лампы для рефлектора Минина, pitеrsvет, отит синяя лампа, pitеrsvеt, синей лампой для рефлектора Минина, ПитepCвет, куплю синюю лампу, pitеrsvет, синими лампами для рефлектора Минина, синею лампу для рефлектора Минина, синим лампам для рефлектора Минина, РiterSvеt, синих лампах для рефлектора Минина, синих ламп для рефлектора Минина, РiterSvеt, Лампочка синяя для рефлектора Минина, Лампочки для рефлектора Минина синие, ПитерCвет, купить синию лампу, ПитepCвет, лампа синего цвета, ПитерCвет, Лампочкой синей для рефлектора Минина, синяя лампа для прогревания, pitеrsvет, Лампочками для рефлектора Минина синими, ПитерCвет, синяя лампа купить, pitеrsvет, Лампочку синею для рефлектора Минина, Лампочкам для рефлектора Минина синим, синяя лампа для прогревания купить, ПитерCвет, Лампочках синих для рефлектора Минина, pitеrsvет, Лампочек для рефлектора Минина синих, РiтerSvеt, Синяя лампочка для рефлектора Минина, Синие лампочки для рефлектора Минина, Синей лампочкой для рефлектора Минина, pitеr-svеt, Синими лампочками для рефлектора Минина, Лампы синие А55(100)230-60 к рефлектору Ясное солнышко, Синею лампочку для рефлектора Минина, РiterSvеt, Синим лампочкам для рефлектора Минина, Синих лампочках для рефлектора Минина, Синих лампочек для рефлектора Минина, Запасная Лампа синяя для рефлектора Минина, pitеrsvет, РiterSvеt, Запасные Лампы синие для рефлектора Минина, Запасной Лампой синей для рефлектора Минина, ПитepCвет, Запасными Лампами синими для рефлектора Минина, Запасную Лампу синею для рефлектора Минина, купить синию лампу для прогревания, ПитерCвет, Запасным Лампам синим для рефлектора Минина, pitеrsvеt, Запасных Лампах синих для рефлектора Минина, РiterSvеt, Запасных ламп синих для рефлектора Минина, синяя лампа детям, pitеrsvеt, Лампа синяя А55(100)230-60 к рефлектору Ясное солнышко, pitеrsvет, можно ли греть синей лампой, ПитерCвет, Лампочка Запасная синяя для рефлектора Минина, Лампочки Запасные синие для рефлектора Минина, Лампочкой Запасной синей для рефлектора Минина, РiтerSvеt, Лампочками Запасными синими для рефлектора Минина, Лампочку Запасную синею для рефлектора Минина, Лампочкам Запасным синим для рефлектора Минина, Лампочках Запасных синих для рефлектора Минина, ПитepCвет, Лампа синяя А55 (100) 230-60 к рефлектору Ясное солнышко, Лампочек Запасных синих для рефлектора Минина, Синяя запасная лампа Е27, Синяя лампа.

 

 

Синяя лампа. От чего она лечит?

Создателем «синей лампы» является военный врач и хирург Анатолий Минин. Сначала лампа применялась для лечения невралгии, мышечных болей, а также при хирургическом туберкулёзе. Затем её стали использовать для лечения насморка, отита и т.д.

Быстрая регистрация
Получите 5% скидку на первый заказ!
Лампа Минина была особенно популярна в советское время в период вспышек ОРВИ и ОРЗ. Она действительно помогала, сокращался срок течения болезни как у детей, так и у взрослых. Лечиться с помощью лампы можно было несколько раз в год. Как только ребёнок начинал кашлять или простывал, родители доставали эту чудо-лампу с антресолей и приступали к лечению. Достаточно было нескольких дней – и ребёнок шёл на поправку. В отличие от кварцевой лампы, она не наносила особого вреда при правильной эксплуатации. В настоящий момент её можно приобрести как через Интернет-магазины, так и с рук. Прибор прост в использовании. Особых знаний по эксплуатации не требуется. Главное – внимательно прочитать правила пользования и рекомендации. Но у лампы есть и противопоказания. Поэтому прежде, чем начать лечение, нужно проконсультироваться со специалистом.

В своё время лампа Минина стала палочкой-выручалочкой для нашей семьи. Она помогла вылечить затяжной кашель у младшего ребёнка. Мы потратили кучу денег и перепробовали массу методов, но результатов не было. Сходили на приём к лору и педиатру, но они твердили одно: пейте сиропы от кашля, грейте ноги ребёнку, ставьте горчичники на грудь, используйте ингалятор. Однако после такого лечения с каждым днём малышу становилось только хуже. Мы уже начали опускать руки. И тут на помощь пришла бабушка. Она посоветовала прогревать грудь ребёнка синей лампой. Сначала мы не верили в успех, но решили рискнуть. Проконсультировались с врачом, и педиатр посоветовала прогревать не более пяти дней. Этого вполне достаточно для эффективного лечения.

Ежедневно по два раза мы прогревали спину, грудь и ножки ребёнка. Один сеанс длился не более 10 минут. Всего мы провели около 15 процедур. Расстояние между лампой и очагом воздействия было не менее 20–60 см. Ребёнка прогревали на высоте 20 см. Перед прогреванием лампу заранее нагревали на 1-2 минуты, а потом только направляли прямые лучи на грудь малыша.

Постепенно кашель уменьшился, и спустя неделю ребёнок уже практически выздоровел. Мы так обрадовались, что теперь пользуемся этой лампой каждый раз, как только у сына начинается кашель, чтобы не запустить болезнь. Мы пользовались прибором, когда у сына не было высокой температуры, отсутствовали гнойные процессы в организме, например, ангина, гайморит и т.д. Если у малыша жар, то лечение лампой может ухудшить самочувствие ребёнка, и произойдёт большой скачок температуры.

Во время лечения мы столкнулись с определёнными сложностями. Сын очень маленький, поэтому прогреваться не давал, снимал защитные очки и кричал. Чтобы его прогреть, пришлось пойти на хитрость: процедуры мы делали с утра и днём, когда ребёнок крепко спал. По-другому не получалось. Детей постарше лечили без истерик, в любое время дня.

Помимо прогревания лампой, затяжной насморк у ребёнка лечили гормональными каплями, которые тоже доказали свою эффективность. Но только в комплексе вместе с синей лампой мы вылечили кашель. Повторное лечение лампой Минина возможно не ранее, чем через месяц.

Плюсы прибора:

1. Не вырабатывает вредного озона.
2. Снимает психическое напряжение.
3. Оказывает успокаивающее действие.
4. Обладает согревающим эффектом, хорошо лечит кашель.
5. Усиливает кислородный обмен в тканях ребёнка и способствует оттоку жидкости из очага воспалительной зоны.
6. Снимает мышечные спазмы, повышает защитные силы организма и иммунитет ребёнка.
7. Снижает болевой синдром. Такой лампой можно лечить суставы и больную спину.
8. Можно применять в период беременности. Главное – не направлять лучи света на область живота.

Минусы прибора:

1. При длительном применении на коже ребёнка возможны ожоги. Поэтому лампу нужно держать на определённом расстоянии от поверхности тела.
2. В редких случаях возможно образование сетевидной пигментированной сыпи на коже. Ни у одного из моих детей подобных симптомов не было.
3. Лампа опасна для сетчатки глаз при продолжительном освещении, если ребёнок во время процедуры не надевает тёмные очки и не закрывает глаза. Если они защищены, то нет никакой опасности. Специалисты утверждают, что лампа покрыта синей краской, которая снижает возможность ослепления и уменьшает яркость света. Но я не рисковала и каждый раз одевала сыну очки. Особенно они необходимы в том случае, когда нужно прогревать лицо или область груди. Если вы прогреваете ножки или спину, то очки можно не использовать, так как свет не попадает на глаза.
4. Приводит к сбою циркадных ритмов (колебания биологических процессов при смене дня и ночи). Не стоит пользоваться лампой за 2-3 часа до сна.

