Что полезнее: сауна, баня или ванна?
В здоровом теле – здоровый дух
Сегодня как никогда пользуются популярностью различного рода водные процедуры. Это объяснимо, ведь люди понимают, что здоровье нужно беречь и укреплять с самого рождения. Баня, сауна и даже ванна – отличный способ держать себя в форме и хорошем расположении духа. Даже к такому полезному времяпрепровождению нужно относиться серьезно и знать хотя бы элементарные правила безопасности.
Баня
Хорошую баню можно определить по натуральным источникам запахов, которые образуют характерный и неповторимый аромат. Например, свежесрезанные еловые или березовые ветки, которые используются в качестве веников.
Любителям поддать парку можно предварительно добавлять в воду пиво, квас, мяту, душицу, ромашку, настойку эвкалипта, растворимый кофе. Это создаст неповторимую атмосферу. В зависимости от добавки наступит полное расслабление, либо появится бодрость. Важно знать, что использование различного рода парфюмерии в бане недопустимо. Это может оказать негативное воздействие на психику человека.
Раньше на Руси топили баню по-черному. Ее особенность в том, что дым оставался внутри. Теперь это стало популярно. Стало известно, что деревянные поверхности дезинфицируются, а осевшая на них сажа поглощает все неприятные запахи.
Поход в баню можно сопровождать легкой закуской и безалкогольными или малоалкогольными напитками. Организм в парилке теряет много солей и влаги. Такого рода трапеза может с легкостью восстановить силы.
На протяжении многих веков баня считается одним из лучших оздоровительных средств. Она оказывает благоприятное воздействие на центральную нервную систему, кровообращение, мышцы, кожу и различные органы. Считается, что баня может заменить женщинам десятки косметологических процедур.
Кожа во время банных процедур освобождается от ороговелых остатков эпидермиса. Улучшается работа потовых и сальных желез. Расширяются кровеносные сосуды, за счет чего ускоряется кровоток, устраняется венозные застои, а кожа становится эластичной и упругой.
Повышенное потоотделение в бане способствует выведению из организма различного рода продуктов, задержка которых очень вредна. Происходит усиленный обмен веществ, уменьшаются неприятные ощущения при заболеваниях сосудов, хроническом радикулите, простуде. Установлено, что при вспышке гриппа, заболевших среди любителей бани меньше в 3-4 раза.
Говоря о положительных свойствах, нельзя забывать о том, что банные процедуры обладают мощными факторами влияния на организм. Для некоторых категорий больных людей они противопоказаны. Нельзя париться при острой стадии всех болезней, при повышенной температуре, вызванной воспалительными процессами в том или ином органе, при обострении хронических заболеваний с повышенной температурой. Ни в коем случае нельзя посещать баню при воспалениях в сердце. Таких, как миокардит, эндокардит, перикардит. Запрещено париться при наличии злокачественных опухолей, эпилепсии, туберкулезе легких, после инфаркта миокарда. Выраженный склероз сосудов, малокровие, язвенная болезнь с признаками кровотечения также запрещают посещать баню. Это прекрасное оздоровительное и восстановительное средство, но больные должны знать, что только лечащий врач может решить, можно или нельзя вам париться.
Для здоровых людей также существуют правила, по которым не рекомендуется посещать баню, когда она вместо пользы и удовольствия может принести вред и огорчение. Нельзя посещать ее после плотного обеда, ужина. Полный желудок — это большая нагрузка на сердце. К этой уже имеющейся нагрузке на сердечнососудистую систему вы добавляете еще дополнительную при нахождении в парилке, что может подорвать даже здоровое сердце. Однако и на голодный желудок ни в коем случае не пользуйтесь баней, так как в этом случае возможен обморок. Предварительно слегка перекусите: фрукты, овощи, кефир, чай — этого достаточно. Запрещена также баня человеку в состоянии алкогольного опьянения. Не рекомендуется посещать парилку людям преклонного возраста, старше 65 лет.
Надо помнить, что в парилке внутренние органы сильно прогреваются, до 40 градусов.
Это приводит к усиленному всасыванию из кишечника в кровь различных ядов и шлаков. Поэтому не рекомендуется идти в баню, предварительно не очистив кишечник, во избежание самоотравления и нанесения вреда вместо пользы.
Женщинам банные процедуры необходимо принимать в разумных пределах, не допуская сильного перегрева организма, и не злоупотреблять длительным нахождением в парилке. Это может негативно сказаться на детородной функции. Женщины, особенно молодые, постоянно принимающие банные процедуры, должны обязательно находиться под наблюдением врача-гинеколога.
Таким образом, следует помнить, что благотворное воздействие на ваш организм жара парной возможно только при правильном, разумном пользовании русской баней.
Сауна
В отличие от русской бани, эффект сауны основан на использовании сухого жара. Мода на нее пришла к нам из Финляндии и не теряет своей актуальности по сей день.
Сауна оказывает благоприятное воздействие на центральную нервную систему. Жар улучшает координацию, а правильно подобранный интерьер способствует расслаблению и повышению настроения. Главное тут не переусердствовать — не более 8-10 минут нахождения за один раз.
Также осуществляется стимуляция сердечнососудистой системы. В условиях воздействия сухого пара частота пульса учащается, улучшается циркуляция крови в сосудах, не влияя при этом на артериальное давление.
Происходит расслабление усталых мышц, что способствует уменьшению судорог. Не зря сауну так полюбили спортсмены. Также совершенствуется энергетический обмен. После десяти минут нахождения в атмосфере сухого пара долгожданные силы возвращаются.
