Нормы питания для новорожденного в первый месяц жизни
В первый месяц жизни правильное питание новорожденного имеет огромное значение для его роста и развития. Многих родителей волнуют вопросы:
- Сколько молока или смеси должен съедать ребенок за одно кормление и в сутки?
- Как часто нужно кормить новорожденного?
- Нужно ли давать воду при грудном и искусственном вскармливании?
- Как определить, что малыш наелся?
Давайте разберемся с этими важными вопросами подробнее.
Нормы грудного вскармливания в 1 месяц
При грудном вскармливании точно подсчитать количество съеденного молока сложно. Ориентировочные нормы потребления грудного молока для ребенка в 1 месяц:
- За одно кормление: 60-120 мл
- В сутки: 700-850 мл
Однако эти цифры весьма условны. Гораздо важнее ориентироваться на поведение и самочувствие малыша. Признаки того, что ребенок наедается грудным молоком:
- Малыш спокоен и доволен после кормления
- Хорошо спит
- Активен во время бодрствования
- Прибавляет в весе согласно нормам
- Мочится 6-8 раз в сутки
Как часто кормить грудью ребенка в 1 месяц?
Оптимальная частота кормлений грудью в первый месяц — 8-12 раз в сутки. Интервалы между кормлениями могут составлять от 2 до 3,5 часов.
Важно кормить ребенка по требованию, а не по часам. Малыш сам дает понять, когда голоден — начинает беспокоиться, искать грудь, причмокивать. Не стоит заставлять его ждать кормления, если он проголодался раньше.
Нужна ли вода при грудном вскармливании?
При грудном вскармливании здоровому доношенному ребенку в первый месяц жизни дополнительное питье не требуется. Грудное молоко полностью удовлетворяет потребность малыша в жидкости.
Давать воду рекомендуется только в следующих случаях:
- При высокой температуре воздуха (выше 25°C)
- Если у ребенка повышенная температура тела
- При рвоте или диарее
Нормы искусственного вскармливания в 1 месяц
При искусственном вскармливании рассчитать необходимый объем питания проще. Существуют следующие формулы расчета суточного объема смеси:
- Объемный метод: 1/5 от массы тела ребенка
- Калорийный метод: 115 ккал на 1 кг массы тела
Ориентировочные нормы потребления смеси для ребенка в возрасте 1 месяц:
- За одно кормление: 90-120 мл
- В сутки: 750-850 мл
Как часто кормить смесью ребенка в 1 месяц?
Оптимальная частота кормлений смесью в первый месяц — 6-7 раз в сутки. Интервалы между кормлениями должны составлять 3-3,5 часа.
Важно соблюдать режим кормлений и не перекармливать ребенка. Перекорм может вызвать срыгивания, колики, нарушение стула.
Нужна ли вода при искусственном вскармливании?
При вскармливании смесями ребенку необходимо дополнительное питье. Рекомендуемый объем воды — 50-70 мл в сутки.
Давать воду нужно между кормлениями из бутылочки или с ложечки. Вода должна быть кипяченой и остуженной до комнатной температуры.
Как определить, что ребенок наелся?
Основные признаки того, что новорожденный наелся:
- Ребенок сам отпускает грудь или соску
- Выглядит удовлетворенным и спокойным
- Засыпает или спокойно бодрствует
- Не проявляет признаков беспокойства и голода в течение 2-3 часов
Если малыш плачет сразу после кормления, это может означать, что он не наелся или его беспокоит что-то другое (колики, мокрый подгузник и т.д.).
Нормы прибавки веса в 1 месяц
Одним из главных показателей того, что ребенок получает достаточно питания, является прибавка в весе. Нормы прибавки для первого месяца жизни:
- Минимальная прибавка: 600 г
- Средняя прибавка: 800-900 г
- Максимальная прибавка: 1200 г
Если прибавка в весе меньше нормы или, наоборот, значительно ее превышает, стоит обсудить это с педиатром. Возможно, потребуется скорректировать режим и объем кормлений.
Когда обратиться к врачу?
Следует проконсультироваться с педиатром, если у ребенка наблюдаются следующие симптомы:
- Ребенок постоянно беспокоен и часто плачет
- Долго не может насытиться
- Плохо набирает вес или теряет в весе
- Редко мочится (менее 6 раз в сутки)
- Часто срыгивает большим объемом
Эти признаки могут указывать на проблемы с питанием или другие нарушения здоровья малыша.
Заключение
Правильное питание в первый месяц жизни крайне важно для развития ребенка. Нормы и режим кормления могут немного отличаться при грудном и искусственном вскармливании. Главное — внимательно наблюдать за поведением и самочувствием малыша, следить за прибавкой веса. При любых сомнениях и вопросах лучше проконсультироваться с педиатром.