электрическая мини сауна в ванной комнате, компактная печь, как сделать маленькую встроенную сауну в доме, фото и видео

Содержание:

В условиях города многим людям достаточно сложно выкроить время для того, что отдохнуть от повседневной суеты и расслабиться, как физически, так и морально. В статье речь пойдет о таком полезном явлении, как домашняя сауна в квартире, поскольку именно с ее помощью владелец сможет отдыхать и наслаждаться хоть каждый день.

Суть квартирной сауны

В первую очередь стоит понять, почему именно сауну устраивают в квартире, а не более привычные для русского человека бани. Причина на самом деле банальна и заключается она в простоте устройства, поскольку работнику не нужно дополнительно обустраивать водо- и пароотведение, как в русской бане.

Однако при этом многие любители банных процедур утверждают, что сауна домашняя не позволяет ощутить все удовольствие и благотворность влияния пара на организм. Считается, что настоящий правильный пар создается только в русской печи-каменке.

Соответственно мини сауна в ванной комнате является идеальным решением для тех владельцев, которые желают принимать банные процедуры, не выходя из дома.

Разновидности квартирных саун

Квартирную сауну можно купить в готовом виде или собрать ее своими руками. Известно несколько видов готовых саун, различающихся по своим размерам, мощностным характеристикам, типу, используемого отопительного прибора (ТЭН или инфракрасный излучатель).

Существуют сауны с душевыми кабинами, а непосредственно душевые могут быть с электрическими печами-каменками или инфракрасными излучателями (подробнее: «Сауна душевая кабина – виды, различия, правила монтажа»). Все это разнообразие определяет высокую стоимость на действительно качественные квартирные сауны.

Также сауна в ванной комнате в квартире не может быть уменьшена до размеров помещения, а потому не всегда подходит для существующей планировки. Стоит учитывать и законодательство, которое определяет максимальные размеры квартирной сауны – 2 на 2 метра.

Таким образом, при большом разнообразии саун выбрать оптимальный вариант очень сложно. Может не подходить размер, оснастка, визуальные характеристики не позволят сауне гармонично смотреться на фото в сочетании с интерьером ванной комнаты или стоимость всей конструкции будет просто астрономической. Значимым преимуществом готовой сауны является быстрая процедура установки (несколько часов).

Естественно, вариант с самостоятельной сборкой квартирной сауны является приоритетным для тех, кто умеет экономить свои денежные средства. Однако стоит сразу обозначить недостаток, заключающийся в сложности монтажа. Но при этом на фото и при визуальном осмотре сауна ручной работы будет смотреться оригинально. Что касается габаритов и оснастки, то они будут полностью соответствовать всем пожеланиям владельца квартиры. Стоит также рассмотреть такой вариант, как компактная сауна для квартиры с возможностью транспортировки.

Существуют следующие разновидности таких саун:

• Фитобочка – мини сауны для дома, выполняемые в форме бочонка с нагревательным элементом внутри. Владельцу достаточно лишь приоткрыть дверцу и зайти в бочку, сев на деревянную лавочку. Голова в это время не подвергается воздействию высоких температур, что делает прием банных процедур более приятным и безопасным. Дополнительно в бочке имеется емкость для заливки различных травяных настоев.
• Портативная тканевая сауна. Кто бы мог подумать, что маленькая сауна в квартире может быть сделана из простенького деревянного каркаса, обтянутого специальной тканью. Но это действительно так – конструкция представляет собой своеобразный термос, в котором за счет герметичного обтягивания тканью поддерживается оптимальная для приема банных процедур температура. Использоваться такая сауна может исключительно в сочетании с мощной электропроводкой, поскольку для нагревания используют специальные нагреватели. Удобство такой сауны заключается в том, что она имеет не просто малый размер, а может быть свернута в рулон и перенесена в другое место.

В целом портативные сауны очень удобны, но даже при их использовании стоит помнить о технике безопасности и предельном времени приема процедур.

Несмотря на то, какие используются электрические мини сауны в квартире: готовые или самодельные, необходимо позаботиться об оптимальной тепло- и пароизоляции, а также оборудовать качественную вентиляционную систему. Не касается данное условие исключительно бочковых саун и других портативных вариантов. Даже при минимальном парообразовании весь конденсат будет оседать на стенах помещения, что следует оперативно устранять. Вышеперечисленные дополнения помогут справиться с этим неприятным явлением.

При недостаточном месте в пределах одной ванной комнаты, если, к примеру, под сауну остался всего 1 «квадрат», то стоит сделать свой выбор в пользу инфракрасной установки.

Подготовка к строительству сауны

В первую очередь очень важно определиться с тем, где именно в квартире будет расположена будущая сауна. Выбирать долго не придется, поскольку единственными допустимыми местами являются ванная комната и кухонный блок. В отдельных случаях это могут быть: кладовая, коридор или балкон. При этом, сауна на балконе не займет слишком много места. Самым простым является вариант с установкой сауны в ванной комнате, поскольку все необходимые коммуникации туда уже подведены.

Чтобы установить сауну в другом месте придется произвести перепланировку всей квартиры с изменением структуры водоснабжения, подачи электрической энергии и вентиляционной системы. Для того чтобы провести установку сауны в квартире необходимо получить разрешение от ряда служб: пожарная безопасность, санэпидемстанция, различные городские управления и т.д.

Соответственно каждый владелец должен понять, что перед тем как сделать сауну в ванной комнате, необходимо оценить затрачиваемые на эту процедуру время, силы и денежные средства. При выборе места под установку сауны стоит помнить о том, что между ней и стенами помещения должен соблюдаться зазор. В ином случае стены могут намокать, покрываться грибком или плесенью и т.д.

После того как с местом установки сауны определились можно приступать к решению вопроса с подведением электричества. Проблем не возникнет у тех владельцев, которые в своем распоряжении уже имеют электрическую плиту, т.к. проводка в их квартире выдерживает мощность в 5-6 киловатт. Непосредственно печь для мини сауны требует мощности около 3-4 киловатт. Естественно, стоит понимать, что совместно две столь мощные установки задействоваться не могут.

В домах, где электрическая проводка изначально не подготовлена к столь высокой нагрузке существует два варианта решения проблемы:

• выбор печки с меньшей мощностью (до 2 киловатт). В таком случае необходимо рассчитывать на то, чтобы общая мощность сауны и всех электроприборов, работающих в квартире, не превышала 3-4 киловатт. Обогрев при этом значительно ослабится, а значит до того как в сауне установится оптимальная температура придется выждать не менее 1,5-2 часов. При правильно проведенной теплоизоляции данный процесс ускорится на 30-40 минут, но и это создаваемого дискомфорта не устранит. Естественно, можно пожертвовать и объемом сауны;
• во втором случае придется отдельно монтировать дополнительную линию для подачи электроснабжения на каменку или инфракрасный излучатель. Обычно для этих целей используются кабели с сечением в 4-8 миллиметров и специальные защитные автоматы, отключающие подачу электроэнергии при сбоях в работе. Чтобы осуществить качественный монтаж лучше всего воспользоваться консультацией или даже помощью специалиста по работе с электричеством. Особенно важно учесть повышенную влажность в помещении, где подключаются встроенные сауны в квартире или доме. К примеру, ни один рубильник или розетка не должны быть расположены в пределах парного отсека сауны.

По завершению работ с электрической проводкой необходимо перейти к устройству вентиляционной системы. Чаще всего в многоквартирных домах вентиляция имеется издавна, но перед введением сауны в эксплуатацию такая система должна быть тщательно проверена и прочищена, если это потребуется. Непосредственно в кабине сауны необходимо проделать два отверстия для вентиляции.

При желании можно монтировать в данные отверстия вентиляторы с повышенной термоустойчивостью (до 130 градусов по Цельсию), что позволит проветривать отсек принудительно. Или можно закрыть отверстия при помощи заслонок из древесины, которые будут открываться лишь в тех случаях, когда кабину необходимо проветрить или по завершению приема процедур. Самой простой заслонкой является конструкция из двух деревянных плоских дисков с вырезанным прямоугольным сектором. Проворачивая такие пластины можно открывать или закрывать доступ воздуха в кабинку.

По завершению обустройства самого помещения ванной комнаты можно приступать к определению размеров будущей сауны. Необходимо понимать: как именно и где будет расположена сауна в квартире в ванной, каким способом будет подведена электрическая проводка, где расположатся осветительные приборы и вентиляционный канал и т.д.

Сауна в ванной должна иметь такую высоту, чтобы у нее был собственный потолок, расположенный на высоте, на 5-10 сантиметров меньшей, чем потолок ванной комнаты. На план-схеме данная высота также должна учитываться. Чтобы установить потолок на необходимом уровне следует использовать поперечный брус, на котором и будет удерживаться конструкций.

Лучше всего сделать 5 поперечных обвязок кабинки: под ней, над ней (по потолку сауны), непосредственно на уровне потолка (используется более широкий брус, чем остальные), а также две приблизительно на середине высоту всей конструкции. Такие меры необходимы для того, чтобы придать кабинке сауны необходимую жесткость, повысить ее надежность и увеличить предельный срок эксплуатации.

Также очень важно определиться с тем, какую конструкцию будет иметь дверь сауны. Основными вариантами считаются: деревянная дверь со вставками из стекла или монолитная дверь из стекла. Важно знать о том, что стекло в конструкции двери обязательно, и оно должно быть термически закаленным.

Самостоятельная установка сауны

Перед тем как начать монтаж системы следует произвести тщательную обработку стен помещения, где производится установка, посредством специальных препаратов от возникновения грибков и плесени. Выбирая средства дезинфекции, следует обращать внимание на то, чтобы производитель упоминал об их пригодности для использования в банях и саунах.

Когда обустраивается баня в квартире, все деревянные элементы необходимо обработать составами для облегчения эксплуатации материала в условиях повышенных температур. Затем под сауну собирается деревянный каркас соразмерный с объемом помещения или подходящий непосредственно под тот участок, который отведен под установку.

Выше уже говорилось, что между потолком сауны и ванной комнаты должен соблюдаться зазор. В нем будут расположены: вентиляционный канал и в некоторых случаях электрическая проводка. Улучшить теплоизоляционные характеристики потолка в помещении можно посредством обшивки его теплоизоляционными матами, покрытыми фольгированным слоем.

Каркас собирается таким образом, чтобы между направляющими соблюдался интервал в 50-60 сантиметров. Если речь идет об укладке теплоизоляционных матов, то их ширина должна быть больше указанного интервала на 2 сантиметра. Особых усилий для закрепления затрачивать не придется. Также на данном этапе производится укладка электрической проводки, заключенной в гофрированный шланг.

Важно чтобы сам по себе провод был устойчив к повышенной температуре. Параллельно с вышеописанными действиями можно начать работу по выводу в сторону сауны вентиляционных каналов.

После того как возведен деревянный каркас необходимо устроить теплоизоляцию в сауне. Для этого теплоизоляционные материалы закладываются по всем поверхностям в кабинке. Самым популярным материалом считается базальтовая манна, но на сегодняшний день разработан материал куда более эффективный – стеганые маты. По стандарту слой утеплителя составляет около 10 сантиметров, но может немного изменяться с учетом характеристики выбранного теплоизоляционного материала.