Нас лампа очень выручила. Если бы мы ей не воспользовались, то могли быть осложнения. Но нужно помнить, что лампа – это дополнительный метод лечения, который способствует быстрому выздоровлению ребёнка. Не стоит забывать о сиропах, назальных каплях и т.д.

Врач-педиатр Людмила Игнатьева:

– Рефлектор Минина – хороший вспомогательный аппарат при лечении состояний, при которых показано «сухое тепло». Но это далеко не панацея при простудах и ОРВИ. Физиотерапия, к которой и относится этот прибор, применяется как дополнительное средство при лечении, помогает быстрее выздороветь и снизить риск повторного заболевания

В советское время физиотерапии уделяли огромное количество времени. И, действительно, хронические болезни, такие как гаймориты, синуситы, циститы и т.д., лечились быстрее и лучше, а рецидивы были реже. При антибактериальной терапии и физиолечении пневмонии проходили вдвое быстрее и осложнений было в разы меньше. А сейчас физиокабинеты в поликлиниках закрываются. В скором времени осложнений будет в разы больше, чем при совокупном физиолечении.

Самая актуальная и полезная информация для современных родителей — в нашей рассылке.
С нами уже более 30 000 подписчиков!

Читайте другие статьи на тему здоровья детей в нашем блоге: 


Рефлектор электрический Синяя лампа Ясное солнышко

Рефлектор электрический Синяя лампа Ясное солнышко

описание и характеристики

Рефлектор состоит из зеркального металлического плафона диаметром 185 мм, соединенного кронштейном с цельной металлической рукояткой. Из рукоятки выходит шнур с сетевой вилкой, рассчитанной на использование в сети 220 В.

Внутри зеркального плафона находится лампа накаливания мощностью 60 Вт со стеклянной колбой синего цвета, которая и является источником инфракрасных и видимых лучей. Удобная металлическая рукоятка позволяет больному самостоятельно держать рефлектор при лечении, что делает возможным использование рефлектора пациентом в домашних условиях.

Действие

Инфракрасное излучение, действующее непосредственно на тело больного, лечит воспалительные процессы, вызывает облегчение при всех видах простуды, некоторых видах инфекций, не вызывает побочных эффектов при правильно применении.Инфракрасное излучение улучшает ток крови, хорошо тренирует сосуды и всю кровеносную систему. При увеличении внешней температуры кровеносная система наше «центральное отопление, начинает доставлять новые порции крови к коже. Таким образом, значительно активизируется процесс кровообращения, ускоряет кровоток, изменяется кровяное давление. Прилив крови к коже и мышцам приводит к оттоку крови от мозга, при этом уменьшается эмоциональная активность. Ослабление психического напряжения сопровождается мышечным расслаблением, при котором организм получает возможность восстановления. Улучшаются функциональные возможности нервной системы, исчезают боли в мышцах и суставах. Невриты, плекситы, радикулиты, различные неврозы- эти и другие заболевания нервной системы поддаются лечению сухим теплом. Инфракрасное излучение способствует расслаблению мышц, благодаря чему снимаются болевые симптомы и утомления, суставы и связки становятся подвижными и эластичными, устраняются отечность и болезненность после физического перенапряжения. Рассасываются отеки, уменьшаются патологические отложения в суставах. Перераспределение крови и лимфы в организме способствует притоку к суставам кислорода, что способствует восстановительным процессам в них.Воздействуя инфракрасным излучением на больной орган, мы усиливаем кровообращение в нем, ускоряем обмен веществ, а в конечном итоге способствуем выздоровлению. Происходит мобилизация защитных механизмов, повышается иммунитет.

Лечебные эффекты инфракрасного облучения

Противовоспалительный (противоотечный, ренгенеративно-пролиферативный), трофический, местный анальгетический, вазоактивный.

Показания для инфракрасного облучения

Хронические и подострые негнойные воспалительные заболевания внутренних органов, ожоги и отморожения, вялозаживающие раны, язвы, заболевания периферической нервной системы с болевым синдромом (миозиты, невралгия), последствия травм опорно-двигательного аппарата.

Противопоказания для инфракрасного облучения

Острые воспалительно-гнойные заболевания, недостаточность мозгового кровообращения (особенно в вертобро-базиллярном бассейне), вегетативные дисфункции, симпаталгия, онкологические заболевания.

Методика воздействия и дозиметрия

Облучению подвергают пораженные участки тела. В зависимости от мощности источника инфракрасного излучения рефлектор , при проведении процедур, устанавливают на расстояние 30-50 см от облучаемой поверхности. Дозирование воздействия осуществляется по плотности потока энергии и продолжительности облучения. Учитывают также ощущения больным приятного тепла.

Применение

Рефлектор облучателя расположить на расстоянии 30-50 см от обнаженного участка тела. Интенсивность облучения регулировать путем изменения расстояния от источника до поверхности тела до ощущения приятного тепла.Продолжительность облучений: 10-20 минут для взрослых и 5-10 минут для детей. На курс лечения приходится в среднем до 25 процедур (3-4 раза в день).

Технические характеристики

Источник инфракрасного (ИК) излучения: Лампа накаливания с вольфрамовой нитью

Длина волны излучения: 400нм — 1см

Напряжение питающей сети: 220В

Частота тока: 50Гц

Потребляемая мощность: 60Вт

Расстояние от края излучателя до облучаемой поверхности: 150 – 300 мм

Рабочий диаметр облучаемой поверхности на расстоянии: 150 – 200 мм

Температура нагрева облучаемой поверхности: 50 °С

Температура нагрева отражателя рефлектора не более: 50 °С


ЛОН С 60Вт Е-27 синяя Favor Калашников

Лампы накаливания среднегабаритные синие

Предназначены для физиотерапевтических целей, декоративной подсветки дежурного и «ночного» освещения. Лампы используются в медицинской практике для заживления ран, для профилактики и лечения простудных заболеваний в домашних условиях. Лампа в колбе синего стекла обладает сильным терапевтическим эффектом. Ее целебное действие основано на излучении узкополосного спектра в ультрафиолетовой области. Используется в медицинской практике для лечения инфекционных очагов поражения слизистой носоглотки. 

Синяя лампа (рефлектор Минина, лампа Минина) – медицинское устройство, состоящее из излучателя (лампа накаливания синего цвета с уникальным химическим составом) и зеркального плафона. 

Рефлектор Минина – это простой и надежный прибор, позволяющий лечить воспалительные процессы с помощью сухого тепла. Синяя лампа используется для терапевтического прогревания любых участков тела человека, способствует уничтожению бактерий и вирусов, дает обезболивающий эффект. Синий свет, излучаемый лампой, благоприятно воздействует на общее состояние организма, улучшает работу внутренних органов, стимулирует кровообращение, повышает иммунитет и сопротивляемость организма к негативным внешним факторам. 

Синяя лампа излучает инфракрасные, ультрафиолетовые и видимые лучи, воздействуя на обрабатываемые участки теплом, полученным при помощи электрического света. Во время облучения синей лампой, лучи света фокусируются на определенном участке кожного покрова, и избавляют от болевых ощущений, способствуют улучшению кровообращения и снимают отеки. В тканях происходят определенные биохимические реакции, нормализуется давление и улучшается работа нервной системы. Лечение светом с использованием синей лампы это реально действующий метод лечения сухим теплом.

Процедуры проводятся на безопасном расстоянии от поверхности тела, 10-20см, продолжительность процедуры – не более 20 мин для взрослых и не более 10 мин для детей. В процессе лечения необходимо учитывать ощущения больного, при необходимости скорректировать расстояние и длительность сеансов. Курс лечения обычно состоит из 25 процедур, по 3-4 раза в неделю.

Синяя лампа излучает особый тип света, который увеличивает энергетические способности организма, вместе с тем способствует нормализации жизнедеятельности всех важнейших систем организма. Применение синей лампы рекомендуется при заболеваниях и травмах различного характера: сердечнососудистая система, нервная система, опорно-двигательный аппарат, желудочно-кишечный тракт и др.  

