Переключатель Ванна-душ: типы, неисправности, ремонт

Смесители для ванны и душа оснащены переключателем «Ванна-Душ», который переключает поступление воды между изливом и душем. Проблема заключается в том, что этот элемент конструкции часто выходит из строя и вода может неправильно распределяться в нужных направлениях.

Если разбираться во всех тонкостях переключателя «ванна-душ», то можно с помощью инструкции произвести устранение неполадок. В статье описаны основные разновидности переключателей, возможные неисправности и то, как осуществлять их ремонт.

Типы переключателей «ванна-душ»

Золотниковый

Был достаточно распространённым во времена Советского Союза и сейчас многие смесители выпускаются с переключателем этого типа. На сегодня этот тип встречается в тонкостенных смесителях вентильного типа. Характерной особенностью переключателя золотникового типа является ручка из пластмассы или металла, которая размещается между вентилями крана.

Пробковый

Переключатель пробкового типа является на сегодняшний день устаревшим и редко используется в производстве. Рукоятка для переключения воды размещена посередине и является более длинной, чем у золотникового типа. Главной деталью считается пробка с вырезом. При её вращении совмещается вырез с отверстиями входа и выхода воды, и в кран поступает вода. Стоит обратить внимание, что некоторые современные смесители, которые выполнены в классическом стиле, имеют ручку как у пробкового переключ ателя, но вот сердцевина используется только золотниковая.

Картриджный

Картриджный переключатель обычно встречается в смесителях российского производства. Починить этот вид переключателя довольно сложно, ведь найти запчасти или новый картридж очень тяжело. При поломке лучше приобрести новый смеситель.

Вытяжной / Кнопочный

Вытяжной или кнопочный переключатель предназначен для смешивания холодной и горячей воды, которая поступает по системе централизованного водоснабжения. На рынке сантехники предоставлено несколько разновидностей:

• автоматический переключатель используется для картриджных смесителей известных брендов. Он может находиться в отдельном блоке или сверху на поворотный излив. Главная особенность этого переключателя заключается в том, что если перекрыть воду, то он останется в положении «излив» или вернётся с положения «душ». Кнопка отвечает за переключение: если её вытащить, то вода будет литься из душевой лейки; в случае её нажать, подача воды переключиться в положение «излив»;
• простой переключатель используется в основном на недорогих моделях смесителей. Внешний вид является таким же, как и автоматического переключателя. Чтобы определиться с видом кнопочного переключателя, достаточно вытащить кнопку и перекрыть воду, если она останется на месте, то это простой вид вытяжного переключателя;
• советский переключатель для душа можно встретить только в старых моделях советских смесителей, которые на сегодня не являются актуальными.

Возможные неисправности

Если в двух положениях «душ» и «излив» синхронно течёт вода, то причиной является то, что прокладки золотника износились и не выполняют больше свои функции.

Необходимо произвести их замену на новые:

• перекрыть подачу воды;
• отключить шланг;
• отсоединить гусак;
• переходник открутить;
• снять ручку вентиля;
• извлечь золотник;
• старые резиновые кольца извлечь;
• новые кольца следует намочить обычной водой;
• установить кольца на своё место;
• собрать вентиль крана.

Стоит отметить, что при покупке смесителя в упаковке всегда есть несколько дополнительных резиновых кольца. Ещё можно самостоятельно их изготовить, но срок эксплуатации не будет долгим. Кроме замены детали, можно на изношенные кольца намотать тонкую проволоку из меди или использовать нить изо льна, но такой вариант тоже прослужит недолго.

Если при использовании кнопочного переключателя произошло протекание воды, то причина может быть тоже в непригодности резиновых колец.

Чтобы произвести замену резиновых колец, нужно:

• перекрыть подачу воды;
• открутить излив;
• отсоединить переходник, используя шестигранный ключ;
• убрать колпачок;
• достать винт
• извлечь кнопку;
• вынуть клапан;
• извлечь старые кольца с клапана
• установить новые кольца;
• собрать переключатель.

Если в ванной установлен кнопочный переключатель и его кнопка не возвращается в исходное положения при отключении воды или при переключении режима смесителя, то поломка, скорее всего, произошла из-за слабой или поломанной пружины.

Процесс установки или замены пружины:

• перекрыть воду;
• открутить излив и шланг;
• отсоединить переходник от переключателя с помощью рожкового ключа;
• извлечь колпачок изделия;
• снять винт
• открутить кнопку;
• вытащить шток вместе с пружиной;
• произвести замену сломанной пружины;
• собрать переключатель.

Если слышны турбулентные шумы, когда открываете кран, то причиной является износ резиновой прокладки. Нужно отвинтить головку и срезать потёртую кромку с прокладки.

Если вода течёт непрерывно из-под крана, то причина может быть в том, что латунный клапан пришёл в непригодность или посторонние мелкие частички забили промежуток между клапаном и прокладкой. Необходимо произвести замену клапана или очистить загрязнение внутри смесителя.

Если при открытии крана не поступает вода, причина может заключаться в пересыхании резиновой прокладки. Сначала можно попробовать простой способ – открыть кран и ударить по нему деревянным предметом. В противном случае необходимо перекрыть доступ воды, снять головку вентиля и немного подковырнуть или перевернуть саму прокладку.

Если нет возможности открыть кран через его прокручивание, то причина лежит в том, что резьба штока пришла в непригодность. Необходимо заменить шток или намотать проволоку, если резьба не полностью стёрлась.

Ремонт

Ремонт золотникового переключателя. При использовании золотникового переключателя вода может течь из-под рукоятки, если она расположена между положениями душа и излива. Основные причины протекания:

• резиновые кольца, которые размещены на поворотном штоке кривошипа, износились или вообще отсутствуют;
• прокладка из резины, которая расположена на буксе переключателя и служит уплотнителем, износилась или отсутствует;
• специальный винт кривошипа или букса смесителя плохо зафиксированы.

Если у вас установлен золотниковый переключатель то, чтобы узнать причину поломки, необходимо открутить ручку, включить воду и тогда будет видно, где именно протекает.

Если вода течёт там, где крепится специальный винт или букса с корпусом, то, скорее всего, необходимо для букса поставить новую уплотнительную прокладку, а для специального винта сделать дополнительную подмотку. Возможно протекание при выходе поворотного штока из специального винта или буксы, тогда следует полностью снимать буксу или спецвинт с помощью гаечного или газового ключа, чтобы заменить кольца для уплотнения на поворотном штоке.