Укладываются маты в промежутки между брусьями, используемыми при монтаже каркаса, с применением незначительного усилия. Для этого нужно чтобы маты были размером чуть больше, чем площадки между брусьями. В таком случае маты будут плотно удерживаться, а также их можно будет подбить гвоздями. Стоит учитывать, что каждый зазор в уплотнителе может привести к утечкам тепловой энергии.

Далее наносится пароизоляционный слой из фольгированных материалов, поскольку они лучше всего выполняют свою задачу и повышают степень теплоизоляции. Когда такой материал укладывается фольгированной стороной в кабинку, создается эффект отражения тепловой энергии. Укладывается материал внахлест с заступом в 10-15 сантиметров, а стыки проклеиваются при помощи фольгированного скотча. На каркасе такой материал фиксируется при помощи мелких гвоздей или скобами из строительного степлера. В 2 сантиметрах от фольги делается обрешетка, которая и будет обиваться вагонкой.

В качестве обивки для кабинки квартирной сауны лучше всего использовать вагонку из лиственных пород древесины, не выделяющих смолы, опасной для кожных покровов при нагреве. Таким образом, использоваться может ольховая или липовая вагонка, а также хвойная, но прошедшая процедуру обессмоливания (встречается в продаже крайне редко и стоит дорого).

Самостоятельно устранить смолу из такой вагонки не стоит даже пробовать. Любые крепежи, используемые при фиксации вагонки, должны быть утоплены в материал, чтобы при нагревании они не вредили кожным покровам принимающих банные процедуры.

Учитывая малые размеры квартирной сауны необходимо закреплять вагонку горизонтально, что позволит сделать внутреннее пространство кабинки визуально больше. В это же время монтируется дверца кабинки, вентиляторы и заслонки для вентиляционных отверстий. Дополнительное поступление воздуха становится возможным благодаря зазору, оставляемому под дверцей в кабинку. Оставлять его обязательно, поскольку полная герметичность кабинки приведет к отрицательным проявлениям в организме человека, принимавшего процедуры.

Под сауну следует уложить качественное напольное покрытие. Если установка производится в ванной комнате, где уже имеется кафель, то его же можно и использовать. В иных случаях рекомендуется настилать дощатые полы или укладывать новое керамическое покрытие.

На завершающем этапе устанавливается печь и осветительные приборы. Электрическая печь устанавливается в предварительно определенном месте. Важно закрывать ее деревянным ограждением, располагая его на расстоянии в 5-10 сантиметров. Участок стены за печью следует проложить термостойким материалом.

Итог

В статье подробно описаны особенности и условия установки сауны в квартире. Если проводить все работы с соблюдением последовательности действий, то в результате можно получить качественную сауну не выходя из дома. Также можно обратиться к профессиональным строителям, которые возьмут на себя ответственность за все этапы – от закупки необходимых материалов и приспособлений до установки и введения сауны в эксплуатацию.

Сауна дома в ванной, это просто

Каждый из нас старается благоустроить свое жилище, подарить семье максимальный комфорт и удобство. Обустройство сауны в ванной комнате квартиры давно перестало быть мечтой. Вы не один раз рассматривали фото в журналах, мечтая сделать нечто подобное у себя дома? В городской квартире тоже может быть построена сауна в ванной комнате, а мнение о том, что для бани подойдет только отдельное помещение коттеджа, ошибочно.

Используется один из двух вариантов: стационарная парная, монтаж которой требует большой площади, или мини-баня по индивидуальному проекту, созданному в соответствии с размерами ванной комнаты. Человек, имеющий опыт строителя, сможет справиться с этой работой самостоятельно.

Мини-сауна в ванной в квартире

Стационарная сауна займет всю площадь ванной комнаты

Парная для квартиры: готовый вариант или индивидуальное строительство?

Задумывались о создании дома комнаты, где можно расслабиться и забыть обо всех проблемах? Сауна в квартире сегодня стала реальностью. Если раньше для этого нужно было найти специалиста, который не только способен спроектировать небольшой уголок для отдыха и релакса, но и подобрать нужные материалы, то теперь эта необходимость отпала.

Приняв решение о сооружении домашней сауны, определитесь, способны ли вы это сделать своими руками или вам понадобится помощь специалиста.

В строительных гипермаркетах можно найти различные готовые варианты сауны для ванной комнаты. Они бывают всевозможных размеров, выполнены как из дорогих, так и более бюджетных материалов. Достаточно просто совершить покупку, а затем установить готовую парную у себя дома.

Среди вариантов готовых саун можно выбрать подходящий

Есть ли необходимость согласовывать монтаж сауны?

Законодательство Российской Федерации требует получить разрешительные документы перед началом работ по строительству парной у себя в квартире. Необходимо согласовать проект в таких инстанциях, как Государственная противопожарная служба. Она проверит надежность проводки, изучит сертификаты на материалы, которые будут использоваться при проведении работ по строительству сауны. Необходимо получить разрешение от Жилищной инспекции. Если руководство вашего дома осуществляет Товарищество собственников жилья, они должны быть проинформированы о том, что вы планируете сделать парилку в своей квартире.

Санитарно-эпидемиологическая служба обязана проверить, не нарушаете ли вы какие-либо нормы по их профилю, соорудив мини-баню. Придется представить всю проектную документацию и сертификаты качества Управлению Роспотребнадзора. И, наконец, вас посетит Инспекция Государственного архитектурно-строительного надзора. Она проконтролирует, не нарушает ли сауна в вашей квартире определенные требования, которые необходимо соблюдать при реконструкции жилья.

Для получения разрешения на строительство потребуется список документов

Эскиз и рисунок мини- сауны

Перечень необходимых разрешительных документов можно уточнить у руководства ТСЖ. Эта организация несет ответственность за все, что происходит в доме, поэтому каждую, даже саму мелкую реконструкцию в квартире, необходимо начинать с согласования с ней.

Преимущества домашней бани

Каждый ценитель хорошего пара с уверенностью скажет, что соорудив в ванной комнате сауну, вы никогда не пожалеете о том, что приняли такое решение, поскольку получите ряд преимуществ:

• Возможность принимать любимые процедуры в любое удобное время, не выходя из квартиры;
• Правильно построенная парилка быстро нагревается и готова к работе за считанные минуты;
• Парная в ванной комнате квартиры не сильно повлияет на затраты электроэнергии. Если сауна правильно спроектирована и построена с четким соблюдением инструкций, затраты будут сведены к минимуму;
• Если вы живете в квартире, то сооружение сауны в ванной комнате будет единственно разумным и правильным решением. Иногда для этой цели используют лоджию, но такой проект будет более дорогостоящим, так как потребует сооружения необходимых коммуникаций.

Сауна в квартире подойдет всем членам семьи

Разновидности микроклимата

Существует правило, которое гласит, что температура воздуха в сауне плюс относительная влажность в сумме не должны превышать цифру 110. Специалисты настоятельно рекомендуют придерживаться его, например, если температура воздуха 65 ^°С, то относительная влажность не должна быть выше 45 %.

Режимы	Парилка
	Финская (сухая)	Мокрая	Паровая
Температура, °С	90-110	70-90	40-65
Относительная влажность, %	10	25-40	45-70
Характерные черты	Высокая температура и сухой воздух приводят к повышенному потоотделению	Полив водой камней на печи создает повышенную влажность	Водяной пар поступает из генератора, в который можно добавить настойки трав для принятия ингаляций

Парилка своими руками: порядок работ

Сауна в ванной комнате вашей квартиры потребует существенных затрат средств и времени. К работе придется серьезно подготовиться: приобрести строительные материалы, выбрать качественную и экономичную печь.

Решение сделать сауну по индивидуальному проекту позволит учесть особенности вашего жилища и пожелания членов семьи.

В зависимости от площади можно выбрать разный вариант сауны

Порядок выполнения работ:

1. Стены, которые будут отделять сауну от другой части комнаты, собираются по примеру создания каркасных перегородок;
2. Для того, чтобы процесс нагревания был максимально быстрым, и сокращены затраты на электроэнергию, не рекомендуется делать потолок сауны на высоте более двух метров;
3. Установка теплоизоляции обязательна, а наиболее подходящим материалом является минеральная вата толщиной 5-10 сантиметров;
4. Для защиты утеплителя от влаги применяют пароизоляционную пленку. Полотна укладывают внахлест без натяга и закрепляют строительным степлером, стыки проклеивают скотчем;
5. Для деревянной облицовки внутренней части сауны используют вагонку или блок-хаус. Толщина обшивки должна составлять 10-12 миллиметров. Дерево обрабатывают антисептиками (неорганическими, органическими или смешанными) для увеличения срока службы в помещении с повышенной влажностью, а затем при желании покрывают термостойким лаком;
6. Между пароизоляционной пленкой и вагонкой необходимо оставлять вентиляционный зазор не менее 2 см;
7. Каркас сауны закрывают снаружи такой же деревянной вагонкой. Однако чтобы не нарушать общий стиль помещения можно обшить сауну гипсокартоном и положить на него керамическую плитку или другой материал, которым отделаны стены вашей ванной комнаты.

1 этап работ: сборка каркаса

Утепление плитами из минеральной ваты

Завершающий этап – обшивка вагонкой

Советы по выбору материалов для тепло и пароизоляции

Специалисты рекомендуют использовать не рулонные материалы, а плиты. С ними гораздо удобнее работать, они более плотные, держат форму и не съезжают вниз. Однако нельзя использовать плиты пенопласта или экструдированного пенополистирола для сауны, температура их эксплуатации не превышает 75°C. Не устанавливайте также теплоизоляцию из стекловаты. Даже если вы надежно герметизируете утеплитель, от микроскопических кусочков стекла невозможно полностью очистить ванную комнату после ремонта. Осколки могут попадать на кожу, в глаза или органы дыхания.

В качестве пароизоляции рекомендуется использовать алюминиевую фольгу. Теплоотражающий эффект этого материала снижает время, необходимое на прогревание парилки. Однако толщина фольги составляет всего 50 мкм, работать с ней надо аккуратно, поскольку полотно легко рвется. Удобнее использовать двухслойную пленку на основе крафтовой бумаги, она гораздо прочнее. Существуют также специальные утеплители для саун, одна сторона которых уже покрыта фольгой. Устанавливать их нужно металлической стороной внутрь помещения.

Итог

В статье подробно описаны особенности и условия установки сауны в квартире. Если проводить все работы с соблюдением последовательности действий, то в результате можно получить качественную сауну не выходя из дома. Также можно обратиться к профессиональным строителям, которые возьмут на себя ответственность за все этапы – от закупки необходимых материалов и приспособлений до установки и введения сауны в эксплуатацию.

Сауна дома в ванной, это просто

Каждый из нас старается благоустроить свое жилище, подарить семье максимальный комфорт и удобство. Обустройство сауны в ванной комнате квартиры давно перестало быть мечтой. Вы не один раз рассматривали фото в журналах, мечтая сделать нечто подобное у себя дома? В городской квартире тоже может быть построена сауна в ванной комнате, а мнение о том, что для бани подойдет только отдельное помещение коттеджа, ошибочно.

Используется один из двух вариантов: стационарная парная, монтаж которой требует большой площади, или мини-баня по индивидуальному проекту, созданному в соответствии с размерами ванной комнаты. Человек, имеющий опыт строителя, сможет справиться с этой работой самостоятельно.

Мини-сауна в ванной в квартире

Стационарная сауна займет всю площадь ванной комнаты

Парная для квартиры: готовый вариант или индивидуальное строительство?

Задумывались о создании дома комнаты, где можно расслабиться и забыть обо всех проблемах? Сауна в квартире сегодня стала реальностью. Если раньше для этого нужно было найти специалиста, который не только способен спроектировать небольшой уголок для отдыха и релакса, но и подобрать нужные материалы, то теперь эта необходимость отпала.

Приняв решение о сооружении домашней сауны, определитесь, способны ли вы это сделать своими руками или вам понадобится помощь специалиста.

В строительных гипермаркетах можно найти различные готовые варианты сауны для ванной комнаты. Они бывают всевозможных размеров, выполнены как из дорогих, так и более бюджетных материалов. Достаточно просто совершить покупку, а затем установить готовую парную у себя дома.

Среди вариантов готовых саун можно выбрать подходящий

Есть ли необходимость согласовывать монтаж сауны?

Законодательство Российской Федерации требует получить разрешительные документы перед началом работ по строительству парной у себя в квартире. Необходимо согласовать проект в таких инстанциях, как Государственная противопожарная служба. Она проверит надежность проводки, изучит сертификаты на материалы, которые будут использоваться при проведении работ по строительству сауны. Необходимо получить разрешение от Жилищной инспекции. Если руководство вашего дома осуществляет Товарищество собственников жилья, они должны быть проинформированы о том, что вы планируете сделать парилку в своей квартире.

Санитарно-эпидемиологическая служба обязана проверить, не нарушаете ли вы какие-либо нормы по их профилю, соорудив мини-баню. Придется представить всю проектную документацию и сертификаты качества Управлению Роспотребнадзора. И, наконец, вас посетит Инспекция Государственного архитектурно-строительного надзора. Она проконтролирует, не нарушает ли сауна в вашей квартире определенные требования, которые необходимо соблюдать при реконструкции жилья.

Для получения разрешения на строительство потребуется список документов

Эскиз и рисунок мини- сауны

Перечень необходимых разрешительных документов можно уточнить у руководства ТСЖ. Эта организация несет ответственность за все, что происходит в доме, поэтому каждую, даже саму мелкую реконструкцию в квартире, необходимо начинать с согласования с ней.

Преимущества домашней бани

Каждый ценитель хорошего пара с уверенностью скажет, что соорудив в ванной комнате сауну, вы никогда не пожалеете о том, что приняли такое решение, поскольку получите ряд преимуществ:

• Возможность принимать любимые процедуры в любое удобное время, не выходя из квартиры;
• Правильно построенная парилка быстро нагревается и готова к работе за считанные минуты;
• Парная в ванной комнате квартиры не сильно повлияет на затраты электроэнергии. Если сауна правильно спроектирована и построена с четким соблюдением инструкций, затраты будут сведены к минимуму;
• Если вы живете в квартире, то сооружение сауны в ванной комнате будет единственно разумным и правильным решением. Иногда для этой цели используют лоджию, но такой проект будет более дорогостоящим, так как потребует сооружения необходимых коммуникаций.

Сауна в квартире подойдет всем членам семьи

Разновидности микроклимата

Существует правило, которое гласит, что температура воздуха в сауне плюс относительная влажность в сумме не должны превышать цифру 110. Специалисты настоятельно рекомендуют придерживаться его, например, если температура воздуха 65 ^°С, то относительная влажность не должна быть выше 45 %.

Режимы	Парилка
	Финская (сухая)	Мокрая	Паровая
Температура, °С	90-110	70-90	40-65
Относительная влажность, %	10	25-40	45-70
Характерные черты	Высокая температура и сухой воздух приводят к повышенному потоотделению	Полив водой камней на печи создает повышенную влажность	Водяной пар поступает из генератора, в который можно добавить настойки трав для принятия ингаляций

Парилка своими руками: порядок работ

Сауна в ванной комнате вашей квартиры потребует существенных затрат средств и времени. К работе придется серьезно подготовиться: приобрести строительные материалы, выбрать качественную и экономичную печь.

Решение сделать сауну по индивидуальному проекту позволит учесть особенности вашего жилища и пожелания членов семьи.

В зависимости от площади можно выбрать разный вариант сауны

Порядок выполнения работ:

1. Стены, которые будут отделять сауну от другой части комнаты, собираются по примеру создания каркасных перегородок;
2. Для того, чтобы процесс нагревания был максимально быстрым, и сокращены затраты на электроэнергию, не рекомендуется делать потолок сауны на высоте более двух метров;
3. Установка теплоизоляции обязательна, а наиболее подходящим материалом является минеральная вата толщиной 5-10 сантиметров;
4. Для защиты утеплителя от влаги применяют пароизоляционную пленку. Полотна укладывают внахлест без натяга и закрепляют строительным степлером, стыки проклеивают скотчем;
5. Для деревянной облицовки внутренней части сауны используют вагонку или блок-хаус. Толщина обшивки должна составлять 10-12 миллиметров. Дерево обрабатывают антисептиками (неорганическими, органическими или смешанными) для увеличения срока службы в помещении с повышенной влажностью, а затем при желании покрывают термостойким лаком;
6. Между пароизоляционной пленкой и вагонкой необходимо оставлять вентиляционный зазор не менее 2 см;
7. Каркас сауны закрывают снаружи такой же деревянной вагонкой. Однако чтобы не нарушать общий стиль помещения можно обшить сауну гипсокартоном и положить на него керамическую плитку или другой материал, которым отделаны стены вашей ванной комнаты.

1 этап работ: сборка каркаса

Утепление плитами из минеральной ваты

Завершающий этап – обшивка вагонкой

Советы по выбору материалов для тепло и пароизоляции

Специалисты рекомендуют использовать не рулонные материалы, а плиты. С ними гораздо удобнее работать, они более плотные, держат форму и не съезжают вниз. Однако нельзя использовать плиты пенопласта или экструдированного пенополистирола для сауны, температура их эксплуатации не превышает 75°C. Не устанавливайте также теплоизоляцию из стекловаты. Даже если вы надежно герметизируете утеплитель, от микроскопических кусочков стекла невозможно полностью очистить ванную комнату после ремонта. Осколки могут попадать на кожу, в глаза или органы дыхания.

В качестве пароизоляции рекомендуется использовать алюминиевую фольгу. Теплоотражающий эффект этого материала снижает время, необходимое на прогревание парилки. Однако толщина фольги составляет всего 50 мкм, работать с ней надо аккуратно, поскольку полотно легко рвется. Удобнее использовать двухслойную пленку на основе крафтовой бумаги, она гораздо прочнее. Существуют также специальные утеплители для саун, одна сторона которых уже покрыта фольгой. Устанавливать их нужно металлической стороной внутрь помещения.

Как сделать пол

Так же как стены и потолок, в сауне нужно утеплить и пол. Для этой цели нельзя использовать минеральную вату, так как она под нагрузкой сжимается, и пол будет «гулять», а плитка трескаться. Лучший вариант – экструдированный пенополистирол, который располагают под слоем бетона и плитки, где он не подвергается воздействию высоких температур. Порядок работы следующий:

1. Уложить на пол сауны плиты утеплителя, предварительно отрезанные по необходимым размерам;
2. Стыки проклеить, зазоры заполнить монтажной пеной;
3. Залить поверхность раствором стяжки для пола;
4. После затвердения бетона положить на клей керамическую плитку.

Устанавливать гидроизоляцию под пол сауны нет необходимости, так как пенополистирол не пропускает воду. На проходы с целью предотвращения скольжения, укладывают деревянные решетки. В местах слива воды в канализацию устанавливают трап-приемник с сифоном.

Укладка плит утеплителя

Полки и скамейки

Лежанки или сиденья изготавливают из лиственных пород дерева. Смола, содержащаяся в пиломатериалах из сосны или ели, выступает на поверхности досок при сильном нагреве. Сидеть на липкой скамейке неприятно, есть риск обжечься или безнадежно испортить банные полотенца или подстилки. Лучшими для обустройства сауны считаются пиломатериалы из липы или осины, такие доски не нагреваются слишком сильно.

Полки обычно располагают двумя ярусами, первую на высоте 50-60 см от пола, а вторую еще на 40 см выше. Чтобы внизу можно было не только лежать, но и сидеть, верхнюю полку делают съемной, складной или более узкой, чем нижняя скамейка.

Полки и скамейки для сауны из лиственных пород дерева

Дверь сауны

Чтобы помещение быстрее прогревалось и дольше держало тепло, оно должно быть закрытым. Прозрачная дверь позволит отказаться от установки в сауне светильника. Однако нельзя использовать обычное стекло, лучше приобрести готовую дверь из закаленного, способного выдержать высокую температуру и не деформироваться. Если же вы провели в кабинку сауны свет, можно установить глухую деревянную дверь.

Ширина дверного проема должна быть не менее 60 см, чтобы не создавать излишних препятствий для выхода из сауны.

Дверь в сауну с жаропрочным стеклом

Также по соображениям безопасности не устанавливайте запоры изнутри. Кроме того, дверь должна открываться наружу и не мешать покинуть помещение. Избегайте металлических предметов в интерьере сауны: ручки на двери должны быть деревянными, они не обожгут руки. Полезно также оградить поручнями печь, чтобы исключить случайное прикосновение к ней из-за небольшого размера помещения.

Если размер ванной комнаты квартиры невелик, нередко не хватает места для открывания двери сауны. Рассмотрите альтернативные варианты, например, установите раздвижную дверь. Когда и для нее нет места, идеальным выходом из положения может стать распашная: два узких полотна открываются по сторонам.

Вентиляция необходима

Канал для притока воздуха делают внизу, у самого пола. Лучше всего расположить отверстие диаметром 5-6 см как можно ближе к печке. Для оттока воздуха в верхней части противоположной стены кабинки или на потолке сауны необходимо второе отверстие. Площадь вытяжного канала должна быть как минимум в два раза больше, то есть диаметром около 9 см. Такая циркуляция сберегает тепло: горячий воздух, попадающий из сауны в ванную комнату, согревает и это помещение. А в парную поступает не холодный, а уже теплый воздух.

Схема естественной низкопроизводительной вентиляции

Особое внимание нужно уделить вентиляции ванной комнаты, если вы установили в ней сауну. Вытяжной канал должен выходить на улицу, если это возможно, или в общий для дома вентиляционный стояк. Полезно установить электрический вентилятор, включающийся при достижении определенной температуры воздуха в ванной комнате.

Парная для элитного жилища

Современное этажное строительство подразумевает создание не только бюджетного жилья, но и благоустроенных квартир для обеспеченных людей. Обычно эта категория населения старается заботиться о своем здоровье, ванные комнаты достаточно большого размера, поэтому обустройство собственной парной является одним из обязательных условий. Такие апартаменты предполагают сооружение сауны, выполненной из дорогих натуральных материалов.

Для элитной сауны используют древесину дорогих пород

Если вы не стеснены в средствах, то сауна из натурального дерева может быть идеальным вариантом. Для работы используют профилированный брус с сечением 40-80 х 140-180 миллиметров. Укладывать его специалисты рекомендуют на ребро. Такие толстые деревянные стенки не нуждаются в дополнительной тепло- и пароизоляции. Наружная сторона сауны декорируется с использованием паропроницаемой краски или просто покрывается лаком. Между стеной и сооружением из бруса обязательно сделать зазор 2-5 см.

Печи для домашней сауны

Обустройство мини-бани в квартире требует изучения еще одного важного момента. Вам придется выбрать качественную каменку, которая будет быстро нагреваться и долго сохранять тепло. Сделать это не так сложно. Необходимо внимательно изучить технические характеристики печи и сопоставить их с параметрами вашей парилки.

Печь-каменка для домашней сауны

По типу материала, из которого сделана печь, это может быть кирпич или металл. Понятно, что для домашних мини-бань удобнее использовать последнюю, так как она компактная, легкая, и не создает дополнительного давления на несущие конструкции. Этот необходимый атрибут для любой бани может быть:

• Дровяным;
• Газовым;
• Электрическим.

Первый вариант чаще используют для парилок в отдельных строениях, а второй требует дополнительных разрешений. Идеальными для сауны, оборудованной в квартире, являются электрические печи.

Следует определиться с тем, какой микроклимат вы хотите создать в своей сауне. От этого зависит, с открытой или закрытой каменкой должна быть печь. Если вы любите высокую влажность, планируете поливать камни травяными растворами для ингаляции, обратите внимание на варианты, где камни будут открыты.

Прежде чем сделать выбор, необходимо внимательно изучить такие критерии как мощность агрегата и показатель образования пара. Все эти характеристики указаны в технической документации, которая всегда предоставляется при совершении покупки.

Печь для сауны можно изготовить самостоятельно

Какие недостатки?

Обустройство парилки в ванной комнате квартиры имеет не только свои преимущества, но и недостатки. Их изучение поможет избежать проблем, которые иногда возникают после возведения дома сауны. При плохой вентиляции в помещении долго сохраняется высокая влажность. Это достаточно серьезная проблема, которая приводит к образованию грибка на стенах или потолке.

Особое внимание следует уделять пожарной безопасности. Нарушения ее норм приводит к серьезному риску возникновения возгорания. Так что согласование сооружения сауны в квартире является не простой формальностью, а разумным шагом, позволяющим обеспечить вашу безопасность.

Не следует забывать о проводке. Домашние парные работают на электричестве, поэтому следует заранее проконсультироваться со специалистом в этой области, чтобы ваше стремление оздоровиться не оставило весь дом без света. Знание проблем, возникающих в процессе работы, помогут вам оперативно с ними справиться.

Домашняя сауна в ванной в квартире

мини сауна в квартире

Домашняя мини сауна в квартире своими руками

Сауна позаимствована нами у финнов, там она пользуется необыкновенной популярностью. В наше время ее обустраивают не только на дачных участках и в собственных загородных домах, большинство мастеров создают сауны в квартире собственноручно. Технические характеристики позволяют соорудить сауну почти в каждом помещении. Вдобавок здесь отсутствует проблема устранения воды и высокой влажности, так как в сауне запрещено обливаться водой, ввиду повышенной температуры.

Домашняя сауна в квартире имеет два варианта:

1. Финская сауна кабина в квартире — уже готовая конструкция, но достаточно дорогостоящая и подходит для очень просторных квартир, так как ее нужно гармонично разместить в помещении.
2. Основательная сауна, сооруженная самостоятельно. Данный вариант дает возможность расположить сауну в квартире согласно своему желанию и предоставляет простор для технического творчества.

Размер и расположение

Для начала необходимо рассчитать параметры будущего сооружения и составить проект. Размер сауны подбирается на собственное усмотрение, отталкиваясь от количества посетителей. Оптимальный размер для взрослого человека составляет 2×0.7 м.

Построить сауну в квартире своими руками можно в ванной, кладовой, или на балконе – если установить инфракрасные обогреватели. Но оптимальным местом для сауны является ванная комната, потому что в ней уже есть все необходимые инженерные коммуникации.

Здесь имеется вода (горячая и холодная), система вентиляции и канализация – все, что нужно для банных процедур. Вдобавок обустройство аккуратной сауны в ванной комнате не нуждается в перепланировании квартиры, поэтому согласование с РЭУ не потребуется.

Специфика устройства

Особенное внимание при разработке проекта следует уделить следующим моментам:

• приспособление для обогрева;
• теплоизоляция;
• вентиляционная система.

Обогревательные приспособления

Начать следует с генераторов тепла. В финской бане ими являются электрические нагреватели. Некоторую сложность может составить лишь подведение электричества, необходимого для обогревателя с мощностью около 5 кВт.
В данном случае наиболее выгодное положение у хозяина квартиры с электроплитой, мощность которой подобна показателям электропечей для саун. Поэтому для подключения электричества необходимо всего лишь провести удлинитель к кухне и включить его в розетку.

Для подключения каменки не нужно монтировать в ванной розетку, а кабель протягивать по полу. Оптимальнее установить для него специальный лоток, приобретенный в магазине электротоваров.

Кабель, который находится в кабинке, обязательно следует обезопасить термостатическим шлангом, чтобы он выдерживал высокую температуру. В основном электроэнергии будет расходоваться примерно как на работу стандартной стиральной машинки. Под печь следует сделать термоизоляционную подставку. Не следует ставить каменку возле ванной или на одинаковом уровне с ней.

В домах с газовыми плитами более сложная обстановка. Для питания нагревателя нужно будет провести специальный кабель от счетчика.

Еще одним замечательным вариантом является инфракрасная сауна в квартире.

В этом случае обогреватели вырабатывают лишь тепловые лучи – непосредственно на человека, и не нагревают воздух. Монтировать их следует вертикально по сторонам и в горизонтальной плоскости для ног – это все подробно описано в инструкции. Важно только сохранить воздушный зазор для вентиляции.

Материалы для теплоизоляции

Мощность обогревателя в маленькой сауне небольшая, поэтому нужна качественная теплоизоляция стен и потолка. Это даст возможность с небольшими энергозатратами поддерживать соответствующий температурный режим.

Для утепления желательно подобрать минераловатный утеплитель, он не поддается температурному воздействию, а по теплотехническим качествам мало чем проигрывает пенопласту. Утеплитель помещается между рейками облицовки, которые монтируются на стенах и потолке через каждые 0,5 м. Если утеплитель соприкасается с кирпичом, то для пароизоляции следует применить полиэтиленовую пленку.

Если в качестве обшивки использовать не доски, а щиты, имеющие теплоизоляцию, тогда стены можно не утеплять. Щиты состоят из натуральной пробки, которая спаяна при помощи собственной смолы. Они характеризуются экологической безвредностью, а также обладают хорошей влагонепроницаемостью.

Монтировать материал необходимо к каркасу, изготовленному из бруса.

Вентиляционная система

Еще одной особенностью создания сауны своими руками в квартире является установка вентиляции. Влажность прогретого воздуха в домашней сауне сравнительно мала, но без хорошей вентиляционной системы влага все равно проникнет в квартиру. Следовательно, необходимо предусмотреть систему оперативного удаления избыточной влаги.

Конечно, редкое применение сауны не приведет к основанию плесени, все же к вопросу вентиляции следует отнестись серьёзно. Вентиляционные каналы дома должны пребывать в полном порядке.

Особенности монтажа

Для крепления брусков следует применить промышленные пластмассовые дюбели. Пробки из дерева в дальнейшем могут разболтаться из-за непрерывного перепада температур.

Чтобы не возникло проблем с креплением потолка, несущий брус необходимо установить вертикально, а доски для обшивки крепить горизонтально. В этом случае обшитый каркас приобретает необходимую жесткость и отлично удерживает полок.

Чтобы влага не проникала за облицовку, следует монтировать доски с напуском. Отделка горизонтальной обшивки стен проделывается от низа до верха.

Желательно между фольгой и обшивкой сохранить зазор около 4 мм, благодаря которому дерево не будет намокать из-за конденсации.

Полок целесообразнее поместить над ванной, зафиксировать его на петлях, чтобы была возможность поднять конструкцию. Высоту полка необходимо спроектировать так, чтобы члены семьи, сидя, не упирались головой в потолок.

Установка двери

Конструкция двери может иметь разнообразные варианты. Это может быть приспособление на липучке, купе или обыкновенное распашное полотно на петлях – все обусловливается бюджетом и фантазией. Важно сделать вход в сауну герметичным, чтобы создать хорошую теплоизоляцию.

В инфракрасной сауне желательно установить стеклянную современную дверь. Для сауны с печкой потребуется дверь из дерева, утепленная изнутри фольгой. Чтобы дверь плотно примыкала к коробке, необходимо сделать трехступенчатые края косяка. Для стеклянной двери используется термостойкий уплотнитель из силикона.

Оборудование сауны

Внутреннее оборудование сауны состоит из:

• лежанки;
• подставок под ноги;
• подголовников;
• опоры для спины.

Все это должно быть изготовлено из дерева, обладающего низкой теплопроводностью. В таком случае нет опасности обжечься, сидя или лежа на полке. За границей внутреннее оснащение саун производится из африканского дерева абачи. У нас применяется ель, липа, осина или сосна. Полки, опоры, панели управления и подставки под ноги продаются в специализированных магазинах.

Вот и все особенности сауны в квартире! Приятные и здоровые процедуры не выходя из дома окупят все работы и расходы.

Ниже вы можете посмотреть фото сауны в квартире: в ванной, в комнате, на балконе

Как построить сауну своими руками в квартире – с чего начать

Многие скажут, что организовать сауну в квартире невозможно. Однако на родине финской сауны большая часть населения пользуется ею в домашних условиях. Это возможно благодаря тому, что для мини-сауны не требуется много места и строится она довольно просто.

Это можно сделать и самостоятельно, главное знать технологию и придерживаться простых правил. Сделать ее в квартире намного проще, что обусловлено более низкой влажностью, чем в русской бане, поэтому не возникнет трудностей с гидроизоляцией и вентиляцией. Разберемся, как построить сауну в квартире своими руками.

Выбор помещения и проект

Сначала следует выбрать место, и составить проект сауны в квартире. Можно объединить санузел и маленький коридорчик, ведущий на кухню. В получившемся помещении уже можно раздумывать, как соорудить сауну в ванной комнате своими руками. Для экономии пространства можно установить душевую кабинку. Также установить сауну можно в кладовой или на балконе, при использовании инфракрасных обогревателей.

При расчете размера сауны в зависимости от количества человек следует помнить, что на одного отдыхающего необходимо как минимум 2 м 3 пространства. Высота потолка должна быть не менее 2 м.

В случае создания в квартире мини сауны своими руками, а не приобретения уже готовой, пол можно оставить прежний – кафельная плитка подойдет. Потребуется помещение размером минимум 1,8х2 м, чтобы можно было разместить лежанку.

Официально строить сауны в квартирах не запрещено, но лишь в недавно построенных домах. Не разрешается размещать парилки в подвальных помещениях и жилых комнатах, это связано с пожарной безопасностью. Если производится перепланировка квартиры под сауну, то ее следует оформить юридически.

Строительство каркаса

Для сооружения домашней сауны в квартире своими руками лучше всего использовать панели. Их соединение производится без клея при помощи системы паз-шип, это позволяет легко собрать и при необходимости разобрать сауну.

Помещение для сауны замеряется. Затем из обычного бруса делается каркас. Достаточно будет высоты 2 м. Каркас обшивается вагонкой и укладывается фольгированный утеплитель отражающей стороной наружу. Каркасные бруски сначала следует плотно прижать к стене и выполнить обвязку на 5 уровнях.

Для этой цели на фольге делается разметка в виде горизонтальных линий. Первые три линии чертятся от пола на расстоянии в 3 см, 60 см, 1 м. Еще одна будет в 5 см от потолка и ровно посередине между ней и третьей чертится последняя линия. В результате должно получиться 5 горизонтальных линий.

Через утеплитель и точно по линиям делаются отверстия на расстоянии друг от друга 50-70 см, в которые вставляются деревянные пробки или пластмассовые дюбеля. Через просверленные отверстия крепится каркас сауны.

Следующий шаг – подготовка щита. Его следует тщательно отшлифовать наждачной бумагой. Затем он устанавливается на три стороны каркаса. Между щитами прокладывается полоска резины, и они соединяются при помощи мебельных уголков, которые потом закроются плинтусами.

Теперь можно устанавливать лицевой щит, в котором будет располагаться дверной проем. Затем следует закрепить потолочный. После этого прокладывается кабель для освещения сауны. Стыки между щитом и стеной по периметру лицевого щита закрываются наличником

Для утепления лучше выбирать минеральную вату. Фольгу следует крепить, накладывая края полос друг на друга, стыки необходимо проклеить алюминизированной лентой. На потолок утеплитель укладывается в несколько слоев.

Вагонку следует располагать горизонтально. Такой прием зрительно расширит парилку для квартиры. Еще один важный момент: потолок у сауны должен быть только собственный.

Выбор древесины для сауны

Лучше всего для изготовления сауны в квартире подходит липа, осина и абаши. Использовать можно только один вид древесины, смешивать их не стоит. Владельцы будущей сауны самостоятельно решают, какую древесину выбрать, при этом следует учитывать ее характеристики.

Для сауны подходят следующие виды древесины:

• Скандинавская сосна. Она имеет розовый оттенок, сучков почти нет, обладает интересным рисунком годовых колец. Через время такая древесина темнеет, и на ней появляются следы старения.
• Ольха обладает достаточной плотностью, имеет светлый розовато-коричневый оттенок и великолепный кольцевой узор. Ее можно использовать для внешней отделки сауны (прочитайте также: «Как правильно выполняется отделка сауны – пошаговое руководство»).
• Хемлок – древесина, не имеющая смолы и сучков, ее цвет розовато коричневый, рисунок в виде параллельных линий.
• Скандинавская ель является среди хвойных самой доступной. Имеет большое количество мелких сучков, цвет светло-желтый.
• Липа – это древесина, не имеющая сучков и смол.
• Осина — не выделяет смолу и не подвержена гниению. Имеет светло-бежевый оттенок.
• Абаши – это африканский дуб. Древесина плотная, имеет ровную структуру и низкую теплопроводность, цвет светло-коричневый с темными точками. Читайте также: «Как построить сауну своими руками – руководство по строительству».

Выбор печи

Дровяная или угольная печь в квартире не используется, это обусловлено мерами противопожарной безопасности. Можно поставить электрическую, так как сделать баню в квартире в этом случае будет немного проще: не нужно сооружать дымоход и не требуется запасаться топливом. К тому же помещение от нее прогреется быстро.

Приобретать следует печь не просто для отопления дома, а ту, которая предназначена для бани, то есть для помещений с высокой влажностью. Спираль в таких печах должна иметь специальное покрытие. Мощности электрической печи должно хватать для обогрева парной размером 6х2, напряжения будет достаточно 220 В. Для печи нужно сделать каркас из реек, он необходим для исключения возможности обжечься об нее.

Также можно организовать инфракрасную сауну своими руками в квартире. В этом случае обогреватели не нагревают воздух, а тепловые лучи воздействуют прямо на человека. Как их правильно установить указывается в инструкции. Важно чтобы в стенах сауны был воздушный зазор для вентиляции.

Оснащение сауны

В любом магазине, который занимается реализацией материалов и предметов для сауны, можно приобрести все необходимое, например, лежанки или пульты управления. Здесь же можно найти полностью собранную сауну для квартиры. В этом случае встает проблема, как готовую конструкцию установить в имеющееся пространство. В то время как сделать сауну в квартире своими руками можно по собственному проекту.

Кабель, прокладываемый внутри парилки, должен быть пропущен через термостатический шланг, который защитит проводку от высоких температур. Кабель питания должен быть проведен отдельно от щитка. Другие электроприборы сюда уже подключаться не должны. Расход электроэнергии будет примерно таким же, как при работе стиральной машинки.

Очень важный аспект все выключатели должны располагаться только за пределами парилки. Для обеспечения безопасности, кроме всего вышеуказанного, необходимо устанавливать светильники с влаго- и термостойким стеклом. Приобрести их можно практически в любом магазине.

Установка двери

В инфракрасную сауну рекомендуется устанавливать стеклянную дверь современного дизайна. А в парилке в квартире своими руками с печным обогревом необходима деревянная дверь. Изнутри ее следует утеплить фольгой. Края двери должны быть трехступенчатыми, это позволить ей быть плотно прижатой к косяку. Для стеклянной двери используется силиконовый уплотнитель, который не будет заметен.

Заключение

Сделать в собственной квартире сауну возможно и, если соблюдать приведенные рекомендации, то проблем с ее использованием не возникнет. Все денежные и трудовые затраты окупятся принятием расслабляющих и полезных парильных процедур не выходя из дома.

Сауна для квартиры: советы и рекомендации

Посещение бани и сауны является не только отличным времяпрепровождением, но и в определенной мере считается медицинской процедурой. Этот процесс способствует нормализации кровяного давления, способствует омоложению кожи и улучшает самочувствие. Именно поэтому в последнее время очень популярными стали мини сауны для квартиры, которые позволяют достигать эффекта парилки в домашних условиях с минимальными затратами пространства.

Любительское фото готовой сауны в квартире

Виды конструкций и их свойства

Для начала нужно отметить, что существует целый ряд различных видов устройств, которые созданы именно для данных целей. Все они отличаются своей функциональностью и индивидуальными конструктивными особенностями. Учитывая это к выбору конкретного устройства необходимо подходить, детально изучив данный вопрос.

Комбинированная душевая кабина с сауной на двух человек

Душевая кабина

• Самыми распространенными считаются кабины сауны для квартиры, которые изготовлены в виде душевой кабины.
• Такая конструкция занимает минимальное пространство, поскольку имеет несколько назначений.
• Стоит отметить, что в отличие от стандартных душевых кабинок, эти изделия имеют большие габариты. Учитывая это их, обычно устанавливают вместо ванной, чтобы иметь возможность принимать и водные процедуры и париться.

Еще один вариант душевой кабины совмещенной с сауной

• Необходимо сказать о том, что цена таких изделий напрямую зависит от модели. При этом существует целый ряд различных серий и видов этих изделий. Они оснащаются функциями водяного массажа, подачи пара и массой различных дополнений созданных для повышения уровня комфорта.
• Основным узлом таких конструкций является парогенератор. Именно данное устройство отвечает за набор и поддержание температуры в сауне, а также является самым дорогим в системе.

Современная душевая кабина с функцией парилки и ванной

• Монтаж подобных кабин довольно прост, но требует четких соблюдений инструкций. При этом следует помнить, что для подключения может понадобиться провести в комнату электричество, а значит, необходимо соблюдать все правила предосторожности и безопасности.
• Стоит отметить, что инструкция по использованию таких кабин предполагает, что ей будет пользоваться всего один человек. Есть двухместные модели, но они очень сильно ограничены по весу, а некоторые из них скорее относятся к отдельным парным с дополнительной функцией душа.

Маленькая кабина с сауной

• В подобных кабинах можно получать как сухой, так и влажный пар. Это делает их универсальными и способными производить все возможные процедуры.
• Изготавливают такие конструкции из пластика, который может выдерживать высокие температуры. В более дорогих моделях перегородки делают из специального стекла.

Совет! Такие изделия обычно используют при желании максимально сэкономить на пространстве и получить многофункциональное изделие по приемлемой стоимости. Однако профессиональные банщики не рекомендуют использовать такие системы, если в комнате можно установить отдельную парную.

Отдельная парилка в финском стиле

Комнатная парилка

• Отдельного внимания заслуживают такие изделия, как финские сауны для квартиры. Дело в том, что они представляют собой отдельные кабинки, в которых располагаются сиденья и специальный парогенератор. При этом душ в этих изделиях не предусмотрен.
• Такие системы рассчитаны на то, чтобы получать исключительно сухой пар. Именно поэтому слив в них обычно не предусматривают.
• В некоторых моделях таких устройств часто устанавливают обычные электрические нагреватели. Они также позволяют создавать и поддерживать необходимую температуру и влажность.

Готовая финская парилка, которую можно установить в квартире

• Обычно сауна кабина для квартиры изготавливается из древесины. При этом на нее устанавливают специальную стеклянную дверь, которая не пропускает наружу инфракрасное излучение.
• Необходимо отметить, что на витрине такие конструкции выставлены уже в сборе, но поставляются они в разобранном виде. Монтаж такого устройства довольно сложен и может потребовать участия специалиста. Однако большинство магазинов предлагают при приобретении услугу по установке в качестве скидки.

Совет! Подобные системы очень стильно смотрятся, но требуют наличия дополнительного пространства. Их часто используют при создании небольших бань или при оборудовании ванной комнаты с большой площадью.

Самодельная сауна индивидуального пользования

Самодельные системы

• Довольно часто встречаются такие ситуации, когда готовые сауны для квартиры приобрести довольно проблематично. Обычно это связанно с их большой стоимостью или невозможностью дешевой доставки.
• Также бывает довольно сложно подобрать кабину необходимых габаритов, особенно при попытке установить ее в небольшом помещении.
• Для начала следует определиться с нагревательными элементами. В настоящее время продаются масса всевозможных устройств, которые предназначены для поднятия и поддержания температуры. Обычно это типовые электрические устройства, поскольку для работы в квартире печи не подходят.

Миниатюрная парилка в ванной комнате

• Далее необходимо изготовить каркас, который будет стенами парилки. Его можно легко создать своими руками из металлического профиля.
• В качестве наружной обшивки можно использовать любой доступный материал, который впоследствии можно обшить в соответствии с интерьером квартиры.
• Для утеплителя используют минеральную вату, прокладывая дополнительный слой из светоотражающей фольги.

Принцип работы простейшего парогенератора

• Стоит отметить, что при обустройстве такой кабины обязательно нужно использовать гидро и пароизоляцию, чтобы защитить материал от воздействия влаги. Для этого утеплитель перекладывают полиэтиленовой пленкой.
• Внутреннюю отделку такого помещения делают из древесины или других компонентов, которые отлично переносят резкие перепады температуры и повышенную влажность.
• Считается, что самодельная парилка для квартиры намного практичнее, поскольку она полностью повторяет все габариты помещения и максимально отвечает запросам будущих пользователей. При этом ее изготовление не такое простое, как может показаться на первый взгляд и может потребовать от исполнителя наличия определенных знаний.

Совет! Существуют переносные парилки или сауны, которые изготовлены в виде палатки с нагревателем внутри. Однако данные устройства не очень хорошо подходят для квартиры и довольно не удобны.

Вариант раскладной парилки, которую можно установить даже на кухне

Дополнительные устройства

Необходимо отметить, что за время существования банной культуры появилось масса способов принимать подобную процедуру. При этом все они нашли свое отражение в устройствах для домашнего использования и довольно часто продаются на рынке строительных материалов или в специализированных магазинах.

Однако необходимо помнить, что не во всех квартирах можно устанавливать определенные нагревательные устройства из-за отсутствия достаточной вытяжки или вентиляции. Также не все они подходят по причине неудобства использования.

Учитывая подобные особенности, оптимальным вариантом считается останавливать свой выбор на конструкции, которая максимально отвечает параметрам финской сауны. Она весьма надежна, практична, требует минимального количества энергии и не нуждается в массивных обогревателях. Именно поэтому все дополнительные системы и конструкции для создания комнатных парилок изготавливаются по этому принципу.

Размеры для оптимального обустройства небольшой парилки для квартиры

Однако в большинстве случаев профессионалы рекомендуют останавливать свой выбор на душевых кабинах. Дело в том, что для небольших квартир они подходят лучше всего и максимально способны удовлетворить требования пользователей.

Мини-сауны для квартиры в ванной

Благотворное воздействие сауны на организм человека известно с давних времен. Все больше и больше людей посещают SPA-салоны, откуда, как правило, возвращаются расслабленными и отдохнувшими, полными новой жизненной энергии. Сауны также часто имеют дачники и владельцы частных домов. А в последнее время все чаще и чаще они стали появляться в интерьере наших домов и квартир.

Как обустроить мини-сауны для квартиры

Домашняя мини-сауна – это не простой вопрос, и ее конструкцию и исполнение стоит поручить профессиональной сервисной компании. В небольших квартирах, расположенных в многоквартирных домах паровую баню как правило подменяет душевая кабина. Вариант такого типа является не очень комфортным решением и имеет мало общего с использования сауны.

Сауна удобна, когда она обладает достаточной площадью. К сожалению, доступные на рынке сантехники душевые кабины не в состоянии гарантировать роскошный отдых, как в СПА-салоне. По этой причине, для владельцев жилых помещений в многоэтажках гораздо лучшим вариантом будет другой тип – так называемые сухие мини-сауны.

Домашняя сауна в квартире и влажность воздуха

Решившись на обустройство влажной сауны в многоквартирном доме, мы должны понимать необходимость соответствующего оборудования в этой комнате и адекватной вентиляции. Во влажной сауне, как правило, температура воздуха немного ниже, чем в сухой, но при повышенной относительной влажности. Высокая влажность присутствует, например, в римских банях. В этом случае, при температуре 45-60 градусов по Цельсию воздух может иметь влажность до 65%. В таких условиях отсутствие хорошей системы вентиляции может очень быстро привести к скоплению влаги в помещении, а также в соседних комнатах.

Таким образом, сауна в квартире в ванной является довольно рискованным делом и требует экспертизы существующей системы вентиляции. Повышенная влажность преобладает и в других влажных саунах, и в этом случае необходимо обеспечить надлежащую вентиляцию и отвод влаги за пределы помещения. В дополнение к каналам, отводящим влагу из здания, также необходимо обеспечить приток свежего воздуха в помещение и в кабинку. По мнению экспертов, вентиляционные отверстия должны быть размещены, на высоте 500 мм над плитой. Такое его расположение обеспечивает хорошую циркуляцию воздуха внутри кабины и устраняет риск сквозняков.

Финская сауна для квартиры

Хотя наиболее распространенной является финская сауна в качестве отдельного дома с традиционной печью, в которой горячие камни поливают водой, чтобы повысить уровень влажности, существует также вариант для установки и монтажа ее внутри помещений. Получасовое пребывание в финской бане не только улучшает внешний вид кожи, но и улучшает общее самочувствие, помогает сжечь примерно 300-400 килокалорий.

Финская баня, также называемая шведской, при правильной организации может быть обустроена в квартире, расположенной в многоквартирном доме. Температура, которая преобладает в ней, достаточно высока и колеблется от 60 до 120 градусов по Цельсию, а влажность поддерживают на уровне от 5 до 20 %. «Купание» в такой камере происходит в сухом воздухе. Главным элементом такой камеры является печь, которая позволяет поддерживать высокую температуру. Современные печи имеют современные интеллектуальные электронные устройства, которые позволяют изменять режимы в сауне с помощью удобной регулировки.

Решив обустроить такую домашнюю баню в квартире, стоит выбрать готовые сборные элементы, отвечающие стандартам. Такие элементы, а также аксессуары к ним, систему освещения предлагают многие производители. Выбор очень большой, но все таки стоит обращать внимание на известные бренды, так как такое устройство требует очень качественного исполнения.

Расположение и размер

Следует тщательно подумать о том, где вы будете размещать мини-сауну, и какого она будет размера и формы. Вход всегда стоит делать на стороне ванной. Рекомендуется, чтобы в ванной комнате не было унитаза. Туалет должен быть сделан отдельный в индивидуальном помещении, как можно ближе к ванной комнате.

С точки зрения системы вентиляции рекомендуется установить мини-сауну в квартире рядом с внешней стеной. Тогда есть возможность дополнительного приема свежего воздуха извне через вентиляционные проходы или из окна.

Самая маленькая кабина должна иметь площадь около 2,5 м ² (1,6 x 1,6 м), в то время как для семьи требуется площадь размером около 4 квадратных метров. Для больших вариантов в квартире, как правило, не хватает места. Для скамейки понадобится длина не менее 1,6 метра свободного пространства. Как правило, высота кабины определяется высотой помещения ванной, но расстояние до потолка должно быть не менее 2,1-2,3 метра.

Примеры и фото размеров и форм кабин и скамеек представлены ниже.

Древесина для сауны

Безусловно, есть немало желающих сделать домашнюю мини-сауну своим руками. В этом случае будет удобно, если одна из ее сторон сделана длиной не менее 200 см. Это позволит использовать ванну в положении лежа на спине. Лучшей древесиной для использования в сауне считаются:

• ель,
• кедр,
• пихта.

 

Для стен лучше всего использовать древесину с небольшим количеством сучков и смолы. Полы домашней сауны могут быть деревянными, но не обязательно. Важно, чтобы полы в сауне были устойчивы к теплу и влаге, и были не скользкими.

Инфракрасная сауна

Это особый тип сауны, так как на тело человека, находящегося в ней действуют инфракрасные лучи. Эти лучи способны достигать глубины 4 см вглубь тканей человека, вызывая интенсивное потоотделение. Польза инфракрасной сауны в том, что она позволяет избавиться от токсинов, вредных кислот и тяжелых металлов, прекрасно также влияет на сжигание калорий. Эта сауна получила широкое признание как наиболее выгодная для эксплуатации и использования в частных домах.

Проблем не вызывает также монтаж инфракрасной сауны, поскольку инфракрасные излучатели для сауны можно просто подключить к обычной розетке электросети. Потребляемое этим устройством количество энергии сравнимо с количеством энергии, потребляемой бытовым утюгом или феном для волос. На рынке доступны готовые душевые кабины с инфракрасной сауной, которые очень часто занимают столько места, сколько вам нужно, чтобы установить шкаф среднего размера. Параметры, которыми обладают инфракрасные кабины, позволяют рекомендовать их даже для самых больших сторонников традиционных саун.

Сауна в квартире и ее размеры, проекты бани в ванной, мини-сауна в квартире

Сауна в квартире — явление, которое в России не слишком распространено, а вот в Финляндии и других северных странах встречается повсеместно. Конечно, чтобы устроить такое у себя дома, придется приложить усилия: разобраться в том, какие требования предъявляет к саунам закон, получить официальное разрешение, потратить время и деньги.

Однако результат того стоит: в сауне можно по-настоящему расслабиться, а адекватный подход к делу обеспечит крепкий иммунитет, здоровье сердца и хорошее состояние кожи.

Что учесть при строительстве сауны в квартире

В Финляндии сауны устраивают обычно на чердаках или в подвалах — дома изначально проектируются так, чтобы обеспечить во всех помещениях достаточную вентиляцию.

В России так не получится: чердаки и подвалы здесь принадлежат государству, да и вентиляция в них не позволяет устраивать парилку.

Потому жильцам приходится искать другие варианты. Устроить сауну можно:

• на балконе. Это удивительное решение, которое мало кому приходит в голову, поскольку оно сопряжено с большими трудностями. Балкон придется утеплить, заменить окна стенами, провести электричество и воду, потратить много сил на отделку. Результат — маленькое отдельное помещение, в котором нет ни душевой кабины, ни ванны, и где парящийся не помешает членам семьи, если те решат помыться;

• в ванной. Более привычный и распространенный вариант. Несмотря на то, что санузлы обычно компактны, в них можно выделить пару квадратных метров под сауну. Большой плюс в том, что в ванной уже есть и электричество, и вода.

Технически закон допускает, что сауна может быть размещена в кладовке или в коридоре, но на практике мало кто решает так сделать. Коридор – место проходное, в нем не так-то просто выделить пару свободных квадратных метров площади. В кладовке же плохо с вентиляцией: проводить ее придется мучительно и с затратами.

В однокомнатной квартире, которая по размеру меньше 38 метров, устраивать сауну нельзя. Также нельзя ее устраивать в двухкомнатной квартире, которая меньше 54 метров.

Основной нагревательный элемент должен быть не на дровах и не на газу, а обязательно на электричестве. Стены кабинки должны быть сделаны из экологически чистого дерева. Обязательно должен стоять датчик, который при перегреве отключит нагревательный элемент, а также датчики, которые, зафиксировав возгорание, распылят воду и потушат его.

Оформление разрешения

Получать разрешение на установку сауны придется в БТИ. Понадобится целый пакет документов:

• копии документов на квартиру — выписка из реестра, дарственная, договор купли-продажи, поэтажный план, выписка из домовой книги и так далее;
• план перепланировки, в котором указано, что именно будет изменено — выполнять его должна строительная компания, у которой есть соответствующая лицензия.

С первого раза разрешение вряд ли выдадут. Скорее всего, придется посетить еще противопожарную службу, СЭС, инспекцию архитектурно-строительного надзора. Все эти административные службы засвидетельствуют, что сауна построена по всем правилам.

Готовые кабины для установки

Самый простой способ сделать ванную с сауной в квартире — это купить готовую конструкцию. Бывают:

• разобранном виде. Все, что ему остается, – это вооружиться шуроповертом и собрать все вместе. Много времени на это не потребуется. Бывают электрические — с электрической печью, которая работает за счет конвектора. Или инфракрасные, которые работают на карбоновых излучателях. В кругах любителей считается, что вторые лучше: говорят, что лучи благотворно влияют на самочувствие и иммунитет;

• сауны с душем. Бывают в двух вариантах. Первый — это простая душевая кабинка, у которой есть функция нагрева и генерации пара. Ощущения будут прекрасными, но настоящие фанаты сауны полагают, что в процедуре нет души. Второй — это душевая кабинка, к которой пристроен маленький деревянный отсек с сауной, в который можно перейти и насладиться паром. Большой плюс — на душевую кабинку с функцией пара разрешение не требуется;

• компактные сауны (они же мини). В кругах любителей их кратко называют «бочки». Выглядит «бочка» под стать своему названию: маленькая, способная вместить только сидящего человека, да и то так, что голова остается снаружи. Внутри бочка обшита деревом, нагревается и наполняется паром она за считанные минуты. Для нее тоже не нужно получение разрешения;
• портативные сауны. В кругах любителей их зовут «палатки». В собранном виде они и правда похожи на сложенную палатку. А разбирают их только для того, чтобы попариться. Натягивают ткань, ставят маленький парогенератор, забираются внутрь. Это самый дешевый и самый простой вариант для тех, кто хочет попариться в сауне не выходя из квартиры.

Следует помнить, что парогенераторы капризны и плохо уживаются с жесткой водой. Время от времени (чем жестче вода, тем чаще) их нужно промывать со специальными растворами, чтобы их не забивала соль.

Устройство сауны своими руками

И, конечно, всегда можно устроить сауну своими руками. Такой подход считается наиболее правильным в кругах людей, которые рассматривают баню как собственное хобби.

Решив сделать сауну самостоятельно, нужно определить, из чего она будет, как будет выглядеть, и встроить ее конкретно в свою ванную комнату или на свой балкон. Можно даже украсить ее по своему вкусу резьбой или росписью.

Начинают всегда с подготовки проекта. А проект представляет собой схему, на которой указано, где сауна будет располагаться (чаще всего это угол ванной комнаты), какой будет ее площадь, размер, какой формы будет у нее дверь, как внутри будут размещаться полки и печка. На этом этапе придется поработать рулеткой: нужно скрупулезно измерить размер ванной комнаты, чтобы потом, на этапе строительства, не оказалось, что каркас внезапно на 2 сантиметра выше, чем потолок, и, соответственно, не входит. Или что длина двери недостаточна, и между ней и притолокой остается щель.

Когда с размерами разобрались, остается прикинуть, какие материалы и в каких объемах нужны. Обычно изготавливают сауну из тонких брусьев, обшивая их листами вагонки, но всегда можно пойти своим путем и придумать что-нибудь еще.
Потом можно переходить к делу.

Устройство стен сауны

Прежде, чем браться за стены, нужно разобраться с полом. Можно оставить его таким, каким он был в ванной (чаще всего это плитка), а можно уложить на него доски, плотно пригнав их друг к другу. Лучший же вариант – это теплый пол, покрытый сверху кафелем. Его не нужно будет дополнительно нагревать, и на нем ни у кого не замерзнут ноги.

Когда пол готов, делают каркас. Изготавливается он из тонких брусьев, которые скрепляются между собой скобками или шурупами. Потом обтягивается пергамином или целлофаном — это нужно, чтобы не выходил пар. Поверх пергамина или целлофана крепят минеральную вату, а поверх нее фольгу — это слой теплоизоляции, благодаря которому в сауне всегда будет тепло.

Когда теплоизоляционный слой готов, сауну с двух сторон обшивают вагонкой. Лучше всего брать ольху или березу — дешевые и ароматные породы дерева. А вот хвойные породы брать не стоит — они выделяют смолы, концентрация которых в квартире будет слишком высокой и может навредить здоровью.

Когда каркас полностью обшит и изнутри, и снаружи, и со стороны стен и потолка, остается только затереть неровности поверхности, чтобы можно было не боятся поймать занозу.

Вентиляция

Вентиляцию прорезают обычно заранее, но можно сделать ее и в готовом каркасе. Как правило, это небольшое отверстие на стене, противоположной той, у которой будет стоять печка. В отверстие вставляют небольшой вентилятор, который будет гонять воздух и не давать ему застаиваться.

Важно, чтобы и в ванной хорошо действовала вентиляция. Иначе внутренняя вентиляция сауны будет бесполезна.

Оборудование для сауны

Оборудовать сауну изнутри совсем несложно. Нужны:

• полки, на которые можно сесть или лечь. Ширина их обычно не меньше 60 см, высота определяется желаниями тех, кто будет париться. Самые нижние располагаются обычно на высоте в полметра, следующие — сантиметров на 30 выше. Важно, чтобы полки были гладкие. Выглядеть они при этом могут как угодно;
• печка. Либо электрическая с генерацией пара, либо инфракрасная, с той же функцией. Первая стоит немного дешевле, вторая считается более полезной. Обязательно наличие предохранителя, который выключит печку, когда ее температура превысит 130 градусов.

Больше внутри можно ничего не располагать. Минимализм — тоже хороший способ оформить сауну.

Внутреннее оформление кабинки

Дизайн сауны — это именно то, что делает ее уникальной. Можно украсить ее аксессуарами, можно изначально сделать интересной и необычной. Хорошо будут смотреться:

• полки необычной формы. Например, можно сделать их округлыми или волнистыми. Можно заполировать их до почти неестественной гладкости, можно сделать их даже неровными, с перепадами, чтобы на них особенно удобно было лежать;
• роспись. Использовать нужно исключительно натуральные краски, которые не выделяют в воздух ничего вредного. Рисовать же можно где угодно. Например, нанести на потолок сюжетную картину из книги или из жизни. Можно даже украсить печку, хоть и придется покупать для этого специальную, термостойкую краску. И, конечно, можно нанести узор на пол. Главное — иметь общую идею о том, как все должно выглядеть в результате, чтобы все узоры и элементы росписи согласовались и перекликались. Иначе получится просто непривлекательная мешанина;
• резьба. Если для росписи нужна специальная краска, то для резьбы нужно только умение и ножи для вырезания по дереву. Изображать можно что угодно — геометрические и растительные узоры, элементы узоров из скандинавского эпоса, резные портреты, резные цветы. Если таланта нет, можно пригласить мастера, который предложит интересные идеи и поможет их воплотить. Но нужно помнить, что делать резными полки не стоит — тогда на них будет неприятно лежать;
• светодиодные ленты. Легко переносят перепады температуры, можно регулировать яркость и цвет. В результате в один день в сауне может быть светло и уютно от желтого цвета, а в другой день в ней может воцариться атмосфера таинственности, благодаря приглушенному сиреневому. Протянуть ленту можно по полу, по краям полок, даже по потолку — на что хватит фантазии;
• светильники. Можно выбрать красивые, с металлическими завитушками, например. Не стоит ставить светильники из пластика — они плохо переносят перепады температуры. Лучше всего из металла и стекла.

Можно вспомнить о стилях и воплотить в сауне шале или русский стиль. А можно оставить сауну оформленной в минимализме — только полки, печка, свет и больше ничего. Этого зачастую достаточно.

Дверь

Дверь — заключительный штрих, после которого инструменты можно убирать до следующего ремонта. К ней требований мало. Она тоже должна быть деревянная, точно подходить по размеру к дверному проему. Плюс – у нее не должно быть механического замка: из-за постоянных перепадов температур он может однажды заклинить, и это будет неприятно. Оптимальным считается использование магнитных фиксаторов.

Выглядеть дверь тоже может как угодно. На ней может быть резьба или роспись. В ней могут быть вставки из цветного стекла, она может просто проситься на фото в модный журнал. А может быть вообще лишена изысков.

Сделать сауну в квартире — даже если это хрущевка — вполне возможно. Достаточно найти подходящий проект бани в квартире, пройти согласование в инстанциях и решить, покупать каркас или сделать его своими руками.

Паровой душ или мини-сауна для квартиры? Плюсы и минусы обеих возможностей

Сочетание воздействия тепла, пара и воды положительно влияет на здоровье, так как усиливает дыхание, обменные процессы и кровообращение. В последнее время интерес к оздоровительным методам только растет, и все большее количество людей покупает паровой душ или сауну для своего дома. В отличие от джакузи, они требуют меньше места, поэтому у вас есть все возможности создать собственный оазис здоровья дома, даже если вы живете в небольшой квартире.

Домашняя сауна в квартире

Разница между паровым душем и сауной заключается в том, что в закрытом душе используется пар с повышенной влажностью. В сауне, наоборот, присутствует высокая температура воздуха и значительно более низкая влажность, чем в душе. В обоих случаях вас ждет полное расслабление мышц тела. Выбор зависит только от ваших личных предпочтений.

Сауна в ванной комнате: в квартире теперь можно попариться

В классической сауне камни нагреваются с помощью нагревательных элементов. Чтобы увеличить уровень влажности в помещении сауны и создать пар, полейте камни водой. Стоит отметить, что в паровом душе пара будет намного больше, так как влажность воздуха достигает 90%. Прогреться здесь как следует не получиться – максимальная температура воздуха составляет всего 45ºС. В таких условиях все токсины выйдут из организма вместе с потом. Также существуют инфракрасные кабины-сауны.

---

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как выбрать электрическую печь для бани или сауны

---

Сауна хороша как для души, так и для тела

Мини-сауна, подобранная специально для квартиры, обеспечит вам место для отдыха. Тепло расслабит ваши мышцы, снимет боль и переутомление. Здесь вы также сможете потренировать мышцы сосудов и самого сердца, поскольку перепад температур повышает и сокращает частоту сердечных сокращений.

Обычно в сауне размещают две или три полки для сидения. Если вы хотите хорошенько прогреться – вам подойдет полка, которая находится повыше. Вся процедура занимает 10-20 минут. Под действием тепла сауны усиливается кровообращение в мышцах и из них быстрее выходят такие шлаки, как молочная кислота, которая образуется при работе мышц.

Паровой душ полезен для вашего здоровья

Обратите свое внимание на паровые душевые кабины. Они оснащены стандартными удобствами, как и душевая, встроенной массажной панелью и сиденьем для более удобного приема душа. Добавьте эфирное масло в специальный контейнер, и вы почувствуете что-то невероятное! Оно приятно прогреет ваше тело, расслабит ум, вылечит кашель, поможет в лечении кожных проблем и снимет напряжение от стресса.

В паровые кабины также встроено устройство, которое производит соляной туман, содержащий в себе крошечные частицы соли. Вы сможете получить максимум для здоровья, даже не выходя из дома. Ваш иммунитет укрепится, кожа станет выглядеть лучше, и вы будете крепче спать. Паровой душ просто незаменим для людей, которые работают в офисе, так как он компенсирует отсутствие физических упражнений.

Ряд предосторожностей при использовании парового душа

Влажность и тепло в душе могут стать средой для размножения бактерий и микробов, поэтому душевую кабину необходимо хорошо очищать. Если вы страдаете сердечными заболеваниями, артритом или туберкулезом, избегайте использования такого душа. Также он не подойдет беременным женщинам.

Инфракрасная сауна: польза и вред

Инфракрасные сауны – это небольшие кабины, обшитые деревом, в которых установлены обогреватели инфракрасного излучения. Но прежде чем устанавливать инфракрасную сауну в квартире, необходимо ознакомиться с ее плюсами и минусами.

Прежде всего, стоит отметить, что процедуры в инфракрасной сауне проходят значительно легче, чем в обычной, так как вы будете дышать обычным, не перегретым воздухом. Инфракрасные лучи расширяют сосуды и тем самым улучшают кровообращение. Еще одно преимущество такой сауны в том, что она подойдет даже страдающим вегетососудистой дистонией.

---

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Дизайн сауны с завораживающим видом из окна

---

Вредное воздействие сауна окажет только в том случае, если вы будете злоупотреблять ею. Не следует посещать сауну перед физическими нагрузками и, тем самым, наносить вред организму. Во время сеанса пейте побольше воды, иначе сауна может привести к обезвоживанию организма.

Многофункциональная душевая кабина

Выбирая между сауной и паровым душем, ориентируйтесь на свои личные предпочтения. Паровой душ дешевле по стоимости и занимает намного меньше места. Сауна подойдет для семьи из трех и более человек. Однако есть и небольшие сауны, рассчитаные на одного или двух человек. Если у вас есть достаточно места для размещения сауны, но вы сомневаетесь в своем выборе, рассмотрите такой вариант, как спа-комбинация. Она состоит из двух тепловых кабин – мини-сауны и парового душа.

Оригинальный дизайн парового душа

Отличное сочетание современных душевых кабин с ванной в деревенском стиле

С паровым душем вы сможете расслабиться в тишине и покое дома

Душевая кабина, которая позволит навсегда забыть о посещении массажных салонов или сауны

Улучшите свое самочувствие с помощью парового душа

Паровой душ легко впишется в любое, даже очень маленькое помещение

Душевую кабину можно установить в любом месте у стены или в углу помещения

Гидромассажная душевая кабина с паром

Белая многофункциональная душевая кабина в ванной комнате с прекрасным панорамным видом

Паровой душ с установленной дополнительной функцией хромотерапии

Элегантная душевая кабина с паровым душем в бежевом цвете

Фото: сауна в квартире

Финская сауна – отличное место для полного расслабления тела и духа

Удобная мини-сауна для квартиры

Сауна, размещенная в душе, оснащена всем необходимым для расслабляющей терапии

Современная дизайнерская сауна

Великолепная финская сауна, рассчитанная на двоих человек

Фото: glass1989.com

Как сделать маленькую сауну в доме

Маленькая сауна в доме или в квартире вовсе не большая сложность. Во-первых, продаются специальные кабинки-сауны, которые можно установить в любом подходящем помещении. Во-вторых, маленькую сауну можно сделать своими руками или заказать изготовление у мастеров.

При создании сауны важно придерживаться нескольких ключевых правил. Сама же конструкция и работа не должна вызывать затруднений у домашнего мастера.

Как создать атмосферу парилки

Ощущение тепла в сауне вызывается не только нагревом воздуха, но и его влажностью.

В жилом доме влажность составляет обычно 45 – 60%.
Комфортная для человека — 50 — 55%.

Проследим, как с помощью влажности добиваются эффекта сауны в незамысловатых конструкциях из пластика, без выдающихся технических характеристик, которые и называют душевые-парилки, или бани-кибитки.

• Нагрев до 90 – 110 град., но влажность не превышает 10%. Это сухая сауна (финская). При таких условиях у человека начинается интенсивное потоотделение.
• Температура 70 – 90 градусов, влажность 25 – 40%. Это «влажная» или «мокрая» обстановка. Получают влажность в обычной замкнутой парилке, поливая разогретые камни водой.
• В кабинке всего 40 – 50 градусов (теплая вода), но влажность 60 – 80%. Это паровая сауна, которая в домашних условиях может быть создана с помощью парогенератора.
  Обстановка комфортная, подходит и детям.

Ощущение жара, парилки, сауны, возникает и при 40 градусах, если влажность достаточно большая.

Существует универсальная рекомендация по созданию комфортных банных процедур – «не более 110». Это значит, что сумма влажности воздуха и его температуры не должна превышать 110, чтобы не выйти за пределы комфортности. Например, так: 40 градусов + 70% влажности.

Приобрести кабинку или сделать сауну самостоятельно

Кабинки-сауны можно приобрести и установить в ванной комнате. Полноценность процедур и успокоенность о не напрасно потраченных денежных знаках подарит просторная кабина. Для комфорта важен размер. Если будет 2,0 х 2,0 метра, то внутри можно не только сидеть, но и лежать, и не одному. В эконом варианте может сидеть только один человек.

Стенки, пол, крыша специальной кабинки-сауны трехслойные. Они состоят из внутренней деревянной отшивки, теплоизолятора минеральная вата, наружной обшивки деревом или пластиком. Возможны вставки стеклопакетов.

Внутренние скамейки-полки – деревянные, размещаются на разных уровнях.

Разогревается кабинка встроенной электрической печью-каменкой. Желательно, чтобы имелся строенный парогенератор. Но это речь о спец-парилке.

В обычных пластиковых душевых сооружениях, имеются функции парной.
Но высокую температуру там создать невозможно, упор делается только на максимальную влажность.

В кабинках-саунах применяются не хвойные породы дерева, которые не выделяют вредных паров и смолы при нагревании. Полистиролы в качестве утепления не используются, так как они при разогреве плавятся и выделяют вредные вещества.

Эти блок-системы на месте собираются специалистами торгующей организации. При размещении нужно соблюсти зазоры от 30 мм со стенами помещения для вентиляции.
Недостаток – большая цена.

Получить более дешевую парилку-сауну можно, если сделать ее своими руками. При этом целесообразней для основы конструкции использовать стены ванной комнаты.

Созидательные действия при постройке сауны своими руками

На стенах, потолке возводится деревянный каркас, — обрешетка и контробрешетка для размещения утеплителя в два слоя. Толщина утеплителя войлок – 7 — 10 см.
Подобный каркас строится при отделке поверхностей панелями, поэтому сложностей нет никаких.

Стену, отделяющую сауну от остальной части помещения, делают подобно каркасными перегородкам. Используется деревянный брус.

Снаружи каркас можно обшить любым плитным материалом – пластиком, вагонкой, гипсокартонном, подходящим под интерьер.

Высота сауны не должна превышать 2-х метров, иначе будет значительный перерасход энергии. Фальш-потолок со слоем утеплителя можно привязать к перекрытию помещения, на длинных подвесах.

Лутку, дверь делают из дерева. Ручки также деревянные.

Требования безопасности – отсутствие запоров на двери и открытие дверей по направлению наружу.

Размеры двери не менее — 180х 60 см. Можно предусмотреть, приобрести и специальные теплосберегающие двери для саун из пластика или стекла.

Подробней о вагонке – как монтируется, как сделать каркас и обшить потолок

Как утеплить, обеспечить тепло-экономичность, сохранность температуры и экономию энергии

Уложенный утеплитель и деревянный каркас со стороны сауны закрывают полностью пароизоляционной термоустойчивой (специальной) пленкой.

Без надежной пароизоляции произойдет увлажнение утеплителя войлок (или минеральная вата) и сауна не будет функционировать.

Другая роль пароизоляции – оградить кабинку от вредных выделений из минеральной ваты. Между утеплителем и наружной обшивкой оставляют вентиляционный зазор.

В данном случае рекомендуется выполнить процесс раскошеливания на натуральный войлок. Утеплитель будет нагреваться, поэтому усиленно эммисировать, а минвата отличается вредностями…

При создании сауны вопрос тепло-изолирования является наиболее актуальным для успешного завершения мероприятия. Невозможно создать объект, удерживающий тепловую энергию внутри, с тяп-ляп-утеплением.

Наиболее оптимально организовать проветривание слоя утепления обособленной струей воздуха с выбросом исходящей струи на улицу:

• Между наружной обшивкой и утеплителем в стенах и в потолке оставляется зазор от 3 см.
• Утеплитель применяется жесткий с объемным весом от 80 кг/м куб. (предотвращается продувка слоя струей воздуха) или плиты накрываются супердиффузионной мембраной.
• Внизу вентиляционные зазоры оставляются открытыми для забора воздуха, вверху оборудуется сборный коллектор со всех каналов (пространство между соседними брусьями обрешетки), и подключается к вентиляции дома, — выброс на вент. стояк.

Для утепления пола сауны целесообразней применить экструдированный пенополистирол от 5 см толщиной под слоем стяжки не тоньше 5 см. Конструкция «Плавающий пол», при условии что стяжка не будет разогреваться печью, тогда в нижней части под стяжкой перегрева утеплителя не наблюдается.

Оборудование домашней сауны изнутри

Обшивку по каркасу над слоем утеплителя лучше сделать по контрбрусам, с помощью которых между пароизоляцией и деревянной обшивкой формируется зазор 1 – 2 см.

Для обшивки применяют доску-вагонку толщиной 12 – 17 см, чаще из липы или осины, или из других не смолистых, не хвойных пород деревьев.

Обшивку, с целью защиты от влаги чаще пропитывают, покрывают, но только специальными лаками, рассчитанными на повышение влажности и температуры.

Пол в сауне лучше всего закрыть съемными деревянными решетками – практичное решение, позволяющее легко проводить уборку.

Правильно – сделать наклонный пол и оборудовать его сливом в канализацию с приемной решеткой и сифоном, если конечно позволяет перепад высот относительно подключения к стояку.

Скамьи, полки, в сауне делают из такого же типа древесины, который может применяться для обшивки. Ширина скамеек – 35 – 60 см. Нужно оборудовать два яруса скамеек вдоль двух смежных стен. Первый ярус на высоте 40 см от пола, второй — 80 см, что позволяет забраться повыше, где жарче. Скамейки должны быть съемными, чтобы обеспечить уборку.

Нужно оградить печь надежным ограждением из дерева выдерживающим вес человека.

Дополнительно – несколько советов по современным смесителям

Чем и как нагревать и топить

Достаточная мощность нагрева для хорошо утепленной сауны – 1 кВт на 1 м кв. площади (при высоте до 2 метров). Следовательно, для маленькой домашней парилки размерами 2х2 метра достаточно электрической печи – каменки мощностью 4 – 5 кВт. Это важно, так как такую мощность можно подключить к однофазной сети обычного дома.

Специальная печка-каменка приобретается готовой, в комплекте с термостатом. Камни, подбираются только особенные, не раскалывающиеся от перепадов температуры, так как разрушение камней может быть опасно. Часто используется, например, диабаз.

Печь размещают возле входа в сауну, чтобы холодный воздух тут же нагревался.

Небольшие печи-каменки закрепляются на кронштейнах в стене, что удобной – поливаемая вода стекает вниз, уборка не затруднена.

Желателен парогенератор, чтобы создать комфортный микроклимат парилки, а также сэкономить на температуре. Парогенератор приобретается отдельно и устанавливается снаружи. Это мощный электрический прибор, поэтому его работа должна быть увязана с работой печи автоматикой. Но бывают и гибридные варианты печи-каменки с парогенератором в одном корпусе, что удобней. Для создания пара требуется подводка воды (желательно горячей).

Вентиляция и поддержание температуры

Домашняя сауна хороша тем, что энергия, потраченная на ее нагрев может быть использована для отопления дома, в то время как большая часть энергии от разогрева уйдет в канализацию. Сауна размеров 1,6х2,0 — 2,0х2,0 потребляет 4 – 5 кВт в час.

В сауну обязательно должен постоянно поступать свежий воздух.

Впускное отверстие площадью 100 – 125 см кв. делается на уровне пола прямо под печью. Выпускное отверстие площадью от 250 см кв. оборудуется под потолком (в потолке) с противоположной стороны сауны. Таким образом, воздух будет выходить в комнату (ванную), где расположена сауна, и тепло не будет теряться.

Сама же ванная комната оборудуется вытяжной вентиляцией с вентилятором. В комнате обеспечивается обычный воздухообмен. В ванной, в результате нагрева воздух может перегреваться и эту энергию нужно куда-то девать. Летом ее придется утилизировать за счет включения вентилятора вытяжного канала. А в холодное время можно использовать на обогрев.

Это делается либо простым открытием дверей в ванную комнату (эффективно, если комната проходная двери с двух сторон), или оборудуется специальный воздушный канал с вентилятором в соседнее помещение, — воздух забирается вверху ванной комнаты, и выбрасывается внизу соседнего помещения.

С вопросом строительства сауны увязан и горячий душ, обеспечение горячей водой всего дома. Читайте – как сделать горячее водоснабжение в доме