Процедуры лечения синей лампой могут проводиться на дому, для ликвидации воспалительных процессов, протекающих без повышения температуры тела человека.

Синяя лампа бесполезна и может даже навредить вам

С 1891 года до наших дней в медицине используется синяя лампа. Люди прошлых лет верили в силу её лечебного воздействия на организм. Её использовали для прогревания ушей, носа и даже механических повреждений кожного покрова. Считалось, что микробы боятся синего цвета.

Современные врачи всё чаще начинают говорить о том, что синяя лампа, или рефлектор Минина, не только не лечит, но может и навредить. Директора компаний, производящих это оборудование, толком не знают, какими свойствами должен обладать рефлектор. Но обо всём по порядку.

Бесполезная синяя лампа

Для начала разберёмся в принципе действия рефлектора. Прибор состоит из обычной лампы накаливания, которая изготовлена из синего стекла. С одной стороны за лампой находится отражающий вогнутый диск, который аккумулирует тепло и направляет его на обогреваемое место. Инфракрасное излучение, которое исходит от любой лампы, может проникать вглубь тканей на целых 4 сантиметра. Образуется эндогенное или внутреннее тепло.

Синий свет вообще не играет никакой роли, с таким же успехом лампа могла быть тёмно-зелёной или коричневой. Смысл затемнения стекла был в том, чтобы люди не навредили своим глазам, пока пытаются лечить гайморит. Однако то, что этим способом лечения пользовались так долго, должно указывать на его эффективность, да и отзывы больных в основном положительные. Скептически настроенные по отношению к синей лампе люди объясняют последнее эффектом плацебо. Человеку говорят, что это поможет, а потом светят на него синей лампой, которая приятно согревает. Им действительно кажется, что их лечат.

Небезызвестный педиатр Евгений Комаровский замечает, что неоднократно общался с производителями рефлекторов Минина. Никто из них не смог чётко ему сказать, какими именно характеристиками должна обладать синяя лампа. Они просто берут обычную лампу накаливания в синей колбе и прикрепляют её к ручке с фокусирующим абажуром. Рефлектор готов.

Вредная синяя лампа

Раньше в показаниях к применению были включены и гайморит, и отит, и ангина. Сейчас там остались только растяжения связок или мышц, которым прогревание может помочь быстрее восстановиться. Ни в коем случае нельзя прогревать места, которые страдают гнойными процессами. Всё только усугубится. Опасность для жизни может представлять прогревание рефлектором людей с тромбофлебитом и другими сердечно-сосудистыми заболеваниями. Некоторые медики утверждают, что рефлектор может даже спровоцировать развитие онкологии.

Читайте также: «Кремлёвские таблетки» — главная афера на здоровье россиян в девяностые

Читайте также:

Все факты из рубрики «Здоровье»

Синяя лампа — Дорожное радио 96.0 FM

Правильное название этого прибора «Рефлектор Минина». Русский военный врач Минин изобрёл его в 1891 году, хотя настоящую популярность устройство получило в советское время. Прибор предназначен для лечения сухим теплом с помощью электрического света.  Рефлектор состоит из зеркального металлического плафона, который соединён с рукояткой. Из рукоятки выходит сетевой шнур. Внутри плафона стеклянная лампа синего цвета. Для процедуры нужно держать рефлектор за рукоятку и направлять свет на больное место в течение 15—20 минут. Принципиально использование лампочек именно синего цвета, поскольку только они дают необходимые для терапии инфракрасные лучи.

 

В популярной медицинской литературе, в советских журналах синюю лампу называют «лекарством от всех болезней». Воздействие рефлектора Минина изучали специалисты Московского областного научно-клинического института. Они доказали, что тепловое излучение лампы усиливает микроциркуляцию, обмен веществ в тканях, обладает рассасывающим и противовоспалительным действием. Стоимость прибора в советских магазинах – два рубля тридцать шесть копеек. Он есть почти в каждом доме. В комплекте с горчичниками, банками и горячим чаем с вареньем синей лампой лечат простуду и насморк.  

В девяностые годы массовый выпуск рефлекторов Минина прекратился. Их повсеместное использование сошло на нет. Тем не менее, у многих синяя лампа сохранилась и валяется где-нибудь на антресолях. Кстати, если она у вас есть и её некуда девать, знайте, что лампу можно приспособить как искусственное солнце для выращивания комнатных растений. В лечебных целях физиотерапевты теперь пользуются лазерами и источниками электромагнитных волн. Рефлектор Минина считается устаревшим. Это не значит, что синей лампой нельзя лечиться, просто важно это делать, посоветовавшись с врачом.  Будьте здоровы!

Это была программа «То время» с рассказом о синей лампе, она же рефлектор Минина. Читайте или слушайте выпуски на нашем сайте или в мобильном приложении Дорожного радио.

Всего доброго! Вместе в пути!      

 

Фото: https://krsk.au.ru/14763953-reflektor-minina-sinjaja-lampa-lampochka/

Синяя лампа при насморке

Оглавление:

Рефлектор Минина

Принципы действия

Когда используется

Правила использования

Когда можно и нельзя использовать синюю лампу

Эффекты от применения

Особенности прибора

Синяя лампа — проверенный, эффективный метод лечения насморка и других заболеваний. Прибор появился более ста лет назад, но незаменим в комплексной терапии и сегодня. Он намного эффективнее многих лекарственных средств, подойдет для лечения детей и взрослых.

Магазин медицинской техники TopZdrav подготовил обзор особенностей использования синей лампы в терапии ЛОР-инфекций. Лампа простая в эксплуатации, подойдет в том числе для профилактики многих заболеваний.

Рефлектор Минина

Рефлектор Минина или синяя лампа имеет предельно простое устройство. Основные части:

  • лампа накаливания;
  • ручка;
  • корпус из металлических сплавов с отражателем.

Подобная конструкция гарантирует направленную, максимально точную световую фокусировку, Обеспечивает эффективный прогрев обрабатываемой области. Самый популярный вид плафонов — 16 см в диаметре. Синяя лампа испускает тепловое ИК-излучение, оно проникает в глубокие слои кожи, не нагревая поверхностные ткани. Эффективность лампы Минина при насморке обеспечивает цвет лампочки. Синий спектр не слепит глаза, предотвращает ожоги.

Принципы действия

Рассмотрим особенности применения синей лампы при насморке. Эффективность прибора высокая, буквально спустя несколько дней нормальное дыхание восстанавливается, насморк полностью проходит.

Суть прогревания носовых пазух синей лампой:

  • Устранение венозного застоя, борьба с отеками слизистых.
  • Облегчение дыхания, насыщение тканей кислородом.
  • Укрепление капилляров в носу.
  • Уничтожение бактерий, снижение скорости размножения вирусных возбудителей.
  • Восстановление слизистых, улучшение обмена веществ.
  • Укрепление иммунитета, восстановление нервной системы.

Прогревание синей лампой помогает при насморке лучше всего, заметно ускоряет выздоровление (если сравнивать с другими методами). Побочных эффектов нет, ограничения по возрасту отсутствуют.

Когда используется

Например, синяя лампа Невотон, имеет простую конструкцию, проверенный годами принцип действия, но от этого не становится менее эффективной. Главное соблюдать противопоказания и делать курс процедур. Так при гайморите, прочих гнойных процессах прогревание запрещено. Осторожность нужно соблюдать при нарушениях мозгового кровообращения, склонности к кровотечениям. При вазомоторных, аллергических, атрофических ринитах использовать лампу просто нет смысла.

Прибор эффективен в следующих случаях:

  • риниты;
  • простуды;
  • боли в горле;
  • ОРВИ без температуры.

Специалисты рекомендуют делать прогревания на начальных этапах заболевания, пока из носа идут прозрачные выделения. Если насморк гнойный, процедура может быть бесполезной или опасной.