Если вода протекает в одном из режимов переключателя, тогда причина может заключаться в том, что прокладки для уплотнения на золотнике просто уже износились или золотник не может двигаться из-за водного камня. Поэтому золотник необходимо вытащить, чтобы прочистить от образования камня и заменить резиновые прокладки.

Ремонт переключателя кнопочного типа. Чтобы приступить к ремонту этого типа переключателя, сначала необходимо надёжно закрыть головки вентиля, потом снимается колпачок с переключателя, выкручивается винт, вынимается кнопка и извлекается пружина.

Возможно несколько причин неполадок:

• Пружина стала менее упругой или сломалась. Чтобы убедиться в этом, нужно перекрыть воду. Если кнопка не вернётся с положения «душ» в «излив», то причина заключается точно в пружине. Эту деталь следует поменять на новую пружину. Если такой возможности не имеется, то необходимо подложить прокладки под винт, чтобы пружина снова исправно выполняла свои функции. Возможен еще один вариант. Чтобы вернуть пружине упругость необходимо: хорошо её растянуть, накалить при высокой температуре и сразу же опустить в металлическую банку с холодной водой для закаливания и закрыть крышкой. Некоторые мастера самостоятельно изготавливают новую пружину, используя проволоку из специальной рессорно-пружинной стали. Когда пружина готова, её нагревают и охлаждают, чтобы создать стабильную упругость изделия.
• Кольца клапана становятся непригодными, тогда вода синхронно поступает в положение «душ» и «излив». Необходимо отключить излив, ввести стержень с шестью гранями в переходник. Потом аккуратно его снять, придерживая при этом угольник. Далее с помощью штока выталкивается клапан. Если кольца стали хрупкими или по ним пошла эрозия, то необходимо их заменить на новые.

Ремонт пробкового переключателя. Зачастую если пробка плохо прилегает к корпусу, возможно протекание воды. К главным причинам относится: плохая притирка, эрозия, наличие мелких дефектов или твёрдых частиц.

Чтобы устранить неисправность, следует разобрать переключатель:

• отвернуть шуруп;
• снять рукоятку;
• отвинтить накидную гайку;
• снять стопорную шайбу;
• вытащить пробку.

Теперь перед тем, как приступать к осмотру, нужно керосином протереть пробку и корпус внутри. Если пробка будет повреждена, то для её притирки к корпусу используется абразивная паста. Если пробка является нормальной, то можно её просто смазать парафином или вазелином.

как почистить лейку и установить душ

Как почистить душ в душевой кабине?

• Как почистить тропический душ душевой кабины

Качество водопроводной воды в большинстве российских квартир, к сожалению, плохое. Со временем внутри душевой лейки и на корпусе оседает известь и накипь. Они забивают форсунки, и рассекатель перестает нормально пропускать воду. В результате на поверхности насадки образуется мутный налет, а внутри лейки может застаиваться вода. Ваша лейка уже в таком состоянии? Не усугубляйте ситуацию, иначе лейка может лопнуть по шву. Пора снять её и почистить хорошенько.

Мастер советует:

«Первое, о чем нужно помнить, когда вы решили почистить душевую лейку: если у вас установлена неразборная модель душа, не пытайтесь разобрать лейку душевой кабины. Вы можете повредить швы душевой лейки, и тогда точно придется покупать новую.»

Чем можно мыть вашу лейку, зависит от того, из чего она сделана. Хромированную поверхность корпуса достаточно просто протереть мягкой тряпкой. Лейки с цветным пластиковым корпусом можно чистить любой бытовой химией.

Если у вас стоит лейка с резиновыми накладками на форсунках, вы справитесь быстро. Протрите накладки влажной тряпкой или просто руками почистите. С резины налет хорошо отходит. А вот с пластиковыми накладками бывает не всё так просто. Если извести много, можно замочить лейку в растворе столового уксуса и лимонной кислоты.

В глубокой емкости приготовьте раствор. Разведите в теплой воде лимонную кислоту (из расчета — 1 пакетик на 1 литр воды) и смешайте с 9% столовым уксусом. Затем погрузите лейку целиком в раствор и оставьте отмокать. Если загрязнение сильное — можно оставить на ночь, если не очень — хватит нескольких часов. Лейки из нержавеющей стали и с хромовым покрытием можно чистить таким же способом, они не пострадают.

В растворе известковые отложения размягчатся и начнут отслаиваться. Остатки налета можно удалить губкой или щеткой. После очистки промойте лейку водой и поставьте на место. Также существуют специальные чистящие средства, которые растворяют известковые отложения. Но для хромированных леек не рекомендуем использовать агрессивную химию, вы можете повредить покрытие и оно потускнеет.

• Как почистить ручную лейку

В некоторых моделях ручных леек рассекатель крепится на саморезе, который прикрывается декоративной заглушкой. Чтобы снять такой рассекатель, нужно поддеть заглушку и открутить шуруп. Когда такую лейку долго не чистят, шуруп сильно ржавеет. В этом случае придется его высверливать. Если рассекатель сильно забит, нужно замочить его в растворе лимонной кислоты и уксуса, как описано выше.

В наших ручных лейках установлен съемный рассекатель из нержавеющей стали, вы можете легко раскрутить насадку и снять пластину. Затем просто промойте рассекатель. Если в отверстия попала крупная грязь, можно прочистить дырочки узкой проволочкой или разогнутой канцелярской скрепкой. Забитые отверстия отлично видно на просвет.

Что делать, когда вода льётся сразу из крана и душа

Неисправности в работе сантехники отрицательно сказываются на комфорте и качестве жизни. Всем деталям в ванной комнате следует уделять должное внимание, чтобы избежать неожиданных поломок. Но иногда неисправности всё же застают врасплох. Одной из проблемных ситуаций является одновременная подача воды из крана и душа.

Содержание статьи

Причины появления воды в кране и душе одновременно

Вода, которая льётся сразу из двух точек, не добавляет удобства при пользовании ванной. Чтобы решить проблему, нужно выяснить её причину. Их может быть несколько.

Пересыхание и продавливание прокладки

Прорезиненная деталь истончается. Это приводит к нарушению переключения режимов, затвор не может закрыться плотно. Поэтому напор воды распределяется неравномерно.

Если проблема в прокладке, её нужно заменить.

Важно! В конструкции она не одна, их две. И менять следует обе сразу.

Стирание резинового кольца, неисправность кнопки или сальника

Резиновое кольцо и его качество относится к наиболее распространённым поломкам.

Обе указанные неисправности возникают по одной из следующих причин:

• Низкое качество смесителя. Современный рынок предлагает огромный ассортимент разной ценовой категории. Среди них встречаются бракованные изделия и детали низкого качества. У них короткий срок службы. Проблемы в работе начинают появляться быстро.
• Недолговечные расходные материалы. Важно использовать не только хороший смеситель, но и качественные элементы при ремонте. Иначе поломка быстро повторится.

Такие поломки можно починить самостоятельно. Не требуется специальных навыков и знаний. Однако важно использовать при этом только качественные детали. Тогда проблема будет устранена надолго.

Устранение проблемы

Прежде чем приступать к ремонту, необходимо изучить меры безопасности. Их соблюдение позволит избежать неприятных ситуаций.

Правила безопасности

• При выполнении ремонта любого рода сначала полностью перекрывают воду. Это относится как к горячей, так и к холодной.
• Обязательно после этого открыть кран и проверить, не течёт ли вода. Всё потому, что вентили также могут быть сломаны. Подобные действия позволят убедиться в том, что всё действительно перекрыто.
• Работая с горячей водой, важно соблюдать осторожность, чтобы не ошпариться.
• Закручивая крепёж, важно не давить слишком сильно, иначе можно повредить резьбу.

Ремонтные работы

Переключатели с крана на душ у смесителей бывают нескольких видов. Это штоковые, работающие от нажатия на кнопку. Или шаровые, запускающие механизм переключения при помощи поворота детали.

В зависимости от поломки может потребоваться замена прокладки, кольца или полностью переключателя.

Замена прокладки

• После того как вода перекрыта, следует открыть кран и спустить остатки давления.
• Затем убирают декоративную накладку, которая скрывает основную часть переключателя.
• Снимают болт, удерживающий детали, и рукоятку.
• Сам переключатель откручивают при помощи разводного ключа. Двигаться нужно против часовой стрелки.
• Извлечь прокладку из конструкции и осмотреть. Если её состояние нормальное, достаточно просто промыть деталь. Но если она просохла, значит, меняют её на новую. Приобрести деталь можно в любом сантехническом магазине.
• Под первой прокладкой располагается вторая. Для её извлечения нужно убрать круглую гайку и сальниковую набивку.
• Когда удалось добраться до второй прокладки, её также меняют.

Замена кольца

Если проблема в резиновом кольце, его также меняют на новое. Технология аналогична описанной выше.

Но чтобы добраться до детали, необходимо не просто разобрать эту часть смесителя. Следует вынуть переходник из конструкции. Можно воспользоваться для этого пинцетом или просто подтолкнуть снизу, там, где образовалось отверстие в корпусе кривошипа.

Важно! После замены любой детали смесителя, его необходимо собрать в обратном порядке.

Ремонт кнопки

Проблемы могут быть и с кнопкой, если используется штоковый тип переключателя.

Если она просто не возвращается на прежнее место при нажатии, значит, сломалась пружина. Смеситель разбирают и меняют кнопку на новую.

Замена сальника

Но если переключатель полностью перестал работать, проблема в сальнике. Он располагается в штоковой части переключателя. Ремонт выполняют в следующем порядке:

• Снимают кнопку.
• Извлекают шток.
• Меняют на новый сальник.
• В обратном порядке собирается переключатель.

Завершая работу, следует включить воду и проверить, наладилась ли работа сантехники.

Исправить положение, когда одновременно вода течёт из душевой части и из крана, не составляет труда. Достаточно выяснить, какая именно деталь сломалась, и заменить её. Мы надеемся, что проблем и трудностей при работе у вас не будет.

Подпишитесь на наши Социальные сети

Как включать воду в душевой кабине с разными кранами и ручками

Наверное, многие помнят «душевые кабинки» нашего детства? Конечно, трудно забыть скользкий пол и шторку, которая так и норовила «убежать», рискуя устроить наводнение. Незабываемы и вечные перепады температур, когда подаётся то ледяная вода, то кипяток. Звук падающих струй, который, казалось, разбудит соседей, живущих на пару этажей выше.

А ведь именно с душа начинается день большинства людей. Что делать, чтобы он приносил лишь положительные эмоции, наполнял зарядом свежести? Правильно — приобрести современный гидробокс. Такие устройства пользуются стабильным спросом, ведь они удобны и занимают мало места в ванной комнате.

Однако у вас может появиться масса вопросов по правильному использованию гидробокса. В этой статье мы постараемся ответить на них, чтобы приём душа доставлял вам одно удовольствие.

Содержание статьи

Первая эксплуатация душевой кабины: как включить воду

Душевая кабинка куплена, установлена, осталось лишь включить её. Кажется, что включить воду несложно. Однако этот процесс может вызвать массу неудобств, ведь современные модели оснащены множеством функций, а подача воды осуществляется несколькими способами.

В лейке

В большинстве моделей установлены однорычажные смесители. За регулирование напора и температуры в таких устройствах отвечает один рычаг. Пользоваться им необходимо следующим образом:

1. Чтобы включить подачу воды, потяните рычаг «на себя».
2. Если необходимо добавить температуры, поверните ручку налево, соответственно, поворот направо сделает воду более холодной. С помощью этой манипуляции можно добиться комфортной температуры.
3. Если опустить рычаг вниз, напор уменьшится. При поднятии ручки струя будет более интенсивной.

Справка. Узкая лейка неудобна в использовании, тогда как с чрезмерно широкой жидкость после отключения подачи будет стекать слишком долго. Учитывайте этот нюанс при выборе гидробокса.

В верхнем душе

Многие гидробоксы имеют такую приятную функцию, как верхний душ. Также такой способ подачи жидкости часто называют «тропический». Несмотря на то что внешне он похож на стандартную лейку, его отличают более крупные размеры и расположение на потолке душевой кабинки.

Если включить верхнюю лейку, то можно создать эффект настоящего дождя. Это достигается благодаря особой системе. Она отвечает не только за подачу воды, но и за её распределение внутри специальной решётки, расположенной в верхней части душевой кабинки.

После включения струя смешивается с пузырьками воздуха. Это усиливает эффект «настоящего душа». А вмонтированные в корпус светодиодные лампы делают водные процедуры особенно приятными.

Управление функциями современных душевых кабинок осуществляется при помощи сенсорной панели. Поэтому чтобы включить «Тропический душ», нажмите соответствующую клавишу на панели управления.

С гидромассажем

Гидромассаж — не только приятное дополнение душевой кабинки. По мнению врачей, его польза для организма человека неоценима. Он оказывает не только тонизирующее воздействие. Регулярный гидромассаж делает кожу более упругой, улучшает кровоснабжение. Поэтому модели многих производителей оснащены этой приятной опцией.

Для подачи воды гидробокс комплектуется специальными форсунками. В зависимости от модели они могут располагаться в боковых частях устройства или в поддоне. Самым комфортным считается вертикальный гидромассаж. В этом случае наслаждаться процедурой можно и сидя, и стоя.

Устройство кабинки позволяет включить как несколько форсунок, так и все одновременно. Сделать это можно при помощи специальной клавиши на сенсорной панели управления. Чаще она обозначается надписью «Форсунки».

Если вы нажмёте на клавишу один раз, активируются элементы, расположенные в верхней части гидробокса. Нажмёте ещё — включатся средние. Третье и четвёртое нажатие активируют нижние элементы или все форсунки одновременно.

Как включить воду в душевой с круглыми ручками

Несмотря на то что наиболее распространены гидробоксы с однорычажными смесителями, некоторые модели оснащаются нестандартным вариантом — круглыми ручками. В этом случае можно легко растеряться, ведь такое устройство не имеет привычного рычага. Но не стоит отказываться от приобретения подобных моделей, ведь пользоваться круглыми ручками также просто:

1. Верхняя ручка — поворотный регулятор режимов.
2. Средняя — выполняет функцию однорычажного смесителя. При повороте направо будет подаваться холодная вода, налево — горячая.
3. Если повернуть ручку вверх или вниз, изменится напор струи.

Правильное использование и регулярный уход — залог исправности душевой кабинки. Поэтому важно следовать рекомендациям специалистов. Чтобы продлить работоспособность устройства, установите фильтры для очистки. Так вы убережёте элементы конструкции от попадания грязи, ржавчины и вам не придётся постоянно чистить лейку и форсунки изделия.

Кроме того, воздержитесь от использования грубых моющих средств. Чтобы очистить душевую от загрязнений, воспользуйтесь мягкими составами, например, гелем или чистящим кремом.

Если у вас остались вопросы, ознакомьтесь с инструкцией, которая прилагается к каждому устройству. Она поможет справиться с появившимися трудностями.

Подпишитесь на наши Социальные сети

Душевой контроллер. Не работает освещение в душевой кабинке. Часть 1 – Диагностика неисправности.

Некоторое время назад, у меня дома, в душевой кабинке перестало работать внутреннее освещение. Симптомы: при включении освещения, лампочка вспыхивает на доли секунды, и гаснет, на последующие включения/выключения, лампочка вообще никак не реагирует. После простоя в несколько часов, история повторяется. Освещением в душе управляет явно китайский, душевой контроллер “SHOWER CONTROLLER Z8688″.

Фотография лицевой панели душевого контроллера.

Первым подозрение естественно пало на саму лампочку. Но проверка на заведомо рабочем источнике питания, показала, что лампочка вполне исправна.
 

Далее необходимо было проверить проводку и сам контроллер. Для проверки потребовалось демонтировать контроллер и снять всю разводку проводов с душа. Сделать фотографию в процессе демонтажа увы не удалось, из за слишком маленького расстояния между стеной и задней стенкой душевой кабинки. Снятый контроллер с проводами выглядит так.

На фотографии виден отдельный блок питания, и управляющий модуль с отходящими от него проводами предназначенными для управляемых устройств. Снимать с душа лицевую панель я не стал, так как она закреплена в проеме корпуса душа при помощи герметика, и заново герметизировать ее в корпусе не-было никакого желания.
Два провода (красный и черный) торчащих из управляющего модуля, на фотографии, вели к микрофону, встроенного в душевой контроллер телефона, но из за того, что микрофон был намертво вклеен в соответствующий паз лицевой панели, его пришлось отпаять.

Проверка блока питания показала, что с ним все в порядке  и он как и положено, выдает необходимые 12В.

Далее решено было замерить напряжение на выходе контроллера, к которому подключается лампочка. Тут и началось все самое интересное. Дело в том, что мультиметр на выходе к которому подключалась лампочка, показывал необходимые 12 Вольт.

Для сравнения решил проверить напряжение на соседнем выходе, предназначенном для внешнего освещения, там показало те же 12 Вольт.

Проверка лампочки на этом, соседнем, выходе показала, что на нем при том же напряжении лампочка работает без проблем.

Соответственно, проблему стоит искать в токе на проблемном выходе.
Проверяем величину тока проходящего в цепи через лампочку, при подключении к “рабочему” и “нерабочему” выходу. Для этого переключаем мультиметр в режим измерения тока и подключаем его последовательно в цепь с лампочкой.
Подключение к “рабочему” выходу:

Подключение к “нерабочему” выходу:

Уже когда писал статью заметил, что когда делал фотографию с рабочим выходом не переключил мультиметр из диапазона измерения микроампер в измерение ампер, он почему-то показал правильную величину но в другом порядке, на самом деле перемерив потом еще раз, получил близкие к расчетным 0.76 А.

В итоге видим, что ток на проблемном выходе составляет 1,2 μА в то время как на рабочем выходе он равен: 0.76 А

Смотрим схему, и определяем путь тока от входа до нерабочего выхода. На пути тока находится только один элемент: реле.
 

Это реле (HUI KE HK4100F-DC12V-SHG) управляется сигналом 12 Вольт.
Возникает подозрение, что в этом реле есть проблемы с качеством контактов коммутируемой цепи. Для проверки данной гипотезы, следует попробовать подключить лампочку, минуя данное реле, для этого соединим контакты входа и выхода цепи коммутируемой через реле.
 

В результате видим, что исключение из цепи проблемного реле восстанавливает работу лампочки.

Следовательно, для ремонта данного контроллера следует заменить проблемное реле: HUI KE HK4100F-DC12V-SHG.
Ищем по номеру модели, новое реле на сайте AliExpress, заказываем и ждем посылку.

Перевод «Не работает душ» с русского на английский язык с примерами

Душ не работает	Corpus name: tatoeba. License: Creative Commons CC-BY-2.0. References: http://tatoeba.org
Душ не работает	Corpus name: tatoeba. License: Creative Commons CC-BY-2.0. References: http://tatoeba.org
	Corpus name: tatoeba. License: Creative Commons CC-BY-2.0. References: http://tatoeba.org
	Corpus name: tatoeba. License: Creative Commons CC-BY-2.0. References: http://tatoeba.org
	Corpus name: OpenSubtitles2018. License: not specified. References: http://opus.nlpl.eu/OpenSubtitles2018.php, http://stp.lingfil.uu.se/~joerg/paper/opensubs2016.pdf
	Corpus name: OpenSubtitles2016. License: not specified. References: http://opus.lingfil.uu.se/OpenSubtitles2016.php, http://stp.lingfil.uu.se/~joerg/published/ranlp-V.pdf
	Corpus name: OpenSubtitles2018. License: not specified. References: http://opus.nlpl.eu/OpenSubtitles2018.php, http://stp.lingfil.uu.se/~joerg/paper/opensubs2016.pdf
	Corpus name: OpenSubtitles2016. License: not specified. References: http://opus.lingfil.uu.se/OpenSubtitles2016.php, http://stp.lingfil.uu.se/~joerg/published/ranlp-V.pdf
	Corpus name: OpenSubtitles2016. License: not specified. References: http://opus.lingfil.uu.se/OpenSubtitles2016.php, http://stp.lingfil.uu.se/~joerg/published/ranlp-V.pdf
Душ душ душ душ!	Corpus name: OpenSubtitles2018. License: not specified. References: http://opus.nlpl.eu/OpenSubtitles2018.php, http://stp.lingfil.uu.se/~joerg/paper/opensubs2016.pdf
Душ душ душ душ! — Да?	Corpus name: OpenSubtitles2016. License: not specified. References: http://opus.lingfil.uu.se/OpenSubtitles2016.php, http://stp.lingfil.uu.se/~joerg/published/ranlp-V.pdf
	Corpus name: OpenSubtitles2016. License: not specified. References: http://opus.lingfil.uu.se/OpenSubtitles2016.php, http://stp.lingfil.uu.se/~joerg/published/ranlp-V.pdf
	Corpus name: OpenSubtitles2016. License: not specified. References: http://opus.lingfil.uu.se/OpenSubtitles2016.php, http://stp.lingfil.uu.se/~joerg/published/ranlp-V.pdf
	Corpus name: OpenSubtitles2016. License: not specified. References: http://opus.lingfil.uu.se/OpenSubtitles2016.php, http://stp.lingfil.uu.se/~joerg/published/ranlp-V.pdf
	Corpus name: OpenSubtitles2016. License: not specified. References: http://opus.lingfil.uu.se/OpenSubtitles2016.php, http://stp.lingfil.uu.se/~joerg/published/ranlp-V.pdf
Душ?	Corpus name: OpenSubtitles2016. License: not specified. References: http://opus.lingfil.uu.se/OpenSubtitles2016.php, http://stp.lingfil.uu.se/~joerg/published/ranlp-V.pdf
Душ?	Corpus name: OpenSubtitles2016. License: not specified. References: http://opus.lingfil.uu.se/OpenSubtitles2016.php, http://stp.lingfil.uu.se/~joerg/published/ranlp-V.pdf
Душ…	Corpus name: OpenSubtitles2016. License: not specified. References: http://opus.lingfil.uu.se/OpenSubtitles2016.php, http://stp.lingfil.uu.se/~joerg/published/ranlp-V.pdf
Душ.	Corpus name: OpenSubtitles2016. License: not specified. References: http://opus.lingfil.uu.se/OpenSubtitles2016.php, http://stp.lingfil.uu.se/~joerg/published/ranlp-V.pdf
Душ?	Corpus name: OpenSubtitles2016. License: not specified. References: http://opus.lingfil.uu.se/OpenSubtitles2016.php, http://stp.lingfil.uu.se/~joerg/published/ranlp-V.pdf

the shower does not work — перевод на голландский — примеры английский

Эти примеры могут содержать грубые слова на основании вашего поиска.

Эти примеры могут содержать разговорные слова, основанные на вашем поиске.

Держу пари душ не работает .

Если душ не работает … (КРИЧИТ)

Предложите пример

Другие результаты

Душ работает на лучше, когда вы в нем.

В одной из ванных комнат внизу, , душ не , а не , ремонт мы сделали ремонт.

In een van de badkamers beneden, de douche werkt niet hebben we ervoor gezorgd dat de reparatie.

Кричит в душ реально у меня работает .

Поскольку душ работает всего 30 секунд, эта системная проблема заведения была неприятностью

Omdat de douche slechts 30 secden werkt , was dit systeemprobleem van de instelling een overlast

Холодные ливни до не работают на животных Антарктики.

душ не работает после 9:00? — Хорошо.

душ не работает после 9:00?

Наш душ все еще работает не работает .

(рассказчик) Тем, кто будет отравлен газом, сказали, что они будут выведены из воды в душах перед началом работы , после чего они воссоединятся со своими семьями.

Degenen die naar de gaskamers gaan, wordt verteld dat ze ontluisd worden … en daarna teruggaan naar hun gezin.

Холодный душ сотворит чудес, Ромео.

Объясните мне как эта малышка душ штука работает .

Нет душ на работа .

Не только потому, что очистка не была экстремальной, но и потому, что душ не работал хорошо (выход воды двумя разными участками).

Niet alleen omdat de reiniging was niet extreem, maar omdat de douche werkte niet goed (verlaten het water door twee verschillende sites).

Также очень подходит для использования в холодной, влажной или пыльной среде (палатка, душ , рабочее место , строительная площадка).

Ook zeer geschikt voor gebruik op koude, vochtige of stoffige plaatsen (палатка, douche , werkplaats , in de bouw).

Обычно я принимаю душ , прежде чем работаю .

Душевые кабины не могут закрепиться на дозатор душевых не работает должным образом и краска отслаивается… Короче, катастрофа

Душ не работал , поэтому мне пришлось надавить на «ручей для ванны», и чуть позже я начал плескаться и валяться, как молодой пес в миске.

De douche deed het niet, dan maar even doorpakken naar de ‘badkuipbeek’ en еще позже lag ik te proesten en te wentelen als een jonge hond in een teiltje.

Но я добрался до душ и до добрался до работы .

.

Хотите знать, как часто следует принимать душ? У нас есть ответы для вас

Некоторые люди не принимают душ каждый день. Хотя существует масса противоречивых советов о том, как часто вам следует принимать душ, эта группа может быть права.

Это может показаться контрпродуктивным, но ежедневный душ может быть вреден для вашей кожи. Некоторые дерматологи рекомендуют принимать душ только через день или два-три раза в неделю.

Многие люди принимают душ хотя бы один раз в день, утром или вечером перед сном.В зависимости от дня и уровня вашей активности вы можете даже принять душ два или три раза. Не

Там нет спорить о важности личной гигиены. Но хотя некоторые люди принимают душ ежедневно, во многих случаях это необязательно должно быть частью вашего распорядка дня.

Не уверены, что можно пропустить ежедневный душ и оставаться чистым? Вот что вам нужно знать о том, что мыться слишком часто, а также о том, что душа недостаточно.

Приведенная выше рекомендация дерматологов не означает, что вам нужно сокращать привычный душ.Кожа у всех разная, и кожа каждого человека может меняться от сезона к сезону.

Например, ваша кожа может быть более сухой зимой, и в этом случае слишком много душа может вызвать чрезмерную сухость. Тем не менее, ежедневный душ летом не может негативно повлиять на вашу кожу.

Поскольку не существует жестких или жестких правил того, сколько будет слишком много, важно, чтобы вы знали свое тело и определяли, что ваша кожа может переносить.

Если вы слишком часто принимаете ванну

Если вы слишком часто принимаете душ, это может вызвать дискомфорт, и вы можете испытать:

• зуд
• сухая, шелушащаяся кожа
• обострения кожных заболеваний, таких как экзема и псориаз
• сухие, ломкие волосы

Из-за личных предпочтений вы можете не пропускать ежедневный душ.По мнению экспертов, если это относится к вам, придерживайтесь только одного душа в день.

Еще больше, и вы потенциально можете лишить кожу эфирных масел. Это вызывает сухость, которая может привести к воспалению кожи или экземе. Кожа может чесаться, трескаться, шелушиться и покраснеть.

Если у вас кожное заболевание, такое как псориаз, более одного душа в день может даже вызвать обострение. Кроме того, слишком частое принятие душа может смыть с кожи «полезные» бактерии, что подвергнет вас риску заражения.

Однако здоровье кожи — не единственная причина, по которой нужно меньше принимать душ. Для душа используется много воды, но вы можете не осознавать, сколько именно.

экономия воды

Более короткий душ или уменьшение количества принимаемых вами душа может резко снизить потребление воды вашей семьей. Вы не только сэкономите ресурсы, но и снизите счет за коммунальные услуги.

По оценкам Альянса за эффективное использование водных ресурсов, средний ливень длится около 8,2 минуты и расходует примерно 17,2 галлона воды.

Так же, как вы можете слишком много принимать душ, вы также можете принимать душ слишком мало. Таким образом, хотя меньшее количество душа может улучшить здоровье кожи, вы все равно должны помнить о личной гигиене.

Потовые железы покрывают большую часть вашего тела и вырабатывают пот, когда вы перегреты, подвержены стрессу, гормонально или физически активны. Пот сам по себе не имеет запаха, пока не соединится с бактериями, которые обычно присутствуют на коже.

Пропуск душа здесь или там, вероятно, не вызовет запаха тела, особенно если вы не тренировались.Однако запах тела неизбежен, чем дольше вы не принимаете душ, особенно в подмышках и паху.

Конечно, запах тела — не единственная причина регулярно принимать душ или ванну. Плохая гигиена или нечастый душ могут вызвать скопление омертвевших клеток кожи, грязи и пота на коже. Это может вызвать прыщи и, возможно, обострить такие состояния, как псориаз, дерматит и экзема.

Слишком частый душ также может вызвать дисбаланс хороших и вредных бактерий на вашей коже.Слишком много вредных бактерий на коже также подвергает вас риску кожных инфекций. Это может привести к пренебрежительному дерматиту, при котором на коже образуются пятна налета из-за недостаточной очистки.

Купание также удаляет омертвевшие клетки кожи. Когда вы недостаточно принимаете ванну, эти клетки могут прилипать к коже и вызывать гиперпигментацию. Восстановление хорошей гигиены может исправить это состояние.

если вы недостаточно купаетесь

Если вы слишком долго не принимаете душ, вы можете испытать:

• усиление запаха тела
• прыщи
• обострения кожных заболеваний, таких как экзема, псориаз и дерматит
• кожа инфекции
• участки темной или обесцвеченной кожи
• в крайних случаях, пренебрежительный дерматит, толстые участки чешуйчатой ​​кожи

Если вы занимаетесь спортом, занимаетесь спортом, имеете беспорядочную работу или просто предпочитаете принимать душ каждый день, есть способы чтобы ваша кожа оставалась здоровой.

советы по правильному купанию

Вот несколько советов, как правильно купаться и защищать кожу.

• Принимайте душ только один раз в день (по возможности, через день). В дни, когда вы не принимаете душ, обмывайте себя губкой. Вымойте лицо, подмышки и пах мочалкой.
• Не принимайте душ с горячей водой. Вместо этого используйте теплую воду.
• Ограничьте время принятия душа до 5–10 минут.
• Используйте мягкое мыло или очищающее средство и тщательно смойте мыло перед тем, как выйти из душа.
• Не трите кожу полотенцем. Промокните кожу насухо, чтобы сохранить влагу.
• Избегайте очищающих средств и мыла с ароматизаторами или дезодорантами. Эти продукты могут вызвать раздражение кожи.
• Наносите увлажняющий крем на кожу после каждого душа или ванны.

Хотя личная гигиена важна для вашего здоровья, купаться можно слишком часто. Ежедневный душ может быть частью вашего расписания, но в конце дня вам нужно делать то, что лучше всего для вашей кожи.

Если вас мучает сухость кожи и вы ищете способ остановить ее воспаление и раздражение, поэкспериментируйте с меньшим количеством душа.Или, по крайней мере, ограничьте время принятия душа пятью минутами и откажитесь от горячей воды.

.

Как часто нужно принимать душ? Времена года, возраст и многое другое

Во многих частях мира ежедневный душ является нормой. Однако со строго медицинской точки зрения большинству людей не нужно часто принимать душ.

Личная гигиена приносит пользу здоровью, и большинству людей действительно необходимо регулярно принимать душ. Вода не только используется для повседневного мытья и ухода за волосами, но и облегчает боль и помогает при лечении в виде гидротерапии.

Ванны, паровые души, сауны и другие методы купания могут:

• улучшить иммунную функцию
• облегчить мышечные боли
• уменьшить отек
• увеличить кровоток
• улучшить концентрацию
• уменьшить усталость
• облегчить чтобы дышать

В меньшей степени, времяпрепровождение под душем может иметь те же самые эффекты. Душ очищает кожу и удаляет омертвевшие клетки кожи, помогая очистить поры и позволяя клеткам кожи функционировать.Он смывает бактерии и другие раздражители, которые могут вызвать сыпь и другие проблемы с кожей.

Однако основная причина того, почему люди так часто принимают душ, заключается в том, что это помогает им соответствовать социальным стандартам чистоты и внешнего вида. Соблюдение этих стандартов помогает людям чувствовать себя как дома в своей рабочей и социальной среде и в своем теле.

Поделиться на PinterestУкорочение времени принятия душа до 5–10 минут снижает вероятность высыхания кожи.

На большей части территории Соединенных Штатов зима более холодная и сухая, а лето более жаркое и влажное.

Эти меняющиеся условия окружающей среды влияют на идеальную частоту принятия душа.

Зимой и низкие температуры, и отопление в помещении способствуют сухости кожи. Многие дерматологи рекомендуют людям изменить режим купания зимой, чтобы защитить себя от сухости кожи.

Следующие методы могут помочь людям снизить вероятность высыхания кожи:

• Сокращение времени принятия душа до 5–10 минут.
• Закрытие двери в ванную для улавливания пара и повышения влажности.
• Замена горячей воды и мыла теплой водой с мягкими моющими средствами.
• Использование минимального количества очищающего средства для очистки кожи.
• Бережно сушит кожу после купания.
• Нанесите большое количество увлажняющего крема или мази на масляной основе в течение 3 минут после душа, чтобы удержать влагу в коже.

Потребности человека в купании меняются на протяжении всей жизни.

Младенцы

Американская академия педиатрии утверждает, что в обычной практике ежедневного купания младенцев нет необходимости.Они предполагают, что время начинать регулярное мытье всего тела — это когда младенцы ползают и начинают есть пищу.

Дети

По данным Американской академии дерматологов, хотя ежедневное купание безопасно для детей в возрасте 6–11 лет, им нужно принимать душ только раз в несколько дней.

Когда молодые люди достигают половой зрелости, частота их потребности в душе зависит от человека. Многие предполагают, что в это время необходим ежедневный душ.

Подростки

Многие подростки очень физически активны, и душ — это хорошая идея после напряженных спортивных мероприятий или тренировок, включая плавание, тренировки и другие физические нагрузки.

Пожилые люди

Ранее простой акт принятия душа иногда может стать более сложным для пожилых людей.

Пожилым людям может не требоваться ежедневный душ для поддержания уровня чистоты, необходимого для защиты их кожи, предотвращения инфекций и соблюдения общих стандартов ухода. Принятие душа один или два раза в неделю часто бывает достаточно, чтобы соответствовать этим критериям, и люди могут использовать теплые мочалки, чтобы оставаться свежими.

Пожилые люди, которые больше не могут самостоятельно мыться, могут сохранять свою независимость, получая помощь в повседневной деятельности от лиц, осуществляющих уход.

Поделиться в Pinterest Людям, работающим в антисанитарных условиях, необходимо принимать душ в конце каждой смены.

Тип работы, выполняемой людьми, влияет на то, как часто им нужно принимать душ.

Люди, которые работают за столом и проводят большую часть своего времени в помещении, не имеют таких же потребностей в купании, как те, кто работает с опасными веществами, животными или на любой другой работе, которую люди считают негигиеничной.

К профессиям, которые люди могут относить к «грязной работе», относятся:

• мясник
• уборщик
• истребитель
• шахтер
• сборщик мусора

Люди, работающие с едкими материалами, опасными химикатами, возбудителями болезней и т. Д. радиоактивные материалы необходимо мыть в конце каждой смены.

Садоводы, арбористы, садоводы-любители и все, кто проводит значительное количество времени на открытом воздухе вокруг различных растений, могут снизить риск высыпания и других повреждений кожи, приняв душ сразу же после того, как войдут в дом. Это поможет ограничить их контакт с соком растений, пыльцой и другими потенциальными аллергенами, тем самым снизив риск реакции.

Голландское исследование показало, что душ может сократить количество больничных на работе, но только если это холодный душ. Исследователи сообщили, что люди, закончившие душ как минимум 30-секундным струей холодной воды, отсутствовали на 29 процентов меньше времени, чем люди, которые этого не делали.

Душ удаляет бактерии с кожи, а это означает, что он также смывает бактерии, которые помогают организму защитить себя от инфекций.

Мыло и шампуни, которые люди используют при принятии душа, могут высушить кожу и волосы, что приведет к образованию трещин и секущихся кончиков. Насколько быстро это происходит, что влияет на частоту принятия душа, зависит от типа кожи человека, которая может быть жирной или сухой, и климата, в котором он живет.

Если человек чувствует себя стянутым после душа, это не признак того, что он чист.Вместо этого это указывает на то, что кожа слишком сухая.

В исследованиях, посвященных мытью рук, исследователи обнаружили, что медсестры с повреждениями кожи на руках из-за частого мытья и ношения перчаток содержат больше инфекционных агентов, чем другие медсестры. Исследователи пришли к выводу, что когда частое мытье приводит к повреждению кожи, это контрпродуктивно.

Душ также оказывает значительное влияние на окружающую среду. Мыло и шампуни, не говоря уже о добавленных ингредиентах, таких как микрошарики в некоторых продуктах по уходу за кожей, могут проникать в грунтовые воды, озера, ручьи и океаны.Простое принятие душа истощает жизненно важные ресурсы пресной воды.

Хотя душ приносит пользу для физического, психического и эмоционального состояния, ежедневный душ, который многие люди в США имеют привычку принимать, вероятно, больше, чем нужно большинству людей. Душ сушит кожу и волосы, использует природные ресурсы и создает дополнительный источник загрязнения воды.

Попытка определить, как часто принимать душ, зависит от нахождения правильного баланса между уважительным использованием природных ресурсов и тем, что заставляет человека чувствовать себя хорошо и чисто и соответствует его графику.

Медицинские рекомендации для удовлетворения основных физических и медицинских потребностей — принимать душ один или два раза в неделю. Людям, выполняющим определенные виды работ, и тем, кто много занимается спортом, вероятно, потребуется чаще принимать душ.

.

шагов и чего нельзя делать

Вы, вероятно, принимаете душ с подросткового возраста. Но когда в последний раз вы задавались вопросом, правильно ли вы все делаете?

Прыгать в горячий душ и смывать с тела грязь, масло и пот, кажется, будет трудно испортить. Но на самом деле есть методы, которые помогут сделать душ более эффективным.

Хорошая гигиена является неотъемлемой частью защиты вашего здоровья, поэтому очень важно установить твердый, постоянный режим принятия душа или ванны.

В этой статье рассматриваются основы того, как максимально эффективно использовать время, которое вы тратите на уборку.

Вопреки мнению многих, на самом деле вам не нужно принимать душ каждый день. Ваша кожа может выглядеть лучше, если вы сократитесь до нескольких приемов душа в неделю, особенно в зимние месяцы, когда воздух сухой и вы не так сильно потеете.

Для других ежедневный душ — это просто чувство чистоты и комфорта.

Независимо от того, в какой из этих лагерей вы попадете, важно убедиться, что вы очищаете все свое тело в душе.Вот как:

1. Доведите воду до идеальной температуры. Это не значит, что ваш душ должен быть горячим. На самом деле дерматологи рекомендуют принимать душ в теплой или слегка теплой воде.
2. Сделайте быстрое ополаскивание, чтобы смочить кожу перед нанесением любого мыла.
3. С помощью мочалки, мочалки или просто рук нанесите кусковое мыло или жидкость для душа на тело. Начните с шеи и плеч и двигайтесь вниз по всему телу. Не забывайте мыть ноги и промывать пальцы ног водой с мылом.
4. Смойте остатки мыла небольшим количеством воды, чтобы не высушить кожу чешуйчатыми остатками мыла.
5. Если вы моете волосы, нанесите шампунь, распыляя его на ладонь на четверть объема. Вспеньте, уделяя особое внимание коже головы, а также задней части шеи. Вам не нужно беспокоиться о нанесении шампуня непосредственно на кончики волос, так как шампунь пропитает и очистит все пряди волос, когда вы их смываете.
6. Затем нанесите кондиционер, чтобы смягчить пряди.Начните с ложки на ладонь и распределите ее по волосам, равномерно распределив по каждой прядке и уделяя особое внимание кончикам волос.
7. Переключитесь на теплую или прохладную воду для окончательного ополаскивания волос и тела. Это поможет закрепить кондиционер в волосяных фолликулах, стимулировать кровоток по всему телу и даст вам освежающий толчок, когда вы выйдете из душа.

Обязательно немного подсушите полотенцем перед нанесением увлажняющего крема на тело.Лучше всего использовать увлажняющий крем сразу после душа для достижения наилучших результатов, потому что он удерживает влагу в вашей коже.

Принятие ванны может быть более расслабляющим способом очистить ваше тело, чем душ. Но не все бани одинаковы.

Вот пошаговая инструкция, которой нужно следовать, если вы принимаете ванну:

1. Смойте! Этот шаг не является обязательным, но некоторые люди любят быстро принять душ, чтобы смыть грязь со своего тела, прежде чем принять ванну.
2. Быстро очистите ванну.Используйте бумажное полотенце или ткань, чтобы протереть внутреннюю часть ванны, удаляя любые остатки мыла или сбившиеся волоски, которые могли скопиться.
3. Наполните ванну теплой или слегка теплой водой. Горячая вода обожжет вашу кожу, а даже немного слишком горячая вода высушит ее. Вы можете тщательно проверить температуру воды рукой.
4. Оказавшись в ванне, вы можете намылить тело с мылом, используя мочалку или мочалку. Будьте осторожны, чтобы не чрезмерно отшелушивать кожу.Лучше всего вымыть кожу в начале ванны, поскольку она станет мягче по мере того, как вы впитываете ванну, и может быть более склонной к чрезмерному отшелушиванию.
5. Вам не нужно мыть голову каждый раз, когда вы принимаете ванну. Но если вы решили это сделать, сначала вымойте волосы шампунем, стараясь не попасть на затылок и кожу головы. Смойте мыло стаканом воды или используйте насадку для душа.
6. Помассируйте волосы кондиционером, уделяя особое внимание кончикам.Промойте волосы стаканом воды или насадкой для душа, а в конце промойте кутикулы прохладной водой.
7. После того, как вы закончили принимать ванну, вытрите тело полотенцем и сразу же используйте увлажняющий крем, чтобы сохранить влагу на коже.

Независимо от того, принимаете ли вы душ или принимаете ванну, есть некоторые привычки, которых следует избегать при мытье тела:

• Не используйте слишком горячую воду. Смочить кожу горячей водой может показаться расслабляющим действием, но регулярные действия могут повредить кожу и сделать ее более склонной к сухости.
• Не пересушивайте кожу. Не нужно сильно или многократно тереть кожу, чтобы удалить грязь и масло с ее поверхности. Из-за чрезмерного отшелушивания ваша кожа становится подверженной повреждениям и пересыхает.
• Не пропустите умывание лица. Можно намочить лицо в душе, но он может быть слишком чувствительным для мытья тела. Лучший способ полностью очистить лицо — использовать продукт, специально созданный для этого. Вы также должны регулярно умываться, помимо душа и ванны.
• Не забудьте заменить люфу. Любую мочалку, мочалку или губку для мытья посуды следует содержать в чистоте и сухости, когда они не используются в душе или ванне. В этих аксессуарах для купания могут размножаться бактерии, если их не сушить и хранить неправильно.

В среднем американец принимает душ в течение 8 минут, но большинству людей не нужно находиться в душе так долго.

Когда вы привыкнете к описанным выше действиям, вы можете заметить, что сможете сократить время, которое вы проводите в душе.Принятие душа от 5 до 10 минут — это подходящее время для намыливания и ополаскивания.

Некоторые люди ругаются, принимая душ дважды в день: один раз утром, затем днем ​​или прямо перед сном.

По правде говоря, вам не нужно принимать душ дважды в день, чтобы соблюдать правила гигиены. Слишком частое принятие душа может даже высушить кожу, что сделает ее уязвимой для других кожных заболеваний.

Если вы занимаетесь спортом несколько раз в день, проводите часы на улице, работаете медиком или оказываете первую помощь, душ два раза в день может быть важной частью поддержания вашего тела в чистоте.

Но для всех остальных душ или купание два раза в день, вероятно, не обязательны.

Принятие душа не должно быть сложным. Но эффективный душ или купание может сэкономить галлоны воды, снизить затраты на электроэнергию и восстановить драгоценное время, которое вы, возможно, теряли зря.

Измените свой режим душа, выбрав технику купания и средства гигиены, которые подходят вашему типу кожи, для получения здоровой, сияющей кожи в конце каждого душа.

.