Улучшается обмен веществ, выводятся шлаки и токсины. Циркуляция крови способствует переносу питательных веществ к коже, что придает ей свежий здоровый вид и естественный цвет.
Походы в сауну являются профилактикой и даже лечением некоторых заболеваний: радикулита, нарушения обмена веществ, остеохондроза, гипертонии.
К сожалению, при посещении сауны, собственно как и бани, существуют некоторые противопоказания и ограничения.
Перед сауной необходимо принять душ во избежание кожной аллергии на слишком сухой воздух. Париться допускается не более 10-15 минут. Нужно пить как можно больше воды до и после посещения сауны, чтобы организм мог восстановить потерянную влагу. Людям с заболеваниями кожи и с чувствительным кожным покровом желательно проконсультироваться с врачом пред посещением сауны.
Установлено, что наиболее оптимальными условиями считаются температура воздуха 70-75 градусов, а относительная влажность воздуха в пределах 5-10%.
Пребывание в сауне требует строгого нормирования с учетом состояния здоровья, возраста и индивидуальной способности человека адаптироваться к ее условиям. Слишком высокая температура и длительное нахождение нецелесообразны, так как могут привести к снижению работоспособности, ухудшению самочувствия.
После сауны необходим отдых, длительность которого зависит от продолжительности процедур. Так, при максимальных сроках пребывания в сауне нужен отдых в течение 45-60 минут, то есть до восстановления исходного уровня физиологических функций.
Ванна
Принимая ванны курсом с перерывом 1-2 дня, можно ускорить выздоровление, помочь организму восстановиться после болезни, а также перенесенного стресса.
Однако и данный метод имеет противопоказания. Если вы решили пройти курс лечения, принимая ванны, то вам необходимо проконсультироваться с врачом.
Углекислые ванны (температура — 35 градусов, продолжительность — 20 мин).
Вода насыщена углекислым газом. Пузырьки, поднимаясь вверх, массируют кожу, улучшают проникновение в неё кислорода. Происходит расслабление мышц и усиление процессов возбуждения в центральной нервной системе. Эта ванна способствует физическому расслаблению, снижается нагрузка на сердечную мышцу. Она уместна при реабилитации кардиологических больных, при гипертонической болезни, неврозах. Не рекомендуется при невралгиях, заболеваниях суставов: тело быстро отдает тепло, а это может повлиять на обострение воспалительных процессов.
Гидрогальванические ванны (37 градусов, до 20 минут).
Здесь происходит воздействие минеральной водой и постоянным или переменным током. В ответ происходит сокращение мышц. Ванны оказывают болеутоляющее, противовоспалительное действие. Применяется при судорогах икроножных мышц, боли в суставах при артрозах. Не следует принимать при наличии новообразований, острых воспалительных и гнойных процессах, заболеваний крови.
Сероводородные ванны (33 — 37 градусов, 5-15 минут).
За ними едут на курорты Пятигорска, Мацесты, где есть источники сероводородной воды. Сульфид водорода оказывает сильное воздействие на кожу — она краснеет. При вдохе он проникает в организм и ускоряет процессы заживления мышечной ткани, кожи. Дыхание становиться глубоким и медленным.
После приема такой ванны нужно немного полежать около получаса. При этом дольше 15 минут ее принимать не следует, возможна головная боль, тошнота, ощущение нехватки воздуха. Сероводородные ванны применяются при гипертонической болезни, заболеваниях периферической нервной системы, опорно-двигательного аппарата. Не рекомендуются при гепатите, заболеваниях почек, обострении любых хронических недугов.
Азотные ванны (20-37 градусов, 20 минут).
Контраст температуры воды и растворенного в ней азота приводит к сужению капилляров, а затем к расширению. Улучшается клеточный обмен веществ, успокаивается зуд при экземах, псориазе. Такие ванны показаны при гипертонии, заболеваниях суставов, кожи.
Жемчужные ванны (34-36 градусов, 10-15 минут).
Пузырьки похожи на россыпь жемчуга, они массируют кожу, снимают мышечное напряжение, стресс. Ванна показана при нервных перегрузках. Не рекомендуется тем, кого раздражает бурление воды.
Радоновые ванны (35-37 градусов, 20 минут).
Радон усиливает обменные процессы, улучшает циркуляцию крови, нормализует артериальное давление. Ванны оказывают противовоспалительный, противозудный эффект. Суммарная доза облучения при приеме такой ванны в 40-50 раз меньше, когда вы делаете рентгеновский снимок. Через пять часов все вещества выводятся из организма.
Радоновые ванны показаны при сосудистых, гинекологических, кожных заболеваниях, болезнях суставов, при реабилитации после ожогов.
Соленые ванны (не выше 36 градусов, 10-20 мин).
Эффект дают ионы брома, йода, хлористого натрия. За десять минут такой ванны в организм поступает суточная доза полезных веществ. Соленая вода снижает возбуждение, успокаивает. Ванна допустима при заболеваниях суставов, периферической нервной системы. Не рекомендуется при индивидуальной непереносимости брома, йода, при любых обострениях заболеваний.
Главное каждому человеку уяснить, что независимо от того, паритесь ли вы в бане, ходите ли в сауну или расслабляетесь в ванне, важен серьезный подход. В противном случае, вместо здорового тела и духа получите подорванное здоровье.
Ирина Позднякова, специально для www.labmagic.ru
Тётя Клава и Генка в бане ~ Проза (Эротика)
На фото: Тётя Клава в бане (не подходи с плохими
В пятый класс я и остальные пошли в село Личадеево,
жили в интернате,девочки в одной
комнате,мальчики в другой,ни о каких шашнях с девочками
и речи быть не могло.
Но Генка как-то подрос за лето и не жил с нами мелкотой,
родители пристроили его
на постой к одинокой вдове тёте Клаве.
Генка опережал нас во взрослении:
уже после третьего класса с интересом
посматривал на взрослых тёток,при случае
хватал их за груди по-взрослому,они
только повизгивали и нехотя отбивались,
мал ещё,а то бы… и его пиписька росла с опережением.
и вполне мог плотно закупорить женскую щелку,
если конечно ОНА не очень свободная.
Впрочем на селе были шутники-приколисты,
которые так объяснялись в любви:
— Лиза-Лиза-Лизавета,я люблю тебя за ЭТА
И за ЭТО и за ТО:у тя кунку с решето!
Вскоре по школе шептали: пятиклассник-то с тётей Клавой
живёт,но свечку никто не держал,а он молчал.
И всё же вот его рассказ в моей литературной обработке.Нет,вы
не поймали меня на вранье:как же он мог тебе рассказать,
коли не общались?
По окончании десятилетки Генка оказался в г.Красноярске и встретил
там земляка,моего старшего брата Сергея,который был туда
распределён по окончании РУ(ремеслухи):ну а о чём
могут беседовать земляки под бутылку водки,конечно о бабах.
не в моём вкусе,полновата супротив тёти Дуни,да и Дуняшка меня измотала,
передышка нужна,да и рисковано лезть к хозяйке, враз выставит на улицу.
Сидел за столиком у окна,делал домашки и зубрил басню «Волк на псарне».
Хозяйка хлопотала по дому,я иногда зыркал,ходит тут по избе
в коротком халате,верхняя и нижняя пуговки
не застёгнуты, дебелые ляжки видны,сиськи вываливаются;моет пол, пышной
попой играет,подол высоко подоткнула.Мелькала мыслишка,а не завалить ли
её прямо на мокрый пол,тянет нас,мужиков, не вовремя не к месту ,кровать-
уж очень пресно.Но чур меня,не глупи.А она стирку затеяла в большом
тазу,опять в той же позе,опять мыслишка,деревенскую припевку вспомнил:
Я иду,она стирает,
Я помог намыливать,
Повалил её в корыто,
Начал запузыривать.
Понятно, не считает меня за мужика,не стесняется или,-мелькала мысль,-дразнится.
Я замечал,есть такое у девок:и не надо им
и давать не собираются,а дразнятся.
В субботу тётя Клава истопила баню,собрала банные
причандалы, собралась идти мыться.Я набрался наглости,будь что будет,
была не была ,встал
на пути,вперил глаза в её глаза и ляпнул: тётя Клава,дай вдуть.
Она оторопела,вытаращила глаза,уронила
банные штуки,наконец вымолвила:-Генка,ты чего,сдурел,ты ж ещё маленький,
думать тебе об этом рано,
тем более заниматься ЭТИМ,взрослые-то далеко не все ЭТО могут?
Откуда такие слова знаешь?
-Не только знаю,но и умею уже полгода.-И как же так? -А тётя Дуня обучила,дальняя родня.
-Уж не Мокрова ли?-Она.
-Вот б.ядина,здесь в нашем селе половину мужиков охмурила,то-то вижу,
уже год как не появляется,
а она оказывается мальцов обучает.Но мне ЭТОГО не надо,
двадцать лет как мужа схоронила,
не спала больше с мужиками,нечего и начинать.Впрочем, можешь мне
сгодится,пойдём в баню,спинку мне потрёшь.И не воображай чего,
начнёшь лапать, банным веником отхлестаю
и голым выставлю.
-Тётя Клава,вот те крест,и близко не подойду и пальцем не трону,прости
за плохие слова,не подумавши,ляпнул.
Помылись,обходим друг друга,даже не смотрим друг на друга.
Но тут она как-то нагнулась и её пышная
распаренная розовая попа оказалась рядом с моими причандаплами.
Писун среагировал мгновенно,
щёлк и вот уже торчит,гад,колом, но я успел отвернуться
и спрятать его,но залупа всё же
успела чиркнуть по распаренным ягодицам.Думаю,пронесло,не заметила.
Куда там,заметила,но не стала искать веник,чтоб меня отхлестать,
лёгкого касания залупы по ягодицам оказалось достаточно
чтобы она потеряла контроль, опустилась на колени- на локти
и дрожащим голосом попросила:
-Геночка,мальчик мой,теперь потри мне спинку.
-Но мне почему-то послышалось:милый,отЪ.би меня.
Каждый слышит,что хочет.
Конечно при помывке предварительный контакт случился:пальцы наших
рук встретились и искра пробежала,я понял,она тоже хочет почувствовать
мой конец в себе и там его ждут новые искры страсти.
Она отклячила попу и мне открылась её волшебная щель,врата рая.
И я с размаху засадил ей туда до упора и почувствовал себя в раю.
Она протяжно охнула,ойкнула и замерла.
А я обхватил её сзади руками,
ухватил за сиськи,мало ли что,- начнёт вырываться.
Но она лишь тихонько причитала:
что ты со мной делаешь,обещал же не трогать,не губи,прекрати,пожалей,
а я от этих слов сильннее
возбуждался и дрючил её,только яйца стучали.Она застонала,
потом заорала от сладострастия,(чего не бывало с мужем),но я уже знал,
что это означает.Сели на мокрую банную скамейку и она ударилась
в воспоминания.
-рано ты возмужал,но и я в такие годы честь потеряла.
Уже титьки появились,
на кунке пушок,выглядела не по годам рано созревшей и уже подумывала,
кто же сорвёт эту спелую вишенку.
Как-то купалась в укромном местечке на речке Тёша.Никого.И тут на тебе,
конюх дядя Вася коня привёл купать,мужик он тихий,живёт один,
с нашими разведёнками в шашнях не замечен,видно бабами не интересуется,
чего его боятся,уж точно не ему достанется моё сокровище.
Он на меня взглянул равнодушно и говорит:-слышь,красотка,приходи завтра на конюшню,
на коне покатаю.Я зарделась и прям выросла,никто так меня не называл,может ему виднее.
Пришла:дядь Вась, на каком будем кататься? (Он в лёгких шароварах,белая рубашка
расстёгнута,грудь волосатая,я залюбовалась и не старый оказывается)
А он швырь меня на копну сена.
-Дядь Вась,ты чего? -Не спеши,красавица ты моя,сначала проведём подготовку,иначе конь
тебя сбросит.Деловито задрал мой новый сарафан,-трусы снимай.-Дядь Вась,в трусах нельзя
что ли на коня?-Нельзя ,нельзя,ножки раздвинь. Трусы сняла,ноги раздвинула,
мелькнула мысль,как бы он не сделал чего с моей кункой. Да нет,не сделает,
у него даже ширинки нет.
А он немного опустил шаровары и вывалился
здоровенный писун,залупа красная и уже тычет его в моё сокровище.-Дядь Вась, я этого
боюсь,девочки говорили,будет больно.Не бойся,красавица,не дёргайся,а я осторожно.
-Неужели такой большой там поместится,не успела подумать,а он уже весь там и по всему
телу истома и начал он туда-сюда-обратно,а я начала его царапать и кусать, а он
и не замечает.Потом уж надела трусы,отряхнула сарафан от сена и бежать.
На другой день,прихожу на конюшню,тянет меня туда:-дядь Вась,подготовку я прошла,
давай катай.-Нет ещё,нужен второй урок,снимай трусы.-Чего снимать-то,я и не надевала,
ты же сказал,нельзя на коня в трусах.-Тогда стань на четвереньки.Стала,юбку задрал,воткнул
в мой зад свою залупу и опять всё повторил,я уже не боялась и было очень приятно.
Закончили:-Я пошла,говорю,-Не торопись ты,погуляй по конюшне,
лошадок погладь,вон они как на тебя смотрят уважительно.Погуляла,подошла вплотную и
что-то на меня нашло,одной рукой погладила дядю по щеке,впилась в губы,
а другую сунула под резинку
шаровар и ухватила его писун,он мгновенно напрягся,стал твёрдый и вылетел из шаровар,
я падаю на сено и тащу за собой милого за писун и сама вставляю его в моё сокровище,
так мне хотелось скорее повторить.Поняла я,что значит покатаю на коне,все мужики вруны.
А может не все?
Прошли годы,вышла замуж,муж помер и вот отдалась юныму постояльцу.
Был ещё курьёзный случай в моей бане.
Только что мужа схоронила,помер прямо на мне,
во время ЭТОГО ,любил очень часто и долго иметь меня,
говорят,это почётная смерть для мужчины.
После поминок,все разошлись,я в трауре,собралась
под вечер в баню,соседский паренёк подкараулил,пристал,
увязался.Он уже год как пристаёт,я отшиваю,замужняя
я ,говорю,не могу мужа обижать,не дам и не проси,
но мужу его не выдаю.
Клавочка,миленькая,клянчит,возьми в баню с собой,
посочувствую тебе,спинку потру за так.
Знаем мы это «затак»,обязательно потребует
плату натурой,а в бане скользко,не увернёшься.
Вижу,очень хочет,слёзы на глазах,ладно,говорю,возьму,
но вместе не пойдём,стемнеет,я пойду,а ты чуть позже.
Разделись, у него тут же встал на меня голенькую,
я тогда моложе и лучше чем сейчас была,подожди
говорю,помоемся вначале,а самой лестно и глаза засияли;
мыться,говорит,с таким неудобно,мешает,как помоемся-само собой,
дай разок перед помывкой,посмотрела на его стоячий,ого…
Оказалось,я у него первая,и мы до утра
забыли,зачем в баню пришли,а утром не до помывки,
крадучись,из бани тоже врозь, по домам…
Оказалось,ночью в бане заняться ЭТИМ,вместо мытья,всухую,
очень даже здорово, как вспомню,так вся дрожу…
полумрак,керосиновый фонарь «летучая мышь» еле теплится,
половицы гнутся и скрипят,я зажмуряюсь от удовольствия,
но нет-нет,да и пощупаю:не чёрт ли меня епёт…
За всю ночь мы не проронили ни слова,только
я тихонько поскуливала по-собачьи,
скользко,пытаюсь держаться за пол,но юный партнёр
загоняет меня под лавку по пояс,держусь за край лавки,
наружу из-под лавки выглядывают только жопа и физда,
да ему с самого начала
не были нужны ни мои губы, ни груди,только физда,
пытаюсь повернуться и подставить попу,
он не понимает зачем, и разворачивает меня
передком,ни о каких позах и мыслей нет,только на спине…,
всю ночь из-под лавки не выпускал…
На другой день хотел ко мне подойти,я кулак показала:
субботы жди.
Ровесники случалось хлопнут по жопе,да я редко тогда
давала,разве что после двух стаканов,иногда просят в рот взять,
могу,но только в резинке.
Этот соседский паренёк составлял мне
компанию в баню по субботам,пользовал меня и сухую и мокрую,потом женился
и они уехали.
А тут подходит Дуня Мокрова и попросила взять тебя, племянника, на постой.
Рассказала всё про ваши с ней отношения,
заверила,что бабы с моей фигурой его мечта,достаточно показать жопу,
сиськи и ляжки и всё у нас получится.Мне оставалось только
разыграть недотрогу,двадцать лет,мол, без мужчины,
да раздразнить тебя своим телом…
Да что ж ты,Генка так долго хозяйку епёшь,я уж дважды кончила,
да не беспокойся ты,не ускоряй,кончить в себя дам,
надеюсь не залечу,а залечу так мне и надо,развратнице.
Я не слушал и спросил:а можно тебя лицом к лицу?-Да ты,милёнок,всё прослушал,у меня
такая же манда,как у Дуньки,а зачем тебе,у тебя же висит,а — поняла,хочешь,но не можешь.
Но это поправимо,ты же месяц говел,значит накопил силёнок,теперь назвался груздем,будешь
еб.ть меня пока всё,а потом ешё три раза.Она поиграла с моим заснувшим писуном и он ожил,
она, не мешкая, улеглась на спину и приняла классическую позу.Увидев такую красоту,
кто б устоял.Вернулись в избу,легли вечером на разных кроватях,она быстро заснула,
а я ворочаюсь,что такое, опять встал.На цыпочках к её кровати и шмыг под одеяло.Прильнул
губами к её губам,потискал титьки,постукал залупой по ляжкам и лобку,мол,впусти,очень надо,
спит,но вот ножки раздвинулись,согнулись,прижались к животу,даже во сне знают,что делать.
Поимел сонную,не подмахивала,но очень призывно постанывала и что-то, бормотала:
а кто это там меня еб.т,я же сплю,перестань,ой нет продолжай,поглубже вводи,недоёбыв.ешь,
пореже,теперь ускоряй,ну закачивай,я уже; вроде спала,наяву так подсказывать стеснялась,
а может притворялась.
Вернулся на свою кровать,пора засыпать,а тут она: шлёп-шлёп и в своей короткой ночнушке,
титьки вывалились,шмыг ко мне под одеяло;целовать,ласкать не стала,сняла мои трусы и уселась
на меня,и стала своей лохматкой тереться о мои причандалы и имитировать подмахивание.
У меня не встал,но она кончила,а я нет.Ну и дела,все дамы так умеют или она всё же б…ина?
А мне без разницы,кунка у неё тесная,отдаётся класно,подмахивает с умом,попусту не частит,в баню приглашает,чего ещё нужно бедному школяру.
…
Была у Гены и ещё одна встреча в клавиной
бане с местной красоткой Фросей,Клава
им как бы невзначай свиданку устроила.
Фросе под 30,но ещё ни один йух
не погостил в её физде.У Фроси 100х60х100
(Настя Квитко отдыхает) при росте 180.
Весь мужской контингент села её обходит
стороной,несмотря на прекрасное лицо:
мужчины полагают,что такую невозможно удовлетворить,
а такие дамы обижаются:это миф,нам надо не больше,
чем худышкам.Она конечно комплексовала;Клава,как дальняя
родственница,решила ей помочь через Гену,который
уже пресытился Клавой и она понимала,что ему
нужно переключаться иногда, он уже заканчивал десятый.
-Хочешь другую поиметь,девственницу,в баню пойдёшь один,
потом пришлю её и вы как бы нечаянно встретитесь,
а дальше как пойдёт,может она убежит,а может ты струсишь.
Она заходит:ой,я думала,тут никого,а тут мужчина моется,
как ты оказался в женском отделении?
— Не волнуйтесь,сударыня,это совместное отделение,места хватит,
я не помешаю,впрочем могу уйти.
— Нет-нет,сударь,я тут с краюшку пристроюсь,мне очень забавно
и волнительно,никогда с мужчиной в бане не была.
-Ого,у вас такие восхитительные груди и бёдра,никогда
не видел такой красоты.
-Правда,нравятся,-засмущалась она,-можешь потрогать.
-Нет-нет,я потрогаю,а мне захочется Вас поцеловать,
а Вы меня прогоните,я ещё не целовал ни одну женщину,
не говоря о дальнейшем.
-Как я вас понимаю,я в таком же положении, ни разу ни с кем,
но когда-то надо начинать.
Тут они начали робко прикасаться друг к другу,она увидела
как у него встал,закрыла глаза и едва не потеряла сознание,вся обмякла,
улеглась на пол и раскинула ляжки:ни рост её, ни параметры
Гену не смутили и не испугали,он деловито ввёл йух в её узкую тесную физду,
мимоходом порвал её тонкую мембранку,чего и она вроде не почувствовала.
Сам -то помылся,а ей не дал мыться до утра,лишь иногда плескал
ей из ковшика прохладной водой на лицо,на грудь и меж ног,
чтоб в себя пришла,потом оказалось,что она дома помылась и пришла в баню явно не мыться.
(Да я пришла в баню после душа,и предполагала,
что этот юноша всего лишь лишит меня девственности,
к чему я уже давно стремилась и мы тут же
расстанемся.Но этот школьник настолько был
очарован и восхищён моими прелестями и так
набросился на меня,что я уверовала,что я
у него первая.И вместо одного раза он епал меня
всю ночь до утра и столько раз вставлял и вынимал
свой йух мне в физду и из неё,что я сбилась со счёта,а надеялась что
всё обойдётся одним разом, -с таким азартом,словно в последний раз.
В это деле я была столь наивной,что думала,что мужчина спит с женщиной
всю ночь,но епёт её только раз и впервые узнала,что есть мужчины,
которые епут женщину всю ночь много раз,когда же они спят.
И мне казалось,что я люблю его не только физдой,
но и всей душой:вот уж поистине,человек предполагает,
а небо располагает.)
Потом он иногда навещал её,ходил на тот конец,колец не носил,
но,если заставал её дома одну,ото всей души с большой охотою
выепет её несколько раз,пока в дверь не постучат,или она не прошепчет:
хватит,милый,я довольна,
только на полу,только на спине, (у неё королёк и ноги ей задирать не нужно,достаточно раздвинуть,но можно при соитии целоваться,что они тоже делали от души)
и возвращается к Клаве,Фрося хотела встречаться в бане,но Клава не разрешила.
( Мои формы многие считают вульгарными,
но для этого школяра я была идеалом,
«гением чистой красоты» не только внешне,но внутренне,в смысле,
моя физда оказалась идеалом для его яух,
и я готова была отдаваться ему всю жизнь,но он не был готов,
ещё слишком был юн,ещё не нагулялся и видел во мне
лишь этап донжуанского списка.)
…
(Перед отъездом из Личадеево Гена
пополнил свой донжуанский список ещё двумя победами.
Не знаю как сейчас,но в то время,некоторые
десятикласницы желали завершить выпускной бал
интимом с одноклассником.Две самые жопастые
и пышногрудые девахи выбрали Гену.
Он завёл их в клавину баню и при тусклом свете
керосинового фонаря «летучаяя мышь» обеим
поочерёдно сломал целки,пока свободная девка
с интересом наблюдала порно и подставляла
свои груди ему для поцелуев.
Одна понравилась ему больше и он собирался
отослать другую домой,но проявил великодушие
и пользовал обеих до утра.)
…
Выепать рослую крупногабаритную крутобёдрую Фросю,
доведя до зкстаза, оказалось даже проще и быстрее
(первый раз она кончила,когда генкин йух среднего размера только
подбирался сломать ей целку,такая оказалась епучая),-
чем маленькую скромненькую нимфетку.
Вобщем,чем больше женщина,тем меньше у неё физда
и тем удобнее и проще её любить.
Она стала иначе себя вести,парни перестали её боятся,вскоре
вышла замуж, он оказался на полголовы ниже,
родила троих,первого от Геннадия,второго от мужа,третьего от любовника,
мужчины наперебой делали ей непристойные
предложения,которые она отклоняла,но всем
хотелось её поепать или хотя бы подержаться за сиськи,а уж давала ли она ещё кому,
кроме Гены,мужа и любовника,мне неизвестно.
Вот так бывает: была девицею,все парни и мужики сторонились,побаивались,
а стала женщиной,теперь,пожалуйста,»поепать её всякий не прочь».
Насчёт фросиного любовника,тоже без Клавы
не обошлось.После рождения второго
Фросе стало мужа не хватать,раз в неделю,
а прелести все сохранились,пожаловалась
Клаве.У той была пересменка:Гена уехал,
новый квартирант был в поиске,любого
не возьмёшь,стал к ней клинья подбивать
женатый,она — нет,с женатым хлопот не оберёшься,
женатому лучше с замужней,чтоб на равных
и без претензий.
У него проблема наоборот:у жены модельная
внешность,но после рождения второго,
даёт только раз в неделю.
Клава и предложила им вместе посетить
её баню,знала,что это лучшее место для
первой встречи,там и ленивый не устоит.
Так и случилось,разница только по сравнению
с Геной,хотя сикель у него был покрупнее гениного,
и сам он был мускулистый и спортивный,
но сумел бросить только полторы «палки»,
первую,едва ввёл йух ей в физду до упора,
так и слил всё туда,от неожиданности:
какое счастье привалило,чужую жену епу,
у неё всего так много и всё это добро моё,хоть на время.
Действовали как настоящие опытные любовники:
молча,без слов,без знакомства,без подготовки,
он показал ёй йух,она показала физду,
но для первого раза она прикрыла груди
ладонями,не дала поцелуя и оба спрятали глаза.
Фросю и его это устроило: разок через день украдкой,
всё лучше,чем ни разу сорок раз.
Будете в Личадееве,сходите на тот конец,возможно увидите её,
когда пойдёт к реке Тёша с коромыслом за водой,
иногда сбросит платье,чтоб искупаться и если повезёт,то из кустов
увидите её,совсем голую 100х60х100.
Эпилог
После пятого я уехал в город Кулебаки,где закончил семилетку
и больше никогда не бывал на реке Тёша в Личадееве.
Генка закончил в Личадееве десятилетку,жил у тёти Клавы,поёбыв.л её всё ленивее
всё реже,в десятом уже только раз, в субботу, в бане.Закончив десятый оказался
в городе Красноярске,встретился там с моим братом Сергеем.Дальше следы его
затерялись.А тёте Клаве стукнуло 45,в самом соку,только разохотилась в плане интима.
Присматривается к школярам,кого бы пустить на постой.
А я жалею,что отказался поступать в школу интима к тёте Дуне, и мне потом пришлось
учиться интиму всю жизнь,но так и остался дураком.
Можно ли заниматься сексом в бане
Чем хорош секс в бане
Есть много причин заниматься сексом именно в бане или сауне. И дело не только в естественной наготе.
Ваше тело становится более чувствительным
В бане очищаются поры, кожа освобождается от ороговевших клеток, и в результате повышается восприимчивость к прикосновениям. Кроме того, к гениталиям и другим эрогенным зонам приливает кровь, что приводит к быстрому возбуждению.
Уменьшается уровень стресса
Постоянный стресс ведёт к накоплению в организме гормона кортизола, который снижает либидо. А вот банное тепло, напротив, помогает телу вырабатывать гормоны радости — эндорфины. После пары посещений парной голова обычно становится лёгкой и пустой. Вы освобождаетесь от тяжких сомнений, которые мешают вам просто расслабиться и получить удовольствие.
Можно не думать о чистоте
Вы уже побывали в душе. Отхлестали друг друга веником — если свидание происходит в русской бане. Или как следует пропотели в финской сауне. А затем окунулись в бассейн. Смыли пот и грязь: вопрос чистоты и посторонних запахов снимается сам собой.
Чем плох секс в бане
Собираясь на романтическую встречу в парилку, учитывайте следующие негативные моменты.
Страсть чревата травмами
На мокром полу легко поскользнуться и упасть — особенно если он покрыт кафелем. А при неосторожных движениях в тесной парилке всегда есть риск обжечься.
Организм испытывает двойную нагрузку
И банные процедуры, и секс сопровождаются серьёзными энергозатратами. Не каждый способен выдержать такой двойной марафон. Ничего удивительного, если возбуждение быстро сменится приятной усталостью и вам будет лень доводить процесс до конца.
Жар негативно влияет на качество спермы
Исследования показывают , что регулярные посещения бани сокращают выработку сперматозоидов, разрушают их ДНК и снижают жизнеспособность. Чтобы прийти к таким неутешительным результатам, участники эксперимента в течение трёх месяцев парились в финской сауне два раза в неделю по 15 минут, при температуре 80–90 °C. Впрочем, привычка не привела к необратимым последствиям. Уже спустя три месяца после завершения опыта сперма пришла в норму.
В каких случаях секс в бане опасен
При некоторых заболеваниях ходить в баню противопоказано в принципе — не говоря уже о том, чтобы заниматься там сексом. Исключите это удовольствие из вашего эротического меню, если у вас:
- проблемы с сердечно‑сосудистой системой;
- пониженное кровяное давление — под действием жара сосуды расширяются и давление может упасть до критической точки;
- головная боль;
- любые высыпания;
- повышенная температура;
- хроническое заболевание в острой стадии.
Как лучше заниматься сексом в бане
Чтобы снизить риски и выжать из процесса максимум удовольствия, прислушайтесь к этим рекомендациям.
Воздержитесь от алкоголя
Лайфхакер уже рассказывал о том, почему спиртное — плохой попутчик для интима. Добавим, что банным процедурам алкоголь тоже не товарищ. Ваши сосуды и так расширены благодаря теплу, а крепкие напитки усилят эффект. Вместо улётного секса вы рискуете получить обморок, аритмию, головокружение и прочие неприятности.
Пользуйтесь маслами и отварами трав
Чтобы обострить ощущения и зарядиться энергией, разбрызгайте по деревянным полкам в парной ароматические масла — лавандовое, цитрусовое или гераневое. На камни можно плеснуть отвар целебных растений.
Приготовьте берёзовый веник
Для разогревающего эротического массажа в русской парной лучше всего подойдёт душистый берёзовый веник. Дубовый или еловый вариант хорош для мужского здоровья, но слишком жёсток для нежной женской кожи.
Не занимайтесь сексом в парилке
После предварительных ласк в парилке охладитесь в бассейне, потом снова подразните друг друга в парной… И так, пока страсть не накроет вас с головой. Слиться в экстазе можно в предбаннике, комнате отдыха или джакузи, но ни в коем случае не в парной. Половой акт в условиях адской жары — слишком серьёзное испытание для сердца. А если очень хочется заняться сексом прямо на лавке в парилке, охладите помещение хотя бы наполовину.
Читайте также 💘😍😘
Способы мастурбации В ванной и бане Душевая
Способы мастурбацииВ ванной и бане
Душевая — это отличное место для мастурбации, это и тепло, и комфорт, и свобода. Отличное место, чтобы фантазировать. Но и проявляй осторожность, например, чтобы пенис не застрял в раструбе крана, из которого наполнялась ванна, или в ее сливном отверстии. Иначе придется вызывать совместную бригаду скорой помощи и сантехников.
Мыльце Перед тем как заняться мастурбацией в ванной, берем обыкновенное не очень влажное мыло и проводим и по своему телу, оставляя мыльные полосы. Особое внимание следует уделять анальной зоне, груди, а также местам сгиба конечностей. Затем приступайте к онанизму. Совсем скоро мыло подсохнет и начнет стягивать кожу (особенно в местах повышенной волосатости), создастся ощущение будто вас кто-то сжимает в объятиях и сладко терзает.
Сам себе парикмахер Брить волосы на мошонке, члене, промежности, между ягодицами можно бритвой, можно эпилятором, можно подстригать ножницами. Сбривайте нежно и плавно.
Седлаем ванну Пока в ванну наливается вода, разденьтесь, смажьте член и сядьте на край чистой ванны так, чтобы одна нога была в ванне, а другая — снаружи. Добейтесь эрекции, наклонитесь вперед, а ноги отведите назад, чтобы перенести массу тела на член и яички. Подвигайтесь вперед-назад — почувствуете заметное удовольствие. Можете изменять степень давления. Если хотите видеть, как будете кончать, обеими руками возьмитесь за край ванны перед собой. К моменту оргазма ванна как раз наполнится, и вы сможете заняться в ней своими делами (или просто расслабиться).
Пар и тепло В душе включите горячую воду (чем горячее, тем лучше) и дождитесь, пока душевая полностью не заполнится паром. Не залезая в ванную, мастурбируйте при высокой температуре воздуха и обильном парообразовании.
В сауне При высокой тепмературе и влажности кончаешь очень долго. Необходимы: жаркая и сухая сауна, хорошая смазка или мед и ваше желание. Ждете, пока не станет в сауне 90-100 градусов; пока ждёте — себя можно возбудить, делая легкий массаж мошонки. Когда температура будет приличной, смазывайте руку и свой эрегированный член медом или смазкой. Скользит отменно. Так как температура обжигает и в тоже время мед расплавился и очень хорошо скользит, вы медлено начинаете дрочить. Приятно, когда широко расставленные ноги чуть согнуты, а голова откинута назад. Так легче дышать в сауне. Но когда кончишь, голова пойдет кругом, как будто тебя только что кружили. Приготовьтесь, чтобы не свалиться на печку.
Термический Мочишь свой болт в холодной воде, а рабочую руку в горячей и приступаешь к самоудолетворению.
Водопад Основа способа — струя воды. Этот метод может быть выполнен несколькими путями. Расположитесь в ванной (в душевой кабинке) таким образом, чтобы струя воды была направлена на член. Для этого можно прилечь в ванной под кран или направить струю из садового шланга. Или же направьте брызги душа с насадкой на член (на то место, где «встречаются» головка и ствол), регулируя напор, температуру, направление. При желании можете снять его с фиксатора и более тщательно регулировать угол падения струй. Вода будет плескаться на член, а в то время можно или устроиться поудобнее или намыливать своё тело, получая удовольствия от стимуляции.
Нежно-кусючая губка Смажьте член шампунем, по возможности густым, или другой смазкой. Возьмите губку для мытья (или мягкую мочалку) и в течение 25-30 секунд делайте быстрые круговые движения по головке, применяя среднее давление, как-будто вы чистите брюки щёткой. После этой процедуры (30 секунд поначалу тяжело будет выдержать) постарайтесь сделать несколько медленных движений рукой вперед-назад, в основном по головке. Кроме того, можно присесть в ванной на корточки и подложить губку себе под мягкое место. Для этой цели желательна губка как можно более жёсткая. После чего можно мастурбировать как обычно. Залазите в ванную, ополосните её, чтобы была чистой. Примите прохладный душ, хорошенько промойте себе задницу, затем выключаете воду. Ложите губку на ванную в положении «стоя», усаживаетесь на неё сверху и начинайте дрочить как обычно. Стимуляция шершастой губкой наружней анальной области усилит приятные ощущения. Можете двигать корпусом в такт движениям. В качестве видоизменения — положить губку на границу ванной (там где она заканчивается). Оседлать ванную «верхом», одну ногу расположив в ванной, другую — вне её. И дрочить.
Щёткой и рукой Примите ванну, усядьтесь в ней поудобнее, расположите старую зубную щётку под анусом и начните стимуляцию члена Вашим любимым способом. При этом можно немного ёрзать корпусом по ванне, чтобы щётка остро стимулировала простату.
Купальная шапочка Понадобится купальная шапочка. Выверните ее. Положите вовнутрь рулон туалетной бумаги или что-либо еще. Теперь добавьте в рулон смазки, также смажьте свой член. Зафиксируйте рулон в шапке изолентой или чем-то ещё, поместите член вовнутрь — и вперед.
Муха Ляг в ванну, высунув из воды только головку члена. Тебе нужно посадить на нее муху с оторванными крыльями! Муха будет бегать по твоей «шляпе», мацая ее своими нежными лапками! Предварительно можно смочить мушиные лапки собственной слюной, от этого муха будет ими проворнее кандылять и тебя щекотать.
Свеженько и живо Было замечено, что особый оргазм приходит во время онанизма уже после приёма душа. Желательно закончить водные процедуры освежающим прохладным душем.
В туалете
Мягкости Обматываем член мягкой туалетной бумагой (достаточно много слоев). Серединой ладони давим на головку. После начинаем вращать.
Усиление оргазма Было замечено, что если кончаешь с полным мочевым пузырем, то оргазм выходит сильнее обыкновенного. Но и контролировать оргазм становится куда проблематичнее. Поэтому, знаимаясь умелой мастурбацией, опорожняйте мочевой пузырь.
В комнате
Батарея Подходит для лета или когда батареи в доме слегка тёплые. Вырезаем из поролона кольцо, одеваем на член и заправляем между батареей. Степень сжатия регулируется толщиной поролона. Под матрас сзади стоящей кровати вставляем швабру с надетым на ручки презиком, вставляем в анус. Начинаем шевелиться. Отодвинувшись от батареи, насаживаемся на ручку и обратно.
Динамик Берётся динамик (динамическая головка) и подсоединяется к источнику колебаний, например, к понижающему трансформатору переменного напряжения (нужно добиться эффекта, чтобы динамик начал вибрировать), или же можно найти в радиоприемнике волну с каким-нибудь гудящим звуком. Диафрагма в динамике начинает вибрировать. В центре динамика имеется круглая выпуклость, ею водим по уздечке члена (или наоборот, если динамик маленький).