Правила использования

Расскажем, как греть нос синей лампой. Для начала включите прибор и направьте световой поток на зону переносицы. Удаленность синей лампы от тела должна быть 20-60 см. Внутренние ощущения — тепло, приятное, чтобы не обжигало.

Расположите лампу так, чтобы лучи на тело падали под углом. Когда пациент ощущает дискомфорт, болезненность, лампу убирают подальше. Длительность процедур определяется индивидуально. Ребенку обычно хватает 5-15 минут, взрослому нужно 20-25. Прогревания повторяют до 3 раз в сутки. Обычно насморк проходит за несколько дней.

Меры предосторожности:

  • Используйте синюю лампу после консультации с врачом. Убедитесь в отсутствии противопоказаний, используйте прибор строго по схеме.
  • Глаза прикрывайте салфеткой, если носите контактные линзы, то снимайте их на время процедуры.
  • Не сидите на сквозняках и не выходите на улицу после прогревания.
  • Применяйте лампу для лечения насморка не больше 15 дней.

Как лечить ребенка

Прогревание специальной синей лампой — действенный метод лечения насморка в детском возрасте. Оптимально проводить процедуру во время сна малыша. Глаза закройте куском плотной ткани, расстояние до лампы отрегулируйте так, чтобы контролировать степень нагрева рукой.

Прогревания областей за ушками уберут заложенность носа. Процедура в идеале не должна превышать 10 минут, больше ребенку выдержать сложно. При соблюдении всех правил ребенок вылечится буквально за несколько дней.

Рекомендации для взрослых

Синюю лампу врачи советуют использовать в комплексной терапии простудных заболеваний. Прибор удобно использовать в домашних условиях, поскольку он компактный и простой в применении.

Сухое прогревание пазух быстро улучшает состояние человека, ускоряет процессы восстановления. Если начнете делать прогревания при первых едва заметных симптомах ОРВИ, то поправитесь намного быстрее, чем обычно.

Когда можно и нельзя использовать синюю лампу

Синяя лампа Модерн имеет массу полезных свойств. Но есть также меры предосторожности, которые обязательно следует учитывать. Заболевания, при которых эффективен прибор:

  • патологии ЖКТ, сердца;
  • неврозы, депрессии, мигрени;
  • хроническая усталость;
  • восстановление после травм, ушибов;
  • растяжение связок, артриты;
  • патологии опорно-двигательного аппарата;
  • ОРВИ без высокой температуры тела;
  • ЛОР-заболевания различной этиологии;
  • негнойные воспаления;
  • асептические миозиты.

Противопоказаний немного, но они есть. Не следует проводить процедуру при высокой температуре тела, во время лактации, беременности. Если чувствительность к теплу низкая (состояние развивается на фоне сахарного диабета, злоупотребления алкоголем, в проведении процедуры нет смысла.

Нельзя воздействовать на поврежденные участки кожи. Обстановка должна быть адекватной для проведения подобных манипуляций (никакой антисанитарии. При наличии злокачественных образований, невралгических, вегетативных нарушений, проблем со свертываемостью крови, серьезных травм, патологий сердца и сосудов проводить процедуру нельзя. Но эти противопоказания врачи относят к относительным, а есть абсолютные. К этой категории относят облучение зоны с диагностированным варикозом, увеличенные лимфоузлы, почечнокаменную болезнь в областях проекции щитовидной железы, желудка, почек. Во время приема цитостатиков, гормонов, иммуномодуляторов прогревание под запретом.

Эффекты от применения

Терапевтическое воздействие заключается во влиянии излучаемого светового потока на кожные рецепторы. В итоге активизируются биохимические процессы, запускающие метаболизм.

Результаты от применения медицинской синей лампы:

  • усиление клеточной регенерации;
  • улучшение микроциркуляции в клетках тканей;
  • снятие отеков;
  • подавление жизнедеятельности патогенов;
  • снятие спазмов;
  • укрепление сосудов;
  • повышение общего и местного иммунитета.

Применять прибор нужно при воспалениях ЛОР-органов, кожи, костей и мышц. Если не уверены, что он вам подойдет, проконсультируйтесь с врачом.

Особенности прибора

Рефлектор – компактный, универсальный прибор. Он имеет небольшой вес, простой в применении. Эффективное лечение сухим теплом – вот, на что вы можете рассчитывать при покупке синей лампы. Прибор проверен на практике многих врачей и больных. Он реально эффективен от простуд, воспалений, инфекций.

Заказывайте синюю лампу, если часто болеете отитами, ларингитами, гайморитами, ОРВИ, тонзиллитами, простудами. Особенно эффективной она будет для людей, которые болеют без повышения температуры тела или с низкой температурой. Положительный эффект может достигаться в терапии заболеваний нервной системы. Неврозы, радикулиты, невриты, плекситы при условии комплексного подхода и регулярности постепенно отступают. Пользователи ставят положительные оценки лампе в терапии патологий опорно-двигательной системы. Можете проходить курсы прогреваний при мигренях, снижении работоспособности, хронической усталости. Неплохие результаты синяя лампа дает при болях, отечности, помогает в комплексной реабилитации после разрывов связок.

Показана терапия людям с патологиями ЖКТ, печени. Метод не является единственно эффективным, лучше всего срабатывает в составе комплексных программ. Подробнее обо всем расскажет лечащий врач. Пользоваться синей лампой можете начинать сами, без предварительной консультации, главное учитывайте противопоказания и следите за индивидуальной реакцией. Побочные эффекты встречаются редко.

Что такое синий свет?

У вашего планшета, смартфона, ноутбука и телевизора с плоским экраном есть одна общая черта: каждый из них излучает синий свет.

Это один из нескольких цветов видимого спектра. Остальные:

  • Красный
  • Оранжевый
  • Желтый
  • Зеленый
  • Синий
  • Индиго
  • Фиолетовый

Вы можете узнать их по аббревиатуре ROY G BIV. Вместе они излучают белый свет, который вы видите, когда светит солнце — главный источник синего света.Флуоресцентные и светодиодные (светоизлучающие) лампы также излучают синий свет.

Как это может помочь

Растет количество свидетельств того, что синий свет может:

  • Повышать бдительность
  • Помочь память
  • Поднять настроение
  • Повысить концентрацию внимания и время реакции

Но слишком много — особенно ночью — — может нанести вред вашему здоровью.

Как это может повредить

Каждый цвет в спектре видимого света имеет разную длину волны и уровень энергии.Синий свет имеет более короткие длины волн и большую энергию, чем другие цвета. Некоторые исследования показывают связь между повреждением глаз и коротковолновым синим светом с длинами волн от 415 до 455 нанометров. Большая часть света светодиодов, используемых в смартфонах, телевизорах и планшетах, имеет длину волны от 400 до 490 нанометров.

В больших количествах солнечный свет высокой энергии, например ультрафиолетовые лучи и синий свет, может повысить риск заболевания глаз. Это вызвало опасения по поводу того, вреден ли синий свет от цифровых экранов.Требуются дополнительные исследования.

Синий свет помогает регулировать ваш циркадный ритм или цикл бодрствования и сна. Но просмотр телевизора или просмотр социальных сетей слишком поздно ночью может иметь противоположный эффект. Синий свет стимулирует ваш мозг, замедляя или останавливая высвобождение гормона сна мелатонина. Из-за этого будет сложнее хорошо выспаться.

Полностью избежать синего света невозможно, но есть способы ограничить его воздействие. К ним относятся:

  • Ограничение времени использования экрана
  • Использование экранных фильтров для снижения воздействия синего света
  • Ношение очков с блокировкой синего света, компьютерных очков желтого цвета или очков с антибликовыми линзами

Синяя настольная лампа Samba | Карри и компания

Заканчивать: Синий океан

Материалы: Керамика

Общий: 29. 25 дюймов в x 17 дюймов в диаметре.

Тело: 17 дюймов в x 8,75 дюймов в диаметре.

Шея: 2 »

Арфа: 8.5 дюймов

Масса: 10 фунтов

Фары: 1

Ватт на розетку / элемент: 150/150

Напряжение: 120 В

Разъем: E26

Предлагаемая лампа: Стандарт

Шнур: 8 ‘Серебро

Выключатель: 3-сторонняя поворотная ручка

Деталь тени: Off White Shantung

Размеры тени: 11 дюймов x 17 дюймов x 17 дюймов

Окончательная форма: Цилиндр


Способ доставки: Негабаритная посылка (P / OS)

Вес с упаковкой: 15 фунтов

Количество ящиков: 1

Лампа в комплект не входит, кроме Калифорнии в соответствии с разделом 20

Зарегистрировано в UL / cUL

Коллекция Samba


Что это такое и как это влияет на нас? — Охрана труда и техника безопасности

Синий свет: что это такое и как он влияет на нас?

Вы когда-нибудь задумывались о том, что смотрит в экран целыми днями? Издательство Harvard Health Publishing исследовало синий свет и его влияние на наш сон и здоровье.

Наши глаза постоянно воспринимают различные формы света, в основном синий свет от экранов. Мы смотрим в свои телефоны до восхода солнца в темноте наших комнат. Мы весь день смотрим на компьютеры и планшеты за работой. Мы приходим домой и смотрим телевизор. Затем мы лежали в постели и снова смотрели на наши телефоны, когда солнце не зашло. Что в этих просветах мы считаем само собой разумеющимся и как, по мнению ученых, это влияет на наше здоровье?

Во многом это связано с биологическими часами организма или циркадным ритмом.Наш сон часто может нарушиться из-за того, что мы проводим за экраном время каждый день. И что еще хуже, проблемы со сном могут способствовать возникновению многих проблем со здоровьем, таких как рак, диабет, болезни сердца и ожирение.

В издании

Harvard Health Publishing рассказывается, что такое синий свет, какое воздействие хуже, чем у других, как он влияет на сон, светодиодный свет и как изменить свои привычки к лучшему.

Что такое синий свет?
Вы когда-нибудь думали о свете с определенной длиной волны определенного цвета? Синий свет — это именно то, что вам нужно: свет с синими длинами волн, который якобы полезен в дневное время, потому что повышает внимание, время реакции и настроение. Однако эти огни отлично подходят для дневного времени, потому что они не дают нам уснуть, и плохи ночью, потому что они часто мешают спать. Распространение электронных экранов, а также энергоэффективного освещения увеличивает воздействие синих волн, особенно после захода солнца.

Свет и сон
Ни у кого циркадный ритм не совпадает с чьим-то другим, но в среднем у большинства людей он составляет около 24 с четвертью часа. У тех, кто ложится поздно, обычно бывает немного дольше, а у тех, кто рано встает, обычно не хватает 24 часов. Однако до недавнего наплыва электронных экранов в 1981 году внутренние часы человека в основном соответствовали окружающей среде, сказал доктор Чарльз Чейслер из Гарвардской медицинской школы.


Синий свет и ваши глаза

Самый большой источник синего света — солнечный свет.Кроме того, существует множество других источников:

Экспозиция синего света, которую вы получаете от экранов, мала по сравнению с количеством солнечного света. И все же есть опасения по поводу долгосрочных последствий воздействия на экран из-за непосредственной близости экранов и продолжительности времени, проведенного на них, глядя на них. Согласно недавнему исследованию, финансируемому NEI, глаза детей поглощают больше синего света, чем взрослые, от экранов цифровых устройств.

Почти весь видимый синий свет проходит через роговицу и хрусталик и достигает сетчатки.Этот свет может повлиять на зрение и привести к преждевременному старению глаз. Ранние исследования показывают, что чрезмерное воздействие синего света может привести к:

части глаза

Цифровое напряжение глаз: Синий свет от экранов компьютеров и цифровых устройств может уменьшить контраст, что приведет к цифровому напряжению глаз. Усталость, сухость глаз, плохое освещение или то, как вы сидите за компьютером, могут вызвать утомление глаз. Симптомы перенапряжения глаз включают болезненность или раздражение глаз и трудности с фокусировкой.

Повреждение сетчатки: Исследования показывают, что продолжающееся воздействие синего света с течением времени может привести к повреждению клеток сетчатки.Это может вызвать проблемы со зрением, такие как возрастная дегенерация желтого пятна.

Что можно сделать, чтобы защитить глаза от синего света?

Если постоянное воздействие синего света от смартфонов, планшетов и экранов компьютеров является проблемой, есть несколько способов уменьшить воздействие синего света:

Время экрана: Постарайтесь сократить время, проводимое перед этими экранами, и / или делайте частые перерывы, чтобы дать глазам отдохнуть.

Фильтры : Сетчатые фильтры доступны для экранов смартфонов, планшетов и компьютеров. Они уменьшают количество синего света, испускаемого этими устройствами, который может достигать сетчатки наших глаз.

Компьютерные очки : Компьютерные очки с желтыми линзами, блокирующими синий свет, могут помочь снизить нагрузку на компьютерные цифровые глаза за счет увеличения контрастности.

Антибликовые линзы : Антибликовые линзы уменьшают блики и увеличивают контраст, а также блокируют синий свет от солнца и цифровых устройств.

Интраокулярная линза (ИОЛ): После операции по удалению катаракты мутная линза заменяется интраокулярной линзой (ИОЛ).Линза естественным образом защищает глаз почти от всего ультрафиолета и некоторого количества синего света. Есть типы ИОЛ, которые могут защитить глаз и сетчатку от синего света.

Проконсультируйтесь с офтальмологом о способах защиты своей семьи и глаз от синего света.

Информация о синем свете для загрузки и печати

Вы можете щелкнуть эту ссылку правой кнопкой мыши, чтобы загрузить, распечатать, скопировать и поделиться нашей бесплатной информацией о эффектах синего света.

Что такое синий свет и как он влияет на меня?

В сегодняшнем мире, который становится все более цифровым, большинство из нас проводят значительную часть дня, глядя на экран компьютера, а затем идут домой и проводят свободное время, делая то же самое.Все это экранное время может повлиять на здоровье наших глаз и режим сна. Но почему так? Важная причина — так называемый синий свет.

Что такое синий свет?

Единственным источником света для наших древних предков, конечно же, было солнце. Затем появился свет от огня, свечей, масляных ламп и, наконец, от электрической лампочки. Перенесемся в сегодняшний день, и теперь мир залит светом из самых разных источников.

Смартфоны, телевизоры и несколько цифровых устройств излучают так называемый синий свет, цвет света в видимом спектре.

Каждый цвет света в видимом спектре имеет разное количество энергии и разную длину волны. Красный свет имеет более длинные волны и состоит из меньшего количества энергии. На другом конце спектра — синий свет. Синий свет имеет более высокую концентрацию энергии и более короткие длины волн.

Солнечный свет, содержащий все цвета видимого спектра и называемый белым светом, является нашим самым большим источником синего света. Благодаря развитию технологий, мы также получаем синий свет от:

  • Светодиодных ламп
  • Люминесцентных ламп
  • Компактных люминесцентных ламп (CFL)
  • Экраны компьютеров, смартфонов, телевизоров и планшетов

Все голубые свет плохой?

У синего света много преимуществ.Синий свет в дневное время помогает регулировать циркадные ритмы и обеспечивает небольшое повышение активности и когнитивных функций.

Синий свет — одна из наиболее энергоэффективных и недорогих форм света, что объясняет его повсеместное распространение в нашей повседневной жизни.

Из-за его эффективности и повсеместности мы подвергаемся воздействию более высокой концентрации синего света, чем когда-либо прежде. Но слишком много синего света может быть плохо. Воздействие синего света, особенно ночью, может нарушить естественный режим сна, что может вызвать у нас чувство усталости по утрам.

Синий свет также может вызывать цифровую нагрузку на глаза, временный дискомфорт, который становится все более распространенным в нашем технологически ориентированном обществе.

Цифровое напряжение глаз возникает из-за слишком длительного просмотра электронных экранов, таких как смартфоны, компьютеры, электронные книги и телевизоры. Цифровая нагрузка на глаза особенно характерна для людей в офисе, которые большую часть своего дня проводят за компьютером.

Некоторые из симптомов цифрового перенапряжения глаз включают:

  • Болезненные, сухие, зудящие или красные глаза
  • Головные боли
  • Чувствительность к свету
  • Боль в шее или плечах
  • Затуманенное зрение
  • Плохой сон

Как сократить потребление синего света в вашей жизни

Вот несколько полезных привычек, чтобы лучше спать и не напрягать глаза.

Звучит очевидно, но первое, что нужно сделать, — ограничить количество экранного времени каждый день. Это самый простой способ избежать большого количества синего света и, в результате, цифрового утомления глаз.

По крайней мере, избегайте экранного времени перед сном, потому что синий свет влияет на циркадный ритм тела.

Также избегайте использования цифровых устройств в темноте. Просмотр одного экрана в темной комнате увеличивает вероятность утомления глаз. Один из простых приемов — снизить яркость экрана, потому что это уменьшает синий свет, излучаемый устройством.

Эксперты предлагают «правило 20-20-20», позволяющее избежать перенапряжения глаз для людей, которые используют компьютер весь день.

Это правило гласит, что каждые 20 минут, потраченных на просмотр экрана, смотрите на объект на расстоянии 20 футов в течение 20 секунд. Эти частые перерывы снижают нагрузку на глаза, вызываемую экранами компьютеров.

Дополнительная стратегия — использовать приложение или программу, фильтрующую синий свет. В большинстве современных сотовых телефонов уже установлены фильтры синего света (или ночные режимы), например Night Shift в iPhone или фильтр синего света Samsung Galaxy.Эти фильтры автоматически настраиваются после захода солнца, чтобы ограничить количество излучаемого синего света путем переключения на более теплые цвета.

Существуют аналогичные приложения для фильтрации синего света для настольных компьютеров и ноутбуков, например F.lux, которые работают одинаково. Эти приложения ограничивают количество синего света для людей, которым все еще нужно работать после захода солнца.

Очки, блокирующие синий свет, также становятся все более популярными в современном технологичном обществе. Эти очки, которые могут быть как рецептурными, так и безрецептурными, имеют специальные тонированные линзы, которые уменьшают количество синего света, поглощаемого глазами.

Поддержите глаза с помощью добавки

Синий свет повсюду, и с ростом использования цифровых экранов его невозможно избежать. Это одна из причин, по которой Thorne запускает новую версию Memoractiv ™.

Новая формула Memoractiv содержит Lutemax® 2020, который поддерживает способность глаз фильтровать высокоэнергетический синий свет, а также обеспечивает поддержку когнитивных функций и умственного сосредоточения. *

По данным 6-месячного исследования, 48 здоровых Субъекты, которые проводили по крайней мере шесть часов в день перед компьютером или другими синими экранами, получали либо 24 мг Lutemax, либо плацебо ежедневно.

Плотность пигмента в желтом пятне на задней части глаза (который помогает фильтровать синий свет) увеличилась в группе Lutemax, а также улучшилась утомляемость глаз, качество сна и зрение. 1 *

Memoractiv может принести пользу людям, которые проводят долгие часы, глядя на экраны компьютеров, здоровым людям, стремящимся поддержать умственное превосходство, или всем, кто ищет поддержки памяти и сосредоточенности. *


Ссылка

  1. Stringham J , Стрингхэм Н. , О’Брайен К.Добавка макулярных каротиноидов улучшает зрительную способность, качество сна и неблагоприятные физические симптомы у людей, которые часто находятся на экране. Foods 2017 29 июня ; 6 (7). pii: E47. DOI: 10.3390 / foods6070047

7 преимуществ терапии синим светом для здоровья + побочные эффекты

Синий свет — это часть видимого света. Он играет очень важную роль в том, как наше тело адаптируется к световым и темным циклам. Благодаря нашему современному образу жизни мы больше подвержены воздействию синего света.Несмотря на его отрицательные эффекты, адекватное использование синего света имеет несколько терапевтических преимуществ. Продолжайте читать ниже, чтобы узнать больше о терапии синим светом.

Что такое синий свет?

Свет — это электромагнитное излучение различных длин волн в электромагнитном спектре.

Есть как видимый, так и невидимый свет. Невидимый свет включает ультрафиолетовый (УФ) и инфракрасный свет, тогда как видимый свет включает весь спектр радуги, включая синий свет. В спектре видимого света каждая длина волны представлена ​​цветом [1, 2, 3].

Из всех цветов видимого спектра света синий свет (длина волны 446–477 нм) оказывает самое сильное влияние на нашу физиологию и циркадный ритм, потому что пигменты кожи и сетчатки реагируют на эту длину волны [1, 2, 3].

Как работает терапия синим светом?

В предыдущем посте SelfHacked подробно описывается, что такое синий свет и его влияние на наше тело.В этой статье рассказывается о том, как использовать их для улучшения здоровья.

Есть два основных способа воздействия синего света на наше тело: наши глаза и кожа.

Воздействие света связывает функции человеческого тела с восходом и падением солнца.

Голубой свет и наши глаза

Когда свет попадает в глаз, он попадает на светочувствительные клетки. Эти клетки участвуют в захвате циркадного ритма, посылая сообщения в супрахиазматическое ядро ​​(SCN) в гипоталамусе.Эта область мозга координирует воздействие света с функциями организма посредством гормональных, непроизвольных нервных импульсов и сигналов, связанных с кормлением [4, 5].

Мы можем воспользоваться этими реакциями, контролируя время и вид воздействия света. Такой подход называется фототерапией. Глядя на соответствующий источник синего света, , ​​мы стимулируем фоторецепторные клетки и генерируем ответ в гипоталамусе . Это помогает при нарушениях сна, депрессии, слабоумие и сонливости во время ночных смен [6, 4].

Синий свет и кожа

В других частях тела, таких как кожа, синий свет активирует белки, которые содержат светочувствительные молекулы (порфирины и флавоны), увеличивая митохондриальную активность. Это, в свою очередь, увеличивает окислительный стресс [7, 8, 9].

Клетки кожи отвечают, высвобождая молекулы, которые способствуют воспалению и контролируют рост кожи. Поражения, вызванные акне и некоторыми пролиферативными кожными заболеваниями, улучшаются при воздействии синего света только на определенные участки кожи в контролируемых условиях [7, 8, 9].

Восприимчивость некоторых молекул к активации синего света используется в терапевтических целях. Ученые генетически модифицировали клетки сердца крысы, чтобы они содержали светочувствительный белок (CatCh). Затем импульсы синего света помогли контролировать их сердцебиение. Однако это, скорее всего, не применимо к человеку [10].

Чтобы воспользоваться эффектами, которые синий свет оказывает на наши тела, мы можем подвергнуть нашу кожу или глаза подходящему источнику синего света (специальной светодиодной лампе). Продолжительность и время дня воздействия будут зависеть от состояния, которое мы хотим улучшить.

Польза для здоровья

Воздействие синего света на наш организм можно использовать для лечения некоторых заболеваний . Фотодинамическая терапия — это еще один метод, сочетающий синий свет с лекарствами, которые активируются в пределах длин волн синего света.

Действует для:

1) Желтуха у новорожденных

Билирубин — это соединение желтого цвета, которое является продуктом распада гемоглобина в красных кровяных тельцах. Билирубин часто накапливается в крови новорожденных, вызывая желтуху (гипербилирубинемия).В большинстве случаев желтуха проходит через несколько дней. Если этого не происходит и уровень билирубина в крови высок, рекомендуется фототерапия для предотвращения риска повреждения головного мозга [11].

Терапия синим светом помогает расщепить билирубин на продукты, которые легко выводятся и является одобренной терапией желтухи у новорожденных [12].

Эффективность лечения зависит от проникновения световых волн в ткани. Поэтому лампы с выходной мощностью в диапазоне 460 — 490 нм являются наиболее эффективными [12].

Терапия может быть стандартной или интенсивной, в зависимости от уровня билирубина . В стандартной терапии используются лампы дневного света, белые или синие люминесцентные лампы. Между тем в интенсивной терапии используются специальные синие люминесцентные лампы или светодиодные лампы (430 — 490 нм) [11, 12].

Если уровень билирубина незначительно повышен, терапия не обязательна. Лечение можно проводить дома, но необходимо регулярно контролировать уровень билирубина [11].

В зависимости от причины билирубинемии уровень билирубина может восстановиться после после прекращения лечения.Поэтому важно следить за ними [12].

Солнечный свет — естественный источник синего света. Не рекомендуется использовать солнечный свет для фототерапии из-за риска подвергнуть голого новорожденного воздействию колебаний температуры и солнечных ожогов [11].

Синдром Криглера-Наджара 1 типа — наследственное заболевание, при котором недостаток продукции фермента вызывает гипербилирубинемию (вызванную мутациями в гене UGT1A1). Хотя трансплантация печени является единственным окончательным лечением, ежедневная терапия синим светом может использоваться для купирования симптомов [13].

Однако билирубин — мощный антиоксидант. Очень низкий уровень может негативно повлиять на новорожденных и вызвать хронические заболевания легких и травмы головного мозга [14].

2) Депрессия

Терапия ярким светом одобрена для лечения сезонной аффективной депрессии (SAD). В исследовании с участием 52 взрослых с SAD, которые получали утреннюю терапию в течение 10 дней, терапия синим светом была так же эффективна, как и яркий свет, в уменьшении восприятия симптомов депрессии [15].

В другом исследовании с участием 24 пациентов с SAD ежедневная утренняя терапия синим светом в течение трех недель была более эффективной, чем красный свет для улучшения симптомов депрессии [16].

Использование белого света, обогащенного синим светом, помогло улучшить сон и уменьшить депрессию и возбуждение у пациентов с деменцией [17, 18].

Возможно эффективное для:

1) Проблемы с кожей

При некоторых кожных заболеваниях, таких как псориаз, угри и кератоз, иммунные клетки в базовых слоях кожи способствуют ухудшению симптомов.Эти клетки (Т-клетки) усиливают местное воспаление и способствуют образованию кератин-продуцирующих клеток (кератиноцитов) [7].

Синий свет обладает противовоспалительным действием и снижает выработку воспалительных цитокинов ( IL-1альфа ) . Излучение высокой интенсивности вызывает гибель Т-клеток [7, 19].

Угри

Угри — это распространенное воспалительное заболевание кожи, при котором производство жира увеличивается в результате повышения уровня гормонов.

Когда кожные бактерии ( Propionibacterium acnes ) попадают в сальный проток, кожа опухает, вызывая красные пятна, волдыри и, в конечном итоге, узелки и кисты. P. acnes можно убить синим светом. Нанесение на кожу пациентов с акне легкой и средней степени тяжести также может улучшить состояние ран [20, 21].

Другие проблемы с кожей

Терапия синим светом может помочь улучшить симптомы псориаза, особенно эритемы [22, 23].

Терапия синим светом для всего тела помогла вылечить атопический дерматит и уменьшила зуд в исследовании, в котором 36 взрослых получили пятидневные циклы лучевой терапии. Улучшение сохранялось после двух-трех циклов [24].

Синий свет также помог уменьшить экзему очагов поражения при местном применении три раза в неделю в течение четырех недель у 21 пациента [25].

Нет данных о лечении растяжек синим светом .

Некоторые исследования показали, что синий свет помогает предотвратить раневые инфекции, не повреждая кожу, в то время как другие обнаружили, что он либо помогает, либо мешает процессу заживления ран [26, 27, 28].

Хотя это многообещающе, доказательства, подтверждающие это применение терапии синим светом, несколько ограничены. Вы можете попробовать эту терапию для лечения своих кожных заболеваний, если ваш врач определит, что она может помочь в вашем случае.

2) Усталость

Синий свет снижает утомляемость и дневную сонливость в клиническом испытании с участием 30 человек, перенесших черепно-мозговую травму, при ежедневном использовании в течение 4 недель [29].

Белый свет, обогащенный синим светом, помог регулировать нарушения сна и повысил бдительность в 9-недельном исследовании с участием 10 членов экипажа полярной станции, которые находились в условиях депривации солнечного света [30].

В исследовании с участием 17 пациентов с ограниченным сном светильник , ​​имитирующий рассвет, и синий свет , используемый в течение двух часов утром, улучшили бодрствование и настроение. Однако только синий свет помог регулировать циркадный ритм (за счет начала секреции мелатонина и снижения уровня кортизола раньше вечером) [31].

Опять же, доказательства, подтверждающие потенциал терапии синим светом для уменьшения утомляемости, многообещающие, но ограниченные. Проконсультируйтесь с врачом, если это может помочь в вашем случае.

Недостаточные доказательства для:

1) Антибактериальный

Порфирины — это металлосодержащие молекулы, реагирующие на свет. Когда синий свет взаимодействует с порфиринами, он производит свободные радикалы, которые повреждают бактерии. В других случаях он может активировать механизмы, делающие бактерии более вирулентными [32, 21].

Грамположительные бактерии более чувствительны к синему свету, чем грамотрицательные. Бактерии, которые живут в условиях с низким содержанием кислорода, более чувствительны к синему свету, потому что у них меньше антиоксидантной защиты.Поскольку разные виды продуцируют разные виды порфиринов, они уязвимы для света с разными длинами волн [32, 21].

Helicobacter pylori , ​​бактерии, вызывающие гастрит, могут быть уничтожены синим светом . После того, как источник синего света был вставлен в желудок 10 пациентов с помощью эндоскопа, инфекция уменьшилась. Однако бактерии снова появились через несколько дней после окончания лечения [33].

Синий свет также может убивать бактерии, вызывающие заболевания зубов и десен ( Porphyromonas gingivalis ) [21].

Синий свет может обеззараживать больничные и поликлинические помещения. Он может убивать бактерии, вызывающие внутрибольничные инфекции ( S. epidermidis, S. aureus, S. pyogenes, C. perfringens, E. coli, P. aeruginosa, и K. pneumoniae ) [21, 32] .

Мыши, подвергшиеся краткосрочному лечению синим светом, преодолели опасную для жизни инфекцию ( P. aeruginosa ) в ожоговой ране без повреждения тканей [26].

Инфекционный кератит / воспаление глаз, леченный синим светом ( P.aeruginosa ) у мышей. Следует соблюдать особую осторожность при корректировке дозировки, чтобы избежать повреждения сетчатки [34].

В целом, клинические испытания и несколько исследований на животных и клетках не могут считаться достаточными доказательствами в поддержку использования терапии синим светом для борьбы с инфекциями. Требуются дальнейшие клинические исследования.

2) Повышение внимания

Терапия синим светом может улучшить время реакции и рабочую память .

В исследовании с участием 21 пациента наблюдались эффекты кофеина, синего света и их комбинации на время реакции. Комбинация помогла пациентам быстрее реагировать на зрительные раздражители. Употребление кофеина замедляло реакцию при включении отвлекающих факторов, в то время как синий свет улучшал реакцию [35].

Тридцать рабочих, работающих в ночную смену, использующих белый, обогащенный синим светом свет в течение одной недели, имели на меньше ошибок оперативной памяти и пропусков и более быстрое время реакции [36].

Лишь несколько небольших исследований подтверждают использование терапии синим светом для повышения внимания. Их результаты должны быть подтверждены в дальнейших клинических исследованиях.

3) Метаболизм

Влияя на циркадный ритм, синий свет может по-разному влиять на наш метаболизм (выработку энергии).

Свет, обогащенный синим светом, уменьшал сонливость и увеличивал метаболизм глюкозы у 19 взрослых в течение трех часов утром или вечером в условиях тусклого освещения. Однако не было эффекта на голод (или гормональные показатели голода) [37].

Поскольку доказательства получены в результате единственного клинического испытания на небольшой популяции, необходимы дополнительные клинические исследования для подтверждения этого предварительного вывода.

Исследования на животных (отсутствие доказательств)

Защита органов от травм

Обработка мышей синим светом до кислородного голодания их печени и почек защищала их от повреждений, предотвращая воспаление клеток [38].

Как использовать терапию синим светом

Люди должны использовать интенсивную терапию синим светом только в больницах из-за риска передозировки. Домашние устройства безопасны для лечения слабой желтухи, сезонной аффективной депрессии, усталости и угрей [12, 16, 29, 39].

Для лечения акне используются переносные синие светодиодные фонари . Вы должны использовать их в тесном контакте с кожей в течение коротких периодов времени (3-4 минуты на каждую область), как рекомендовано вашим доктором.

В большинстве ламп, используемых для лечения сезонной аффективной депрессии и для корректировки режима сна, используется белый свет. Тем не менее, на рынке есть пара настольных ламп синего света . Вы должны использовать их утром в течение 20-30 минут. Вы должны расположить их на расстоянии вытянутой руки и в пределах поля зрения, и вы должны разместить свет в пределах периферийного поля зрения.Опять же, проконсультируйтесь с врачом о том, как лучше всего их использовать.

Изучаются различные типы систем доставки для пациентов с синдромом Криглера-Наджара 1 типа (которым необходимо полное облучение тела), такие как матрасы, излучающие синий свет, или устройства для сидения, чтобы сделать пациентам более комфортным и помочь им соблюдать терапию. [40, 41].

Осторожно

Избыточное воздействие видимого света может повредить клетки. Воздействие высоких уровней (высокая интенсивность или длительное время) синего света может быть токсичным; однако краткосрочное использование в целом безопасно. [21].

Воздействие синего света ночью отрицательно сказывается на нашем здоровье из-за нарушения циркадного ритма.

Терапия синим светом не рекомендуется новорожденным с изоиммунным гемолитическим дефицитом , дефицитом глюкозо-6-фосфатдегидрогеназы, асфиксией, летаргией, температурной нестабильностью, сепсисом, ацидозом или гипоальбуминемией [12].

Побочные эффекты

У детей с холестазом терапия синим светом может вызвать «синдром бронзового ребенка », при котором кожа и моча приобретают серо-коричневый цвет.Синдром исчезает по окончании лечения. Также могут появиться волдыри [12].

Большее количество родинок (фактор риска развития меланомы) наблюдалось у новорожденных, получавших фототерапию [42].

Терапия синим светом может вызвать повреждение сетчатки . Повязки на глазах могут защитить глаза новорожденных, но небольшое количество света может достигать сетчатки. Увеличение количества безвредных пигментных поражений также является возможным долгосрочным эффектом [12, 42].

У взрослых на коже, обработанной синим светом, может наблюдаться от минимального до умеренного увеличение пигментации , которое исчезает через некоторое время [9, 22].

Только терапия синим светом редко вызывала головных болей у пациентов, лечившихся от усталости [29].

Обратитесь за медицинской помощью, если вы испытываете те или иные побочные эффекты после терапии синим светом.

Противопоказания

Терапия синим светом не должна использоваться людьми с врожденной порфирией, семейным анамнезом порфирии или принимающими фотосенсибилизирующие вещества [12].

Отзывы пользователей

Мнения, выраженные в этом разделе, принадлежат исключительно пользователям терапии синим светом, которые могут иметь или не иметь медицинское или научное образование. Их отзывы не отражают мнения SelfHacked. SelfHacked не поддерживает какой-либо конкретный продукт, услугу или лечение.

Не рассматривайте пользовательский опыт как медицинский совет. Никогда не откладывайте и не пренебрегайте обращением за профессиональной медицинской помощью к своему врачу или другим квалифицированным поставщикам медицинских услуг из-за того, что вы прочитали на SelfHacked.Мы понимаем, что чтение индивидуального опыта из реальной жизни может быть полезным ресурсом, но оно никогда не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение от квалифицированного поставщика медицинских услуг.

Люди использовали домашние устройства для терапии синим светом в основном для лечения акне и для снятия усталости, вызванной сезонной аффективной депрессией.

Хотя использование устройства для ухода за кожей может быть утомительным и требует самоотверженности, общие результаты были положительными и, по мнению нескольких пользователей, стоили дорогостоящего оборудования.Однако, как сообщается, он не излечивал прыщи, а контролировал их, пока пользователь следовал рекомендуемой частоте использования. Меньшая часть клиентов не сообщила об улучшении состояния кожи.

Домашнее устройство для лечения псориаза недавно (июль 2017 г.) было одобрено для продажи в США. Пользователи помещают свет на зоны, требующие лечения, в течение 30 минут в день. Сообщается, что использование устройства требует очень много времени и самоотверженности. Большинство пользователей отметили улучшение обработанных участков.

Большинство клиентов были довольны увеличением энергии и снижением утомляемости после использования настольных ламп для терапии синим светом, в то время как некоторые сочли свет слишком ярким и сообщили, что он вызывает головные боли. Некоторые люди также не чувствовали улучшения своего настроения или энергии.

Что такое синий свет? Польза, вред, источники, очки и многое другое

С другой стороны, слишком сильное воздействие синего света может привести к:

  • Нарушение сна Воздействие синего света может нарушить ваш циркадный ритм, что может отрицательно повлиять на сон.Согласно систематическому обзору за февраль 2019 года, опубликованному в Chronobiology International , прием синего света в течение двух часов ночью подавляет выработку мелатонина, гормона, который вызывает сонливость и помогает заснуть.

    По данным Фонда сна, синий свет заставляет ваше тело думать, что сейчас дневное время, что затрудняет сон.

  • Напряжение глаз Согласно UC Davis Health, вы можете испытывать цифровую нагрузку на глаза от слишком долгого взгляда на экраны из-за того, что синий свет рассеивается легче, чем другие источники света, что может снизить контраст.

    Проблема не только в синем свете. То, как мы используем экраны, также увеличивает нагрузку на глаза. «Когда мы используем эти устройства, мы становимся зомби», — говорит Тамиеша Фремпонг, доктор медицины, офтальмолог из больницы Mount Sinai в Нью-Йорке. «Мы не моргаем так часто, как при обычном разговоре, поэтому глаза высыхают». По данным Vision Council, почти 6 из 10 взрослых американцев сообщают о симптомах цифрового перенапряжения глаз, таких как головные боли и сухость глаз.

    По данным Американской академии офтальмологии, этот дискомфорт часто носит временный характер и обычно проходит после того, как вы отойдете от экрана.

Вам также может быть интересно узнать, вредит ли вашей коже воздействие синего света. К сожалению, пока рано говорить об этом. В статье за ​​декабрь 2018 года, опубликованной в журнале Journal of Biomedical Physics and Engineering , отмечалось, что долгосрочное воздействие синего света на кожу еще полностью не изучено.

По данным Harvard Health Publishing, хотя напряжение глаз и бессонница не идеальны, синий свет от ваших устройств, скорее всего, не повредит вашим глазам навсегда или не приведет к дегенерации желтого пятна.

«Нет никаких доказательств того, что синий свет вызывает повреждение глаз», — говорит доктор Фремпонг.

Ни один из экспертов, с которыми мы говорили, не озабочен синим светом. Но их беспокоит экранное время.

«Нам действительно нужно беспокоиться о том, что нас все время приклеят к этим устройствам — и детям, в частности, из-за детского ожирения и необходимости социализации», — говорит Фремпонг. Обзор, опубликованный в феврале 2018 года в журнале Environmental Research , показал, что чрезмерное время экрана у детей и подростков также может привести к плохому сну, повышенному риску сердечно-сосудистых заболеваний, таких как артериальное давление, и изменениям в эмоциональной регуляции.

Leave